男性がボディタッチする心理を解説！触れる瞬間の本音＆異性の心を掴むテクニック

少し気になっているけれど、まだ付き合っていない異性からボディタッチされた時、「自分のこと好きなのかな？」と気になってしまったことはありませんか？
一体、相手はどういう気持ちでボディタッチしてきたのか気になると思います。

本記事を読んだら、ボディタッチの心理が分かり、恋が始まるかもしれません。

前提として、付き合い始めのボディタッチは、相手に不快な思いをさせないように気をつける必要があります。
特に女性に触れる場合は、性的な意図を感じさせないよう、太ももや腰、お尻などの部位は避けるべきです。
男女問わず、恋人になる前のボディタッチに抵抗感を持つ人もいます。無理に触ったり、しつこく接触するのは好ましくありません。

この記事では、「ボディタッチの隠された心理」「脈ありかどうか判断ポイント」「ボディタッチの場所ごとの意味」「苦手な異性からボディタッチされた時の対処法」について解説いたします。

ボディタッチに隠された心理を解説

ボディタッチには、男性と女性それぞれに異なる心理が関わっています。まずは、男女別にボディタッチの隠された心理を説明します。

ボディタッチする男性の心理

相手の女性に好意を持っている

男性がボディタッチをする理由の一つは、相手の女性に好意を持っているからです。

男性は恋愛感情を表現する手段として、触れ合いを通じて気持ちを伝えることがあります。
ただし、相手に嫌な思いをさせたくない場合や嫌われるのを恐れる場合は、慎重に接触することも多いです。
このように、男性のボディタッチの背後には、相手の女性への恋愛感情が隠れています。

友達として距離を縮めたい

恋愛感情はないけれど友情として距離を縮めたいと思っている男性は、さりげないタッチで、友人関係を深めようとします。

このような場合、爽やかなボディタッチで男性同士のような軽快なノリが特徴的です。
友情を築くためのコミュニケーション手段としても、ボディタッチが活用されています。

性的な関係を持ちたい

恋愛感情とは別に、性的な関心がある場合、男性は女性に対してボディタッチを行うことがあります。
特にお酒が絡む場面では、より過激に性的な意図を示すこともあります。

このような行動をする場合は、性的な関係を求めている可能性が高いので、女性は十分注意してください。

次のステップに進めるか確認したい

男性はボディタッチを通じて、次のステップに進めるか確認しようとします。
ボディタッチした際の女性の反応を注意深く観察しています。嬉しそうなリアクションがあれば、「脈あり！」と思って今後もアプローチを進めます。

逆に、女性が嫌がり不快そうにする場合、男性は自分に好意がないと判断することもあります。
ボディタッチは、相手の気持ちや関心を読みとる手がかりとして活用されるのです。

ボディタッチする女性の心理

自分を異性として意識させたい

女性がボディタッチする心理の一つは、自分を異性として意識させ、関心を引きたいと考えています。
好きな人にボディタッチすることで、相手に自分の存在を魅力的にアピールしようとする心理が隠されています。

相手がどんな気持ちなのか確認したい

女性がボディタッチをする心理の一つとして、相手の気持ちを確認したいと考えています。
相手が嬉しそうに反応すれば、自分に好意がある可能性が高く、嫌そうならその逆で脈なしと判断するのです。
ただし、相手があまりにも軽いノリでボディタッチを返してくるなら、「下心があるかもしれない」と女性側は判断する場合もあります。

寂しくて温もりを感じたい

女性がボディタッチする背後には、寂しさを埋める心理も存在します。
友人たちが幸せな恋愛を楽しんでいる中、自分だけが恋人を持てず、将来に不安を感じると、異性の温もりがますます恋しく感じることがあります。
寂しさがピークに達すると、恋愛感情はないにもかかわらず、男性に癒しを求めることがあります。
性的な関係を望むのではなく、優しさや人肌の温もりに包まれたいという欲求が強まります。

