失敗しないオンラインデートの進め方｜話題・服装・アプリ選びのポイント

「オンラインデートって実際どうなの？」「初めてだから何を準備すればいいかわからない…」 「オンラインデートで相手と盛り上がる話題や、成功させるコツが知りたい！」

マッチングアプリや婚活サービスが普及し、出会いの形が多様化する中で、「オンラインデート」はますます身近な存在になっています。しかし、実際に経験したことがない方や、何度か試したもののうまくいかなかったという方も多いのではないでしょうか。

この記事を読めば、以下のことが全てわかります。

• オンラインデートの基本的なやり方と必要なもの
• オンラインデートならではのメリットと、知っておくべきデメリット
• 初めてでも安心！オンラインデートを成功させるための事前準備と当日の流れ
• 会話が弾む！オンラインデートでおすすめの話題とNGな話題
• 男女別・好印象を与えるオンラインデートの服装と身だしなみ
• オンラインデートがもっと楽しくなるアイデアやゲーム
• オンラインデートにおすすめのマッチングアプリやツール

結論として、オンラインデートは、時間や場所を選ばずに相手との距離を縮められる非常に有効なコミュニケーション手段です。正しい準備とコツさえ押さえれば、対面デートと同じくらい、あるいはそれ以上に相手との関係を深めることが可能です。

この記事では、オンラインデートの基本から応用まで、あなたがオンラインデートを成功させ、素敵な出会いを育むための情報を網羅的にご紹介します。ぜひ、最後までお読みいただき、あなたの恋愛・婚活にお役立てください。

【結論】オンラインデートはメリット多数！準備とコツで成功率アップ

オンラインデートは、時間や場所の制約を受けにくく、費用も抑えられるため、現代の忙しい人々にとって非常に効率的な出会いの手段です。特に、マッチングアプリで出会った相手と実際に会う前に、お互いの雰囲気や相性を確認するのに最適です。

オンラインデートを成功させるための鍵は、

• しっかりとした事前準備（通信環境、背景、身だしなみなど）
• 相手を楽しませる会話の工夫（話題選び、質問力、リアクション）
• オンラインならではのメリットを活かし、デメリットをカバーする意識

を持つことです。これらのポイントを押さえることで、オンラインデートは対面のデート以上に相手との親密度を高める可能性を秘めています。

オンラインデートとは？基本情報とメリット・デメリットを徹底解説

まず初めに、オンラインデートがどのようなものか、その基本的な情報と、知っておくべきメリット・デメリットを整理しましょう。

オンラインデートの基本：何をするの？必要なものは？

オンラインデートとは、インターネットを通じて、ビデオ通話機能を使い、相手と顔を見ながら会話をしたり、一緒に何かを楽しんだりすることを指します。主に、マッチングアプリに搭載されているビデオ通話機能や、Zoom、LINE、Skypeなどのコミュニケーションツールが利用されます。

オンラインデートの5つの大きなメリット

1. 場所を選ばず、移動時間と交通費がゼロ：自宅にいながらデートができるため、遠距離の相手とも気軽に繋がれます。
2. 費用を抑えられる：飲食代やデートスポットの入場料などがかからず、経済的です。
3. リラックスして臨める：慣れた自宅の空間なので、初対面の緊張も和らぎやすいです。
4. 相手の人となりや雰囲気を事前に把握できる：実際に会う前に、会話のテンポや表情、部屋の雰囲気などから相手のリアルな一面を知ることができます。
5. 時間調整がしやすい：仕事終わりや休日のちょっとした空き時間でも実施可能です。

オンラインデートの4つのデメリットと対策

1. 通信環境に左右される：電波が悪いと映像や音声が途切れることがあります。
   • 対策：事前に通信環境が良い場所を選び、可能であれば有線LAN接続を利用する。
2. 五感をフル活用できない：相手の香りや細かな仕草、場の雰囲気などを直接感じ取ることは難しいです。
   • 対策：言葉や表情を豊かにし、積極的にコミュニケーションを取ることでカバーしましょう。
3. 「会う」ことへのハードルが上がる可能性：オンラインで満足してしまい、実際のデートに繋がりにくくなるケースも。
   • 対策：オンラインデートの最後に「次は実際に会って〇〇したいですね」と、次のステップを意識させる言葉を添えましょう。
4. プライベートな空間を見せることへの抵抗感：自宅の様子を見られたくないと感じる人もいます。
   • 対策：バーチャル背景を利用したり、背景を整えたりする。あるいは、カフェなど自宅以外の場所から参加する（ただし周囲の音に注意）。

