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【デート何回目に手を繋ぐ?】男性心理と“恋人前”のベストなタイミングを徹底解説!

「交際前のデートで、手を繋ぐのは早すぎる? それともOK?」と悩んでいませんか?
実は、2~3回目のデートが“自然に”距離を縮められるベストタイミングだと言われています。一方で、恋人同士なら初デートからでも問題なし!
本記事では、男性の本音や【具体的なセリフ例】、さらに「どんなシーンで手を繋ぐのがベストなの?」といった疑問を一挙解決。タイミングを誤るとぎこちなくなりがちな“手を繋ぐ”行為も、
この記事を読めばきっとスムーズにできるはずです。さりげなく距離を縮めるコツを学んで、次のデートをもっとドキドキな時間にしてみませんか?

ライター みなみ(著者リスト)
アラサーで本格的に婚活を始め、5つのマッチングアプリを駆使して50人以上と出会い、わずか5ヶ月で理想の相手を見つけました。
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プロフィール作成の工夫やメッセージの同時多人数対応、即レス、効率的な昼デートでの見極めなど、柔軟に切り替える戦略を活かして婚活を完了させました。行動量と試行錯誤を重ねた経験を基に、婚活に悩む方々に役立つヒントをお届けします!

編集部 マッチングアプリ担当:Madoka
学生時代からマッチングアプリを活用して彼氏を見つけていた経験を活かし、「婚活パラダイス編集部」に加入。
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編集部に入る時点で、20代に人気の大手恋活マッチングアプリをすべてスマホにインストール済みというマッチングアプリ好き。読者に最も近い視点を持つライターとして、実体験を交えたリアルな記事をお届けしています。
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デート何回目に手を繋ぐ?
交際前の段階であれば、2回目や3回目が無理なく手を繋げるタイミングと言えます。
一方、恋人同士になっている場合は、初デートからでも手をつなぐことに違和感はないでしょう。
これから、それぞれのケースについて詳しく説明していきます。
交際前のデートで2回目、3回目に手を繋ぐのは自然な流れ
まだ正式にお付き合いはしていないけれど、特定の異性と何度かデートしているのなら、その関係は次のステップへと進展していくことが予想されます。
この段階では、お互いの距離を縮めるため、手をつなぐのは良い方法となるでしょう。
しかし、最初のデートで急に手をつなぐのは、相手を驚かせるか、プレッシャーを感じさせるかもしれません。
実際、初回のデートでの手をつなぐのは「ちょっと早いかな」と感じる人も少なくありません。
恋人同士だったら初デートから手を繋ぐのも当然
すでにお付き合いしている2人の間では、手をつなぐことは愛情を確認する自然なアクションと言えるでしょう。なぜなら、2人はもう互いに大切な存在として認識しているからです。
従って、公然と恋人関係にあるカップルの場合、初めてのデートであっても手をつなぐことに違和感は感じられないでしょう。
手を繋ぐタイミング別のセリフ例
デートで手を繋ぎたいけれど、どう言い出せば自然なのか分からない…という方は多いですよね。ここでは、初デート・2~3回目のデート・告白前後のシーンに分けて、使いやすいセリフの例をご紹介します。雰囲気や二人の関係に合わせてアレンジしてみてくださいね。
1. 初デートでの自然な声かけ例
1)「人混みですごいから、離れないように手、繋いでもいい?」
- お祭りやテーマパーク、ショッピング街など、人が多い場所を歩くときに使いやすいフレーズ。周りの混雑を理由にできるので、相手も「あ、そうだね」と納得しやすいでしょう。
- 女性から言ってもOK。むしろ「手、繋いでもいい?」と聞かれると、男性側はキュンとくることが多いようです。
2)「坂道きついから、手貸すよ」
- 小さな階段や急な坂があるスポットでは、エスコートとして手を繋ぎやすいタイミング。相手がヒールを履いている場合などにも、「足元危ないし、つかまって?」と自然に誘導できます。
- 自分も疲れているなら「私、ちょっと疲れちゃって…手、繋いでいい?」とお願いする形でもアリ。
2. 2~3回目デートでの甘めのセリフ例
1)「今日は寒いから温め合おうか?」
- 秋冬のデートや夜の少し肌寒い時間帯に、さり気なく手を差し出してみるのも手。あくまでも軽いノリで言うと恥ずかしくなり過ぎず、相手も「寒いね、うんうん」と合わせやすいです。
- 「温め合おうか?」がちょっと恥ずかしければ、「手、冷たいね。一緒に歩こう?」くらいにソフトに変えてもOK。
2)「もうちょっと近くにいてほしいな」
- 2回目、3回目デートだとお互いの距離は初デートより近づいているはず。少し甘えたニュアンスで、相手に「もっとそばに来て」と伝えると、距離感がぐっと縮まります。
- 一緒に歩いているときに軽く腕を引き寄せながら言うと、自然と手を繋ぐきっかけになるでしょう。
3. 告白前後の一言例
1)「○○のこと、もっと知りたいから…一緒に歩こう?」(手を繋ぐ)
- 告白前のドキドキ感が高まっている場面にぴったり。相手に興味があることをストレートに伝えつつ、手を繋ぐことで、さらにロマンチックな雰囲気に。
- 告白の言葉をすぐに口にできないときでも、「もっと知りたい」「もっと一緒にいたい」という意思表示になるのでおすすめ。
2)「会えて嬉しいから、手、繋いでいい?」
- すでに告白して両想いだと分かっている場合は、あまり気負わずに言いたいことを素直に伝えればOK。恋人同士として手を繋ぐのは自然な流れですが、相手への感謝や喜びを一言添えるとより好印象です。
どんな場面で手を繋ぐ?