とくに意識していないケースも

女性のボディタッチには、特別な心理が働いているわけではないケースもあります。
女性同士のコミュニケーションの中では、日常で無意識に触れ合うことはよくあります。
特別な意図や感情を持っているわけではなく、単純に会話や笑いを楽しんでいるうちにボディタッチが起きることもあります。
男性の方は「もしかしたら自分に気があるのでは？」と勘違いしないように注意しましょう。

異性からのボディタッチが脈ありかどうかを確かめる方法

好意を持っている異性からボディタッチされたら、脈ありかどうか気になります。脈ありか確かめる方法や、好意を見分けるポイントについて、チェックしていきましょう。

以下のような場合、相手はあなたに脈があると考えてよいでしょう。

1. 触れている時間が長い、回数が多い

好きな人に触れるチャンスがあったら、できるだけ長く触っていたいと思うのは、ごく当たり前の心理です。

されたボディタッチが脈ありなのかどうかは、触れている時間の長さや回数でチェックしてみましょう。

まだ、数回しか会っていないのに、会うたびに何度もボディタッチされる、話している最中にやたらと肩や腕などを触ってくる、最初はそうでもなかったのに最近触る回数が増えた、などと、頻繁に触れてくるのであれば、脈ありと考えても良いでしょう。

2. さりげなく肩に手を置かれたりする

もし、「元気？」などと言いながら、相手があなたの肩に手を置いてきたら、それは意識的に触れているので脈ありの可能性が高いです。

相手はあなたともっと距離を縮めたい、脈ありだとアピールしているのです。

3. ボディタッチしながら顔を見てくる

挨拶代わりにボディタッチをする場合は、相手の顔を見ながらではなく、控えめなものが一般的です。

しかし、好意を持っている相手には、相手の反応を確認したいため、しっかりと顔を見ながらボディタッチしてくることがあります。

例えば、挨拶がてらのボディタッチで、あなたの顔を覗き込みながら肩や頭をぽんぽんしてきたりする場合、あなたの微妙な反応も見逃したくないのでしょう。このような場合、ほぼ確実に相手は好意を持っていると思っても良いでしょう。

ボディタッチ気になる相手がしてきたら…

ボディタッチをされるたびに心がときめいてしまったら、徐々にその相手に興味を持ち始めることでしょう。
それでは、ボディタッチをしてきた相手に興味がある場合の上手なアプローチ方法を見ていきましょう。

徐々に距離を縮めていく

ボディタッチは、受ける側だけでなく、する側も案外緊張するものです。

「頭をポンポンしてみたけど、相手の反応はどうだろう？」
などと、相手の反応が気になります。

そんな時、うまくアプローチしたいなら、あなたも積極的に距離を縮めてみましょう。

頭をポンポンされたら、嬉しそうな笑顔を見せるなど、積極的に反応を示すことが大切です。
次に会った時には、もっとボディタッチしやすいように距離や立ち位置を近づけてみるなど、自然な流れでアプローチしてみましょう。

ボディタッチの回数や場所が自然に増えていったら、相手もあなたに興味を持っている可能性が高いです。

ボディタッチで返してみる

相手からボディタッチされたら、同じように返すことで、相手が嫌がっていないことを伝えられます。

頭をポンポンされたら、同じように頭をポンポンして返したり、相手のボディタッチに対して返す場合は、軽いジョークを交えてみるのがおすすめです。

触れてきた手に自分の手を重ねる

相手が触れてきた手に自分の手を重ねる行為は、さりげないボディタッチによって、好意を伝える方法です。
相手の手があなたの身体に触れている時に、そっと自分の手を重ねることで、相手に自分の存在を意識させる効果があります。