比較表：オンラインデート vs 対面デート

項目	オンラインデート	対面デート
場所の制約	なし（自宅、どこでも可）	あり（待ち合わせ場所、デートスポット）
時間的コスト	低い（移動時間なし）	高い（移動時間、準備時間）
金銭的コスト	非常に低い（通信費程度）	高い（飲食代、交通費、施設利用料など）
気軽さ	高い（服装も比較的自由、リラックスできる）	やや低い（服装や身だしなみに気を使う、緊張しやすい）
相手の情報量	限定的（視覚・聴覚中心）	多い（五感を通じて多くの情報を得られる）
関係進展の速度	やり方次第で早い（気軽に何度も実施可能）	会う頻度による（時間と費用がかかる）
安全性	高い（直接会うリスクがない）	注意が必要（初対面では特に）

オンラインデート完全攻略！準備から当日、アフターフォローまでの流れ

オンラインデートを成功させるためには、しっかりとした準備と当日の振る舞いが重要です。ここでは、ステップごとに具体的なポイントを解説します。

ステップ1：【事前準備編】オンラインデート前に確認・準備すべきこと

日程と時間の調整

• 相手の都合を尊重し、複数の候補日を提示しましょう。
• 初めての場合は30分～1時間程度が目安。長すぎると疲れてしまう可能性があります。

使用するツール（アプリ）の確認

• どのアプリやツールでオンラインデートをするか、事前に相手と合意しておきましょう。
• 必要であれば、事前にアプリのインストールやアカウント作成、動作確認をしておきます。

通信環境のチェック

• Wi-Fi環境が安定しているか確認します。可能であれば、速度テストも行いましょう。
• データ通信量に制限がある場合は注意が必要です。

カメラ・マイクのテスト

• ツール（アプリ）の設定でカメラとマイクが正常に動作するか確認します。
• 映り方や音声の聞こえ具合もチェックしておくと安心です。

背景の整理整頓またはバーチャル背景の用意

• 部屋が散らかっている場合は片付けましょう。生活感が出すぎない程度に整頓されているのが理想です。
• 背景を見せたくない場合は、Zoomなどのバーチャル背景機能を活用しましょう。ただし、あまりにも現実離れした背景は不自然に見えることもあります。

身だしなみ（服装・メイク・髪型）

画面越しでも意外と見られています。部屋着や寝ぐせはNG。清潔感のある服装を心がけましょう。（詳細は後述）

会話のネタをいくつか考えておく

沈黙が続かないよう、事前にいくつか質問や話題を用意しておくと安心です。（詳細は後述）

飲み物や軽食の用意（任意）

リラックスして会話を楽しむために、お茶やコーヒー、軽いお菓子などを用意しておくのも良いでしょう。相手にも事前に伝えておくと、一緒に楽しめます。

ステップ2：【当日編】オンラインデート開始直前～終了までのポイント

1. 開始5～10分前にはスタンバイ
   • 約束の時間ギリギリではなく、余裕を持って準備を整えましょう。
   • 最終的な身だしなみ、カメラアングル、音声、背景などをチェックします。
2. 第一印象は笑顔で明るく！
   • オンラインデートが始まったら、まずは笑顔で挨拶。「〇〇さん、こんにちは！今日はお時間ありがとうございます」など、感謝の言葉を添えると好印象です。
3. 相手の表情や反応をよく見る
   • 画面越しでも、相手の表情や声のトーンから感情を読み取ろうと努めましょう。
   • 自分の話ばかりにならないよう、相手が話しやすい雰囲気を作ることが大切です。
4. 相槌やリアクションは少し大きめに
   • オンラインでは、対面よりも感情が伝わりにくいため、相槌や頷き、笑顔などのリアクションは普段より少しオーバーなくらいが丁度良いです。
5. 会話のキャッチボールを意識する
   • 一方が話し続けたり、質問攻めになったりしないよう、バランスの取れた会話を心がけましょう。
   • 相手の話をしっかり聞き、共感や質問を返すことで、会話がスムーズに進みます。
6. 時間を意識し、長引かせすぎない
   • 盛り上がっていても、最初に決めた時間になったら「あっという間でしたね！今日はこのくらいにしましょうか」などと切り出す配慮も大切です。
   • 「またお話ししたいです」という言葉を添えて、次回の約束に繋げやすくしましょう。
7. 終了時は感謝の言葉と笑顔で
   • 「今日は本当に楽しかったです！ありがとうございました」「また近いうちにお話しできるのを楽しみにしています」など、感謝の気持ちと次への期待を伝え、笑顔で終了しましょう。