これから、それぞれの状況を具体的に詳しく解説していきます。
- デートが始まったばかりのとき
- 人ごみや少し急な階段を降りるとき
- 寒い日に屋外を歩いているとき
- ふとした瞬間に手が触れ合ったら
- ムードの良い場所に訪れたとき
デートが始まったばかりのとき
デートの開始とともに手を繋ぐのは、特定のメッセージを伝える素晴らしい方法となり得ます。恋人関係にある場合、この行為は「今日は2人で素敵な時間を過ごすんだ」という気持ちや期待感を相手に示すシンボルとなります。
人ごみや少し急な階段を降りるとき
男性が彼女の安全や快適さを気遣う気持ちは、日常の小さな瞬間にも表現できます。人ごみの中で迷子になるのを防ぐためや、彼女との距離を保つために手をつなぐのは、男性の配慮として自然です。
さらに、少し険しい階段を降りる際に手をつばぐことは、彼女を守りたいという男性の本能を表しています。このような瞬間に手をつなぐことは、お互いの信頼感や絆を強めることにも繋がります。
寒い日に屋外を歩いているとき
寒さが身に染みるような日でも、2人の関係を暖かくする手段があります。
例として、冷たい外気の中で手をつなぐと、温かさを共有するだけでなく、2人の絆も深まります。
また、お互いの手を絡めて片方のポケットに入れて歩くような行為は、2人の仲の良さや親密さをさらにアピールする方法となるでしょう。
ふとした瞬間に手が触れ合ったら
ときには、2人が歩いている最中に予期せず手が触れ合うことがあるものです。
そのような時、そのまま手を繋ぐのはスムーズで、心の距離を縮める絶好のチャンスとなります。
実は、相手がこの瞬間を待っていて、意図的に手を近づけてきたのかも知れませんね。
ムードの良い場所に訪れたとき
ロマンティックな場所は、恋人たちの感情を掻き立てることが多いです。そんな場面での手をつなぐアクションは、その雰囲気をさらに引き立てることになります。
ロマンチックな環境で手をつなぐことで、その場の感じやムードが一層深まるのは間違いありません。

大切なのは、ただ場所が良いだけでなく、その瞬間を共有し、感情を伝えること。このような場所や状況は、お互いの心の距離を一気に近づけるのに最適です。
手を繋ぐ前のサイン&自然なきっかけ作り
「手を繋ぎたいけれど、どうやって切り出したらいいの?」「嫌がられないかな?」と悩む方は多いですよね。ここでは、相手との距離感をうまく縮めるステップや、自然に手を差し出す方法をご紹介します。ちょっとした工夫で、二人の距離がグッと近づくはずですよ。
1. 相手との距離感を縮める小さなステップ
1)隣同士に歩くとき、肩や腕が軽く触れる頻度が増えたら合図
- 二人で並んで歩いていると、自然に腕や肩が触れ合う瞬間が出てきます。もし相手も嫌がらず、ごく自然に受け入れているようなら、手を繋ぐタイミングが近い証拠と考えてOK。
- 軽くボディタッチがあってもぎこちない雰囲気にならないなら、次は手を繋ぐ流れに持っていきやすいでしょう。
2)「冷たい風が吹いてきたね」と相手に自然に寄り添う
- 秋冬のデートなら、「ちょっと寒くなってきたね」「手が冷たい…」といった言葉で相手に寄り添うのも一つの手。
- 寒さを感じるこの時期は手を温め合う流れで、さりげなく手を繋ぐチャンスです。相手が笑顔で応じてくれたら、一気に距離を縮められます。
2. さりげなく手を差し出す方法
1)「階段気をつけて!」と言いながら手を差し出す
- デート中、階段や段差のある場所を歩くときは絶好のチャンス。相手をエスコートするように「危ないから手を貸すね」と自然に手を差し伸べると、相手もドキッとしながら受け入れやすいはず。
- 女性から男性に差し出す場合でも、「大丈夫?足元見えづらいよ」などと軽く声をかければ、男性側も素直に「ありがとう」と手を繋ぎやすくなります。
2)暗い道で相手をエスコートする流れで手を繋ぐ
- 夜景を見に行ったり、薄暗いイルミネーションスポットを歩いたりする際は、人混みと同じく「はぐれないように」という大義名分で手を繋ぎやすいです。