笑いながら照れるように目をそらす

ボディタッチは、相手に自分を異性として意識させ、2人の距離を一気に縮めることができる行為です。

そのため、予期せぬボディタッチに驚き、照れながら恥ずかしがる様子を見せると、相手はあなたの反応に喜びます。

例えば、髪を触られた時に顔を赤らめ、恥ずかしそうにうつむいたり、触られた手を隠したりする仕草は、その場にいる相手に可愛らしさをアピールします。

こうしたボディタッチによって相手をドキドキさせると、あなたも相手を異性として意識するようになるでしょう。

苦手な異性からボディタッチされた時の対処法

苦手な異性から必要以上にボディタッチをされ、不快感や恐怖を感じた場合、法的な問題にも繋がる可能性があります。逆に、自分が好きな異性へしつこくボディタッチした場合も同じです。

こうした状況は「下心」から来ているケースがほとんどです。このタイプの男性の心理には以下があります。

どちらの場合も不適切な行動です。

断る際に、相手との関係を考えすぎたり、空気を読みすぎて、遠回しになってしまったり、笑顔で返してしまうと、「嫌がっていない」と解釈してしまう恐れがあります。

対処法1. はっきり拒否する

嫌なスキンシップは、はっきりキッパリ拒否しないと、相手に嫌なことを分かってもらえません。 しかし、直接的な表現で断ってしまうと、相手との関係性にもヒビが入ってしまう可能性があります。

例えば、

• 「最近は、肩触るのもセクハラになるみたいですから、ダメですよ。」と伝える
• 「そういうスキンシップはアウトですよ。」などと、冗談めかした言い方で、目が笑ってない笑顔を向ける

などと、空気が悪くならないように笑顔を作りつつ拒否するのがおすすめです。

対処法2. 無反応

ボディタッチをしてくる人は、その反応で、もっと触れるかどうか判断しようとしています。
相手のご機嫌を損ねないように、毎回ボディタッチに嫌々ながらも反応してしまうと、触る回数が増えてしまう恐れもあります。

そのため、触られたら、無反応になるのがおすすめです。

頭ぽんぽんされたら、僅かに口の端を持ち上げた程度の笑みだけ見せて、目は一切笑わずスルーする。頼んでもいないのに、肩揉みされたら、くすぐったくても薄い笑顔を崩さず、無反応になる。

あえてお地蔵様のような無反応を見せることで、その気がないことや本命になれる可能性ゼロなことをアピールできます。

うまくいけば、1回目で、鈍感な人でも、毎回無反応になってみせれば、触りがいがないために、ボディタッチもしなくなるでしょう。

対処法3. 一定の距離感をとる

しつこくボディタッチを繰り返す人は、押せばいけると思っているタイプがほとんどです。

どんなに対策を取ってみても、しつこくめげずにボディタッチをしてくるようであれば、物理的に距離を取ってしまいましょう。
いつでも一定の距離感を保つことで、絶対に無理なことやボディタッチされたくないことを無言でアピールできます。

手を伸ばしても届かない距離までしか近づかないようにしたり、一緒に座る際は隣ではなく対面に座ったりすることで、不自然なほどの距離を保ちます。

物理的距離による無言のアピールは、どんなに図太い人でも早々に気づき、ボディタッチもしなくなるでしょう。

職場の上司や先輩に対してはどう対処すればよい？

立場の違いから、直接的な反論が難しく感じる場面もあるでしょう。そんな時、「これは適切ではない」という気持ちを持つことが大切です。勇気を出して直接伝えるのが難しい場合は、信頼のおける人に相談することをおすすめします。