ステップ3：【アフターフォロー編】オンラインデート後の印象をさらに良くする

1. デート後のお礼メッセージは必須
   • オンラインデートが終わったら、なるべく早く（できれば当日中に）お礼のメッセージを送りましょう。
   • 「今日はありがとうございました！〇〇さんとお話しできて楽しかったです。特に△△の話が面白かったです。」など、具体的な感想を添えると、より気持ちが伝わります。
2. 次回の約束を取り付ける
   • オンラインデートが好感触であれば、「もしよかったら、次は実際に会ってお食事でもいかがですか？」あるいは「また近いうちにオンラインでお話ししませんか？」と、次のステップを提案してみましょう。
   • 相手の反応が良ければ、具体的な日程調整に進みます。

この一連の流れを意識することで、オンラインデートの成功率は格段に上がります。

オンラインデートの会話が弾む！盛り上がる話題とNGな話題

オンラインデートで最も重要なのは「会話」です。何を話せば良いか分からない、沈黙が怖い…そんな不安を解消するために、おすすめの話題と避けるべきNGな話題をご紹介します。

オンラインデートでおすすめの話題7選

• お互いの第一印象やプロフィールのこと：「〇〇さんのプロフィールの△△が気になってました！」「写真の雰囲気が素敵ですね」など、相手に興味を持ったきっかけを伝えるのは良いスタートです。
• 趣味や好きなこと（共通点を見つける）：音楽、映画、スポーツ、旅行、食べ物など、お互いの好きなことを話すのは定番ですが、最も盛り上がりやすい話題の一つです。共通点が見つかれば、一気に親近感が湧きます。
• 休日の過ごし方や最近ハマっていること：相手のライフスタイルや価値観を知るきっかけになります。「最近こんなことにハマっていて…」と自分の話から始めるのも良いでしょう。
• 仕事のこと（ただし愚痴や自慢話はNG）：相手の仕事内容ややりがいなどを軽く聞くのはOK。ただし、専門的すぎたり、ネガティブな話題になったりしないように注意しましょう。
• 行ってみたい場所や食べてみたいもの：「コロナが明けたらどこに行きたいですか？」「最近気になるお店とかありますか？」など、未来の楽しい予定に関する話題はポジティブな雰囲気を作ります。
• 好きなテレビ番組やYouTubeチャンネル：共通のエンタメの話題は、気軽に盛り上がれます。相手の好みを知る良い機会にもなります。
• オンラインデートならではの話題：「その背景、素敵ですね！どこかのお店の画像ですか？」「そのマグカップ可愛いですね！」など、画面に映るものから話題を広げるのもオンラインならではのテクニックです。

オンラインデートで避けるべきNGな話題5選

• 過去の恋愛話や元カレ・元カノの話：初対面や関係性が浅い段階で聞かされても良い気はしません。詮索するのもNGです。
• 自慢話や説教、ネガティブな話：自慢話は相手をうんざりさせ、説教は不快な気持ちにさせます。愚痴や不平不満ばかりのネガティブな話も避けましょう。
• プライベートすぎる質問（年収、家族構成の詳細など）：関係性ができていないうちから、あまりにプライベートな情報を詮索するのは失礼にあたります。
• 一方的な自分の話ばかり：会話はキャッチボールです。相手に質問する機会を与えず、自分の話ばかりするのはやめましょう。
• 政治や宗教など、意見が対立しやすいデリケートな話題：初対面やオンラインデートの場で持ち出すのは避けるのが無難です。

会話を盛り上げるコツ

• オープンクエスチョンを活用する：「はい/いいえ」で終わらない質問をすることで、会話が広がりやすくなります。（例：「休日は何をされていることが多いですか？」）
• 相手の話をしっかり聞き、共感する：「そうなんですね！」「わかります！」など、相手の言葉に共感を示すことで、話しやすい雰囲気を作れます。
• 笑顔とリアクションを忘れずに：楽しそうに話を聞く姿勢は、相手に安心感を与えます。

男女別！オンラインデートで好印象を与える服装と身だしなみ

画面越しとはいえ、服装や身だしなみは相手に与える印象を大きく左右します。清潔感を基本に、男女それぞれ好印象を与えるポイントを押さえましょう。

【男性編】オンラインデートで女性ウケする服装・身だしなみ

• トップス：襟付きのシャツ（白や淡いブルーなど清潔感のある色）、きれいめのニットやカーディガンがおすすめです。Tシャツの場合は、ヨレていない無地やシンプルなデザインのものを選びましょう。
• 髪型：寝ぐせはNG。きちんと整え、清潔感を意識しましょう。前髪が長すぎる場合は、顔が暗く見えないように上げるなどの工夫を。
• ヒゲ：基本的には綺麗に剃るのが無難です。ヒゲを生やす場合は、無精ヒゲではなく、きちんと手入れされた形に整えましょう。
• 眉毛：ボサボサ眉毛はだらしない印象に。軽く整えるだけでも顔の印象が変わります。
• 背景とのバランス：服装の色が背景に同化しないように注意しましょう。