- 「ここちょっと暗いから、手を繋いで歩こうか?」とさりげなく声をかけると、相手も抵抗感を抱きにくいでしょう。
手を繋ぐときのNG例・避けたほうがいい手の繋ぎ方
デートで手を繋ぐのは、ちょっとした勇気が必要なロマンチックな行為ですよね。ただし、やり方を間違えると相手がびっくりしたり、引かれてしまう恐れも…。
ここでは、「手を繋ぐうえで避けておきたい繋ぎ方」を3つ挙げてみました。楽しいデートを台無しにしないよう、しっかりチェックしておきましょう。
1. いきなり恋人つなぎ(指を絡める)から始める
付き合っていないのに、恋人つなぎで強くギュッと握るのは要注意
指を絡め合う“恋人つなぎ”は、付き合っているカップルなら微笑ましい光景ですが、まだ付き合っていない段階でやられると、相手がドキッとするどころか「急に距離が近すぎる」と戸惑わせてしまうかもしれません。
「ちょっと様子を見ながら普通につないでみる→嫌がられていないか確認→OKなら恋人つなぎも…」というようにステップを踏むほうが無難です。
2. 無言で手を掴む、いきなりグイッと引っ張る
周囲から見てもびっくりするし、相手の意思を無視している印象に
何も言わずにいきなり手首を掴んだり、力任せにグイッと引っ張ったりすると、相手は驚くと同時に「怖い」と感じることも。周りに人がいる場合、第三者から見ても唐突に映るため、マイナスイメージを与えかねません。
本当に急を要する状況(転びそう、道が危険など)以外で、無言で引っ張るのは避けたいところ。声かけや目線で相手の反応を見ながら、自然にエスコートするほうが安心です。
3. 嫌がっているのに放さない
相手の反応がネガティブなら、無理やりつないではいけない
恥ずかしそうにしているだけならまだしも、明らかに拒否する態度を示されたのに、そのまま手を離さないのはNG行為。相手に恐怖心を与え、「この人は自分の気持ちを無視するタイプなのかも…」と思われてしまう可能性があります。
たとえ好意を持っていても、まだ心の準備が整っていないケースもあるので、相手の気持ちを尊重することが大切です。
お付き合い前の手を繋ぐ時の注意ポイント
まだお付き合いを始めていない段階での手をつなぐ行為は、それなりの注意が必要です。以下の3つのポイントを心掛けると良いでしょう。
- 手のケアを忘れずに
- 相手に無理矢理手をつながせない
- 手をつなぐことは、それ以上のアクションを期待するサインではない
手のケアは忘れずに
手をつなぐ際の第一印象は重要ですが、それを良くするためのケアは難しく考える必要はありません。
基本的には、手の乾燥を避けることがポイント。ハンドクリームを使用して、手の潤いを維持することが大切です。これにより、触れたときの手触りが良く、相手にも快適な感じを与えることができます。
このような簡単なケアを日常的に行うことで、いつでも手をつなぐ準備は整います。
相手に無理矢理手をつながせない
手をつなぐ行為は、お互いの心が一致しているときにこそ特別な意味を持ちます。
もし相手が手をつなぐことを望んでいない場合、それを強要することは相手の心に違和感をもたらすだけでなく、関係に亀裂を生じさせるリスクもあるのです。
手をつなぎたいと感じたときでも、相手の意向や状況を尊重することが重要です。断られた場合には、その理由や背景を理解し、焦らずにお互いのペースで関係を築いていくことが求められます。
手をつなぐことは、それ以上のアクションを期待するサインではない
たとえお付き合い前の段階で手をつなぐことができたとしても、それは2人が恋人関係にあるわけではありません。
それは、今の時点ではより親しい友人としての関係を示しているに過ぎません。
「ただの友達」という現状を正確に認識し、関係の深化を急ぐことなく、自然な流れに任せて進めていくことが大切です。
【お付き合い前】手を繋いだときのリアクション
正式にお付き合いを始めていない状況で手を繋がれたとき、その反応は人それぞれ異なります。以下の3つのポイントでそれについて詳しく見ていきましょう。
