マッチングアプリで写真がない時の対処法｜ウケる男女別写真とNG例

「マッチングアプリを始めたいけど、プロフィールに載せるような良い写真がない…」 「見た目に自信がないから、顔写真を載せるのはちょっと…」

マッチングアプリのプロフィール写真について、こんな悩みを抱えていませんか？実は、多くの方が同じように写真選びで苦労しています。

しかし、写真は第一印象を左右する非常に重要な要素。写真がない、または不適切な写真では、せっかくの出会いのチャンスを逃してしまうかもしれません。

この記事を読めば、以下のことが具体的にわかります。

• マッチングアプリで写真がなぜ重要なのか
• 載せる写真がない場合の具体的な対処法5選
• 男女別に「いいね！」が増える魅力的な写真の特徴と撮影のコツ
• 絶対に避けるべきNGなメイン写真とサブ写真の例
• 顔写真なしでも魅力的に見せるサブ写真の活用法

写真がないからといって諦める必要はありません。この記事で紹介する対処法や撮影のコツを実践すれば、あなたの魅力が伝わるプロフィール写真を用意でき、マッチング率を格段にアップさせることが可能です。

なぜマッチングアプリで写真が超重要？載せないと不利になる理由

マッチングアプリにおいて、プロフィール写真はあなたの「顔」であり、第一印象を決定づける最も重要な要素です。多くのユーザーが、まず写真を見て相手に興味を持つかどうかを判断します。

写真がない、または不適切な場合のデメリット▼

• 「いいね！」が極端に少なくなる：顔がわからない相手に興味を持つ人は稀です。
• 本気度が低いと思われる：真剣に出会いを探しているなら顔写真くらい載せるだろう、と判断されがちです。
• 不信感や警戒心を与える：「何か隠しているのでは？」「業者やサクラかも？」といった疑念を抱かせる可能性があります。
• プロフィールを読んでもらえない：どんなに魅力的な自己紹介文を書いても、写真で興味を引けなければスルーされてしまいます。

実際、写真写りが多少悪くても、顔写真を掲載している方が「いいね！」をもらいやすいというデータもあります。つまり、「載せる写真がない」という状況は、マッチングアプリで成功するための大きな障壁となるのです。

しかし、適切な対処法を知れば、この問題は必ず解決できます。次の章から具体的な方法を見ていきましょう。

マッチングアプリに載せる写真がない時の具体的な対処法5選

「良い写真がない…」と諦める前に、試せることはたくさんあります。ここでは、マッチングアプリ用の魅力的な写真を用意するための具体的な対処法を5つご紹介します。

対処法1：プロのカメラマンに写真撮影を依頼する【効果絶大】

プロに依頼する最大のメリットは、写真のクオリティが格段に上がり、マッチング率が大幅に向上する可能性が高いことです。実際に、プロ撮影の写真に変えただけで「いいね！」の数が4～5倍になったというケースも珍しくありません。

料金相場は8,000円～20,000円程度で、一般的な写真館よりもリーズナブルに、マッチングアプリに特化した自然で魅力的な写真を撮影してもらえます。サービスによっては、肌荒れや青ひげの修正、輪郭補正といったレタッチに対応してくれるところもあります。

サービス名	特徴	料金目安（税込）	対応エリア
オトフィー	マッチングアプリ特化、全国出張対応、ナチュラルな仕上がり、全データ納品、マッチング数増加保証（返金制度あり）	9,800円～ + カフェ代など	全国47都道府県
マッチングフォト	マッチングアプリ特化、スマホ撮影が無料でついてくる、イメージコンサルタントなど多様なプロが在籍	7,700円〜	全国47都道府県
Photojoy	マッチングアプリ・婚活特化、全国出張対応、大手アプリ公認、男性利用者が多い	スタンダードプラン 13,200円～	全国47都道府県

対処法2：信頼できる友人に撮影を頼む【自然な魅力UP】

自撮り写真は「ナルシストっぽい」「友達がいないのかな？」といったネガティブな印象を与えがちです。そのため、他人に撮ってもらった写真は、より自然で好感度が高くなります。

撮影をお願いする際は、お礼として食事をご馳走するなど、感謝の気持ちを伝えるのがマナーです。色々な場所で、様々な角度から多めに撮ってもらい、その中からベストショットを選びましょう。異性の友人に頼めば、異性ウケする写真のアドバイスも期待できます。