【女性編】オンラインデートで男性ウケする服装・身だしなみ

• トップス：顔色が明るく見えるパステルカラーや白、ベージュなどのトップスがおすすめです。デコルテが少し見えるデザインや、柔らかい素材のものは女性らしさを演出できます。
• メイク：ナチュラルメイクが基本ですが、画面越しだと普段より薄く見えることがあるため、チークやリップで血色感をプラスすると健康的に見えます。アイメイクも少ししっかりめにすると、目元がはっきりします。
• 髪型：顔周りがすっきり見えるヘアスタイルが好印象。ダウンスタイルの場合は、清潔感を意識し、まとまりのある髪型に。アップスタイルも顔が明るく見えておすすめです。
• アクセサリー：小ぶりのイヤリングやネックレスは、顔周りを華やかに見せてくれます。ただし、大ぶりすぎるものやジャラジャラと音がするものは避けましょう。
• 部屋の明るさ：顔が暗く映らないよう、照明の明るさにも気を配りましょう。自然光が入る場所や、リングライトを活用するのも効果的です。

男女共通のNGな服装・身だしなみ

• ヨレヨレのTシャツ、スウェット、部屋着
• シワだらけの服
• 寝ぐせがついたままの髪
• 過度な露出（特に女性）
• 派手すぎる柄物や奇抜なデザインの服（初対面の場合）

オンラインデートでは、上半身しか映らないことが多いですが、だからといって気を抜かず、清潔感と相手への配慮を忘れずに身だしなみを整えましょう。

オンラインデートがもっと楽しくなる！おすすめのアイデアとゲーム

「ただ話すだけじゃ物足りないかも…」「もっとオンラインデートを楽しみたい！」そんな方のために、オンラインデートがさらに盛り上がるアイデアやゲームをご紹介します。

アイデア1：オンライン飲み会・お茶会

お互いに好きな飲み物やおつまみを用意して、リラックスした雰囲気で乾杯！まるでお店で一緒に飲んでいるかのような気分を味わえます。会話も自然と弾みやすく、おすすめです。

アイデア2：一緒にオンラインゲームを楽しむ

二人で協力したり、対戦したりできるオンラインゲームは、共通の目的を持つことで一体感が生まれ、会話のきっかけにもなります。簡単なパズルゲームやボードゲームなどがおすすめです。

アイデア3：お互いの部屋やペットを紹介し合う

「私の部屋はこんな感じです」「うちの猫（犬）です！」など、お互いのプライベートな空間や大切な存在を紹介し合うのは、親近感を深めるのに効果的です。ただし、相手が抵抗を感じない範囲で行いましょう。

アイデア4：同じ映画や動画を同時に視聴して感想を言い合う

Netflix Party（現Teleparty）などの同時視聴機能を使えば、離れていても同じタイミングで映画やドラマを楽しめます。視聴後に感想を語り合えば、価値観の共有にも繋がります。

アイデア5：オンラインクイズや心理テストを一緒にする

インターネット上には、二人で楽しめるオンラインクイズや心理テストがたくさんあります。一緒に考えたり、結果を教え合ったりすることで、会話が盛り上がり、お互いの意外な一面を発見できるかもしれません。

これらのアイデアは、相手との関係性や好みに合わせて取り入れてみてください。オンラインデートを「ただ話す場」から「一緒に楽しむ場」に変えることで、より深い絆を育むことができるでしょう。

まとめ：オンラインデートを制する者は、出会いを制す！

オンラインデートは、現代の恋愛・婚活において非常に有効なツールです。場所や時間に縛られず、気軽に相手との距離を縮められるオンラインデートのメリットを最大限に活かしましょう。

成功の鍵は、

• しっかりとした事前準備（環境、身だしなみ、話題）
• 相手への配慮とコミュニケーション能力（聞き上手、リアクション、笑顔）
• オンラインならではの楽しみ方の工夫

です。

初めてで不安な方も、この記事で紹介したポイントを押さえて実践すれば、きっとオンラインデートを楽しむことができるはずです。画面越しの出会いが、あなたの人生を豊かにする素敵な関係へと発展することを心から願っています。

さあ、オンラインデートの扉を開き、新しい出会いの可能性を広げましょう！