- 好きな人からのアプローチはうれしい
- 手を握り返してのアピール
- 好意がない場合はきちんと断る
好きな人からのアプローチはうれしい
自分が好意を持っている人からの手をつなぐ行為は、多くの場合、心の中での喜びとして感じられます。
このような瞬間に素直に感じる喜びを表現することで、相手にも「私もあなたのことを特別に思っている」という気持ちが伝わりやすくなります。
このような素直なリアクションは、2人の関係をさらに進展させるきっかけとなることが多いです。心の距離が縮まり、より深い関係へと導く第一歩とも言えるでしょう。
手を握り返してのアピール
好きな人からの手をつなぎのアクションに、ただ受け入れるだけではなく、積極的に応えることは、さらなる好意の表現として効果的です。
手を握り返すというシンプルな行為には、大きな意味が込められます。それは「私もあなたのことが気になっている」という気持ちのサインとなるからです。
このような小さなアクションは、相手に自分の気持ちがしっかりと伝わるとともに、2人の関係の深化を後押しする要因となり得ます。
好意がない場合はきちんと断る
誰しもが好意を持っているわけではなく、その気がない人から手をつながれることは突然の出来事として驚きや戸惑いを感じることもあるでしょう。
そのような状況で大切なのは、自分の気持ちや境界を明確に伝えること。ただし、断る際は相手の気持ちを傷つけないよう、優しく且つはっきりとした態度で対応することが求められます。
「ごめんなさい、まだそういう関係になる準備ができていないんだ」というように、正直な気持ちを伝えながらも相手を尊重する態度で手を振り払うことが、お互いの感情を尊重する方法となります。
FAQコーナー:デートで手を繋ぐ疑問まとめ
手を繋ぐのは男性から? 女性からでもいいの?
男女問わず、自然にできる方から繋いでもOKです。
- 多くの男性は、女性から手を繋がれると「ドキッとする」「嬉しい」と感じることが多いようです。
- 逆に、男性が「繋いでみたいけど嫌がられたらどうしよう…」と悩んでいるケースも多いので、女性から思い切って差し出すのはアリ。
- 一番大切なのは、相手が嫌がっていないかの様子を見ながら、さり気なく誘導すること。
どんなスキンケアをしておけば大丈夫?
- 特にデート前は、爪の長さや甘皮処理、乾燥対策など、細かいところまでケアしておくと好印象。
- 香りが強すぎるアイテムは相手が苦手な場合もあるので、匂いを抑えたハンドクリームを選ぶと安心です。
- 手だけでなく、腕まわりや指先が荒れていると相手に触れたときに気づかれてしまうかもしれないので、日頃からのケアが大切。
手汗が気になる場合はどうすれば…?
- 「汗かいちゃったかも」と心配なときは、さりげなくズボンのポケットやバッグの中からタオルを取り出してサッと手を拭くと安心。
- 気になるようなら、制汗剤や医薬部外品のハンドローションなどを活用してみるのも一つの手。
- 相手が手汗を気にしているようだったら、「全然気にならないよ、拭こうか?」と声をかければ、相手もリラックスできるかもしれません。
まとめ:お付き合い前に手を繋ぐのは好き合っているから
手を繋ぐ行為は、好意や親しみを示す一つのサインとして解釈されることが多いです。人間の触れ合いは、感情や意図を伝える非言語的なコミュニケーションとして非常に効果的です。
ただし、文化や習慣、または個人の性格や背景によって、手を握る行為の意味が異なる場合もあります。一部の文化や地域では、友情や親しみを示すために手を握ることが一般的であり、必ずしも恋愛的な好意を示すものではないこともあります。
したがって、もし自分が受け取った手を握るジェスチャーが、どのような意味を持つのか不明確な場合、相手の他の態度や行動、そしてコンテキストをもとに総合的に判断することが重要です。また、必要に応じて直接相手に感じたことや気になった点を話し合うことで、お互いの意図や気持ちを正確に理解することができるでしょう。