対処法3：セルフタイマーや動画を活用して「他撮り風」自撮りをする

どうしても一人で撮影する場合は、「自撮り感」のない「他撮り風」写真を目指しましょう。

動画で撮影し、後から自然な表情の瞬間をスクリーンショットで切り取るのも有効な方法です。ポイントは、「いかにも自分で撮りました」という雰囲気を出さないことです。

【簡単ステップ】他撮り風自撮りの実践方法

対処法4：プロフィールで「写真を載せない理由」を誠実に説明する

顔写真をどうしても掲載したくない場合は、その理由をプロフィールに正直に記載しましょう。ただ写真がないだけでは不信感を与えますが、誠実な説明があれば理解を得られる可能性が高まります。

説明文の例▼

重要なのは、写真を載せないことに対するネガティブな印象を払拭し、真剣度を伝えることです。また、「マッチング後に個別にお送りします」など、写真交換の意思があることを明記すると、相手も安心しやすくなります。

対処法5：顔写真以外の「雰囲気」や「趣味」が伝わる写真で個性を出す

顔写真を載せられない場合でも、相手の印象に残る写真を掲載することが重要です。以下のような写真が一般的によく使われます。

顔がはっきり写っていなくても、あなたの個性や雰囲気が伝わる写真は、相手に興味を持ってもらうきっかけになります。

顔を隠す場合の注意点

スタンプや過度なぼかしで顔を隠すのは、かえって不自然で加工感が強くなるため避けましょう。マスク着用（ただし口元が見えないデメリットも考慮）、遠景で小さく写る、手で顔の一部を隠す、顔が見えにくい角度からの撮影、雰囲気がわかる程度のトリミングなどが自然に見せるコツです。

いいねが殺到するかも？マッチングアプリでモテる写真の撮影テクニック

写真のクオリティは、マッチングアプリの成功を大きく左右します。ここでは、異性から「いいね！」をもらいやすくなる、魅力的な写真を撮るための具体的なテクニックをご紹介します。

テクニック1：清潔感を最優先！髪型・眉毛・ヒゲ（男性）を整える

重要ポイント：第一印象は「清潔感」で決まる

どんなに顔立ちが整っていても、髪がボサボサだったり、眉毛が手入れされていなかったり、無精ヒゲが生えていたりすると、清潔感がないという印象を与えてしまいます。

• 髪型：美容院で自分に似合う髪型にしてもらい、撮影前にはワックスなどで軽く整えましょう。
• 眉毛：ボサボサ眉毛はNG。自分で整えるのが難しければ、眉毛サロンを利用するのもおすすめです。
• ヒゲ（男性）：基本的には綺麗に剃るのが無難です。ヒゲを生やす場合は、無精ヒゲではなく、きちんと手入れされた「デザインされたヒゲ」にしましょう。

顔は「額縁」と言われるように、髪型や眉毛、ヒゲを整えるだけで、顔全体の印象が格段にアップします。

テクニック2：自然な笑顔で「楽しそうな雰囲気」を演出する

重要ポイント：「この人と一緒にいたら楽しそう」と思わせる

真顔やキメ顔よりも、自然で楽しそうな笑顔の写真は、親しみやすさやポジティブな印象を与えます。人は、自分に彩りを与えてくれそうな明るい人に惹かれる傾向があります。

楽しそうな写真の例▼

• 友人や家族と談笑している時の自然な笑顔
• 趣味やレジャーを心から楽しんでいる瞬間の写真
• 美味しいものを食べて幸せそうな表情

鏡の前で笑顔の練習をするのも良いですが、誰かに撮ってもらう方が、より自然な笑顔を引き出しやすいでしょう。

テクニック3：服装は「きれいめカジュアル」が鉄板！

重要ポイント：TPOをわきまえつつ、個性を出しすぎない清潔感のある服装

スーツや作業着のような堅苦しい服装や、逆に部屋着のようなラフすぎる服装は避けましょう。最も好印象を与えやすいのは、清潔感のある「きれいめカジュアル」です。

おすすめの服装例▼

• 男性：無地のTシャツやニットにジャケット、チノパンやスラックス、きれいめなスニーカーなど。
• 女性：明るい色のブラウスやワンピース、派手すぎないアクセサリーなど、女性らしさと清潔感が感じられる服装。

シンプルで体にフィットしたサイズの服を選ぶのがポイントです。自分の好きなスタイルも大切ですが、まずは多くの人に受け入れられやすい服装を意識しましょう。

これは避けたい！マッチングアプリでNGなメイン写真の特徴

第一印象を悪くしてしまう可能性のあるNGなメイン写真の特徴を理解しておくことも重要です。

NG写真1：顔のどアップ写真は威圧感を与えがち

顔が画面いっぱいに写っている写真は、相手に威圧感を与えたり、肌のアラが目立ったりする可能性があります。理想は、胸から上が写っているくらいの距離感です。

NG写真2：生活感丸出しの散らかった部屋での自撮り

背景に散らかった部屋や汚れた洗面所などが写り込んでいると、「だらしない人なのかな」という印象を与えてしまいます。自撮りをする場合は、背景にも気を配り、清潔感のある場所を選びましょう。