特に、上司のさらに上の立場の方や、人事部など、上司にとって影響力のある人、もしくは公平性を持って判断してくれる同僚などが良い相談相手となるでしょう。

ボディタッチされる場所には意味がある？

それぞれの部位とその意図について詳しく解説していきましょう。

頭へのボディタッチ

あなたの頭を優しく触れたり、ちょっとなでてみたりする行動を見せる男性。
頭への身体の触れ合いは、通常、特別な関係や信頼が築かれている場合に行われます。

普通、頭は気軽に触れられる場所ではありません。
特に男性の中には、頭に触れられることを好まない人が多く、頭への身体の触れ合いは敷居が高いと言えます。

したがって、気になる異性があなたの頭に触れる場合、彼はあなたを特別な人として見ている可能性が高いです。

顔へのボディタッチ

ほっぺを軽くつつかれたり、優しく掴まれたり。彼があなたの顔に触れる瞬間、その背後には「好意」が隠れていることが多いです。

顔は非常にパーソナルな部分。普通、気にならない人の顔を触ることは少ないです。だから、顔を触れられたら、彼の中であなたに対する特別な感情があるかもしれません。

好意を持っている異性から顔に触れられた場合、ちょっとしたスキンシップで応えてみるのも楽しいかも。

手へのボディタッチ

手への身体の接触は、気になる相手が「あなたともっと親しくなりたい」と感じている合図です。
手は顔よりもアクセスしやすい部位なので、探りながらの接触が多いのです。

デート中に手を触ることは、異性としての興味を示す典型的な行動です。

特に、「あなたの手、綺麗だね」とか「手が大きくて男らしいね」と手を触ってくる女性は、相手の男性を魅力的に感じている可能性が高いです。

手への身体の接触は、相手が興味を持っている可能性が高いサインです。

腕へのボディタッチ

グループの中で、あるいはふたりだけのとき、彼があなたの腕に触れてくる瞬間。この行動から、彼があなたを特別に思っている可能性が浮上してきます。なぜなら、腕への身体の接触は、恋愛感情に関連する行動と見なされるからです。

一般的に、気になる人や好きな人に対して腕を触りたくなるのは、本能的な傾向です。

例えば、女性が男性の腕に寄り添うことがあります。この行動は、女性が男性に対して「守ってほしい」「頼りたい」という本能的な感情から生じるものです。

腕への身体の接触は相手に好意を示す一つの方法と言えるでしょう。

しかし、友人同士の軽い遊びの中での接触と、ふたりだけの瞬間の接触では意味が変わってくることも。ふたりだけのときに腕を掴まれたら、彼の気持ちに耳を傾けてみるのも良いかもしれません。

肩へのボディタッチ

肩を軽く叩いたり、一瞬だけ手を置いたりする行動。これは、多くの場合、友情を示す純粋なスキンシップなのです。

だけど、その中にはちょっぴり「触れてみたい」という気持ちが隠れていることも。お互いに少し距離を縮めたい気持ちがあるかもしれませんね。

また、楽しい会話の中で笑いながら体を寄せ合う、あるいは、何かの反応で肩同士が触れるような瞬間。
これは、相手があなたに対して特別な気持ちを持っている可能性が高いのです。心の中でドキドキしてみるのもいいかもしれません。

肩を揉んでくる行動には注意が必要

時折、「疲れてるから」という理由で、無断で肩を揉んでくる人がいますよね。
職場などで、肩を揉んでくる行動は不適切なので、隠された期待があることが多いです。不快な思いをすることもあるので、優しくでもしっかりと断ることが大切です。

自分の気持ちを大切にして、必要なときにははっきりと意思表示をしましょう。

背中へのボディタッチ

背中への身体の接触は、通常、友好的な関係を表す行動です。隣に座っているとき、彼がそっと手を背中に置くとき、あなたの心情を知りたいのかもしれません。

例えば、相手が「背中広いね〜」などと言いながら背中に触れることがあります。この行動は、相手が恋愛感情を抱いているよりも、むしろ友達として親しみを感じている可能性が高いです。

背中は感覚が豊かで、そっと触れることで相手の心の動きを感じ取りやすい場所。
背中への身体の接触は、友情や親しみを表すサインとして広く使われています。直接的すぎず、適度な距離感を保ちながらの接触ができるので、彼も安心して接触できるのです。注意して、その微細な触れ方の違いから彼の気持ちを感じてみてください。

腰へのボディタッチ

腰への身体の触れ方には、全く異なる二つの意味があります。
軽くポンと腰を触る場合、友情の深さを示すことが多いです。

しかし、優しく腰を撫でるような触れ方をされる場合は、相手がもっと親密な関係を望んでいる可能性が高いでしょう。相手が腰に触れてきた場合、どのように触れてくるのかを意識しながら、相手の気持ちに敏感になることが大切です。