NG写真3：人物が写っていない風景写真や食べ物だけの写真

あなたの顔が全く分からない写真は、「本気度が低い」「何かを隠している」と判断され、スルーされる可能性が高いです。たとえ顔出しに抵抗があっても、体の一部や雰囲気が伝わるように工夫しましょう。

NG写真4：SNOWなどの過度な加工やエフェクトは不自然

原型を留めないほどの過度な加工や、動物の耳がつくようなエフェクトは、「本当の顔が分からない」「子供っぽい」という印象を与え、敬遠されがちです。加工するとしても、肌を少し明るく見せる程度の自然な補正に留めましょう。

NG写真5：個性的すぎるファッションや髪型（例：韓国風、ホスト風など）

一部の人には魅力的に映るかもしれませんが、多くの人に受け入れられるとは限りません。特に真剣な出会いを求めているアプリでは、ナチュラルで親しみやすいスタイルの方が好まれます。奇抜な髪色や派手すぎる服装は、メイン写真では避けるのが無難です。

サブ写真で魅力を最大限に！効果的な選び方とNG例

メイン写真で興味を持ってもらえたら、次はサブ写真でさらにあなたの魅力を伝えましょう。サブ写真は、あなたの多面性やライフスタイルをアピールする絶好の機会です。

【男女共通】効果的なサブ写真のテーマ例

自分で作った料理

家庭的な一面や生活能力の高さをアピールできます。特に男性が自炊する写真は好感度が高い傾向にあります。ポイントは、日常的で親しみやすい家庭料理を選ぶこと。

趣味を楽しんでいる様子

スポーツ、旅行、楽器演奏、カフェ巡りなど、あなたが生き生きと趣味に打ち込んでいる写真は、ポジティブで充実した印象を与えます。ただし、相手が引いてしまうようなマニアックすぎる趣味や、お金がかかりそうな趣味は控えめに。

お気に入りのファッション（全身がわかる写真）

あなたのスタイルや雰囲気を伝えることができます。メイン写真とは違う服装で、あなたのセンスを見せましょう。ただし、ブランド物ばかりをアピールするような写真はNGです。

友人や同僚と楽しそうにしている写真（他人の顔はスタンプなどで配慮）

社交性があり、良好な人間関係を築いていることをアピールできます。

旅行先での写真

あなたの行動力や好奇心旺盛な一面を見せることができます。美しい景色や楽しそうな表情がポイントです。

マッチングアプリでNGなサブ写真の特徴

• サブ写真を全く載せていない：情報が少なすぎると、相手はあなたの人となりを判断できません。最低でも3枚以上、できればアプリの上限枚数まで登録しましょう。
• 異性受けを狙いすぎているのが見え見えな写真の組み合わせ：例えば男性が「ディズニー」「可愛いペット」「甘いスイーツ」の写真ばかりを並べると、あからさますぎて不自然に見えることがあります。
• 許可なく他人の子どもや友人の顔がはっきり写っている写真：プライバシーへの配慮がない人だと思われます。必ず許可を得るか、スタンプなどで隠しましょう。
• 高級料理やブランド品ばかりの写真：金銭感覚をひけらかしている、自慢話が多い人という印象を与えかねません。

サブ写真は、あなたの魅力を多角的に伝えるための重要なツールです。メイン写真では伝えきれないあなたの個性やライフスタイルを、サブ写真で効果的にアピールしましょう。

まとめ：写真がなくても大丈夫！工夫次第でマッチングアプリは攻略できる

マッチングアプリにおいて写真は非常に重要ですが、「載せる写真がない」と諦める必要はありません。

写真がない場合の対処法まとめ▼

• プロに依頼する：最も確実で効果的な方法。
• 友人に撮ってもらう：自然な表情を引き出せる。
• 「他撮り風」自撮り：工夫次第で好印象な写真が撮れる。
• 写真なしの理由を誠実に説明：理解を得られる可能性がある。
• 顔以外の写真で個性をアピール：趣味や雰囲気を伝える。

そして、どんな写真を選ぶにしても、「清潔感」「自然な笑顔」「楽しそうな雰囲気」を意識することが、多くの「いいね！」に繋がる秘訣です。NGな写真の特徴を避け、あなたの魅力が最大限に伝わるプロフィール写真を目指しましょう。

この記事で紹介した方法を参考に、ぜひ素敵な出会いを見つけてください。