足へのボディタッチ

足へのボディタッチは、強い好意がある可能性があります。
特に太ももに手を伸ばしてくる相手は、恋愛感情が高まっている可能性が高いでしょう。

ただし、肉体関係だけを望む場合も足へのアプローチがあるため注意が必要です。

足への身体のタッチは、相手があなたに好意を持っている兆候と見なされますが、相手の意図を正確に理解するためには、慎重に相手の行動や態度を観察することが重要です。

また、太ももや膝に触れる行為は、お尻と同様に下心を感じることが多いですが、状況によっては純粋な好意からの行動も考えられます。しかし、その接触が不快であれば、自分の意志をしっかりと伝えることが大切です。

ボディタッチされやすい人とは？

身体に触れやすい人の特徴は何でしょうか？

頻度は個人によって異なりますが、身体に触れやすい人には共通の特徴があります。
ここでは、身体に触れやすい人の特徴について探ってみましょう。

以下に5つの特徴を紹介しますので、自分に当てはまる項目をチェックしてみてください。

1. 誰にでも優しく接する人

ボディタッチされやすい人は、基本的にどの人に対しても優しい人です。この優しさがあるからこそ、ボディタッチしても受け入れてもらえると気軽に試してみる方が多いです。

ただし、誰にでも優しく接することはいいことですが、しばしばなめられてしまうこともあるので注意が必要です。

2. 普段からよくボディタッチをしている人

自分から他人に積極的にボディタッチする人は、同じようにボディタッチのすることが多いです。

普段からボディタッチを積極的に行う人は、周囲の人々にとってそれが普通と思われ、抵抗感が少なくなるということです。その結果、彼らがボディタッチをする際に、相手もそれを自然に受け入れやすくなります。

3. 陽気でノリがいい人

このタイプの人は楽しいことが大好きで、常にポジティブで笑顔が素敵です。
そのため、リアクションが上手いので、ボディタッチの相手としてよく選ばれます。明るい性格なのでボディタッチもコミュニケーションの一環として楽しめ、軽い気持ちで受け入れられます。

4. 露出度の高い服を着ている人

露出が激しい服装だと、周囲から「軽い人」と見られがちです。

例えば、胸元が大胆に開いたトップスや、太ももを露出したミニスカートを選ぶ女性は、その外見から下心を持つ人たちに注目されやすくなります。

このような服装は、しばしば誤解を招くこともあるため、注意が必要です。

5. 何をしても怒らない人

普段から穏やかでメンタルが安定している人は、些細なことで怒ることがほとんどありません。

周囲との調和を大切にするため、ボディタッチしても騒がれないと思われています。そのため、このタイプの人たちはボディタッチの対象として選ばれることが多いのです。

ボディタッチ まとめ

ご紹介してきたボディタッチに関する内容、皆さんの中で共感や気づきがあったでしょうか？

ボディタッチには色々な意味や背景がありますが、大まかに男性の行動を分けると以下の3つのカテゴリーに分類することができます。

その時のシチュエーションや相手の行動、どこに触れてくるかで、彼がどのタイプなのかをある程度予測することができますので、日常の中で気をつけて観察してみてくださいね。

ボディタッチしてきた相手に対して特別な気持ちを抱いているなら、一気にアクションを起こすのではなく、少しずつ、優しくスキンシップを増やしてみるのはどうでしょうか。そうすることで、もしかしたら素敵な関係が芽生えるかもしれません。

もし、さらに人間関係や恋愛に関して深く学びたいと思ったら、以下の記事も参考にしてみることをおすすめします。

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相手の関心を引き出す要因はボディタッチだけではありません。ぜひ、色んな観点から自分を磨いて、より魅力的な自分を目指してください。

この情報が役立ち、皆さんがより幸せな人間関係を築くお手伝いができれば、私たちも嬉しく思います。