介護士は結婚できない？出会いがない理由と現実的な解決策

「介護士って結婚できない…」「出会いがなくて婚活も無理」

もしかして、こんな風に諦めていませんか？確かに介護業界は、給料も決して高くありません。でも実際には、多くの介護士さんが結婚して幸せな家庭を築いているんです。

私は婚活・恋愛専門家への取材を数多く重ねてきましたが、介護士だからこそ持つ魅力や、効果的な婚活方法があることが分かりました。この記事では、介護士の結婚事情をデータで明らかにし、具体的な解決策をお伝えします。

介護士の結婚は本当に難しい？データが示すリアルな現実

職場環境が恋愛を阻んでいる

まず現実を見てみましょう。施設で働く介護職員の男女比は、女性73%、男性23.3%。訪問介護になると、女性88.6%、男性7%という状況です。

職種	男性	女性
施設介護職員	23.3%	73.0%
訪問介護員	7.0%	88.6%

出典：厚生労働省「介護労働の現状」

これを見ると、確かに職場での出会いは期待しにくいですよね。特に女性介護士にとって、職場で男性と出会うチャンスはかなり限られています。

給料の問題は本当に結婚の障害になるのか？

介護職員の平均年収は約372万円。全産業の平均443万円と比べると、確かに70万円ほど低いのが現実です。

項目	金額
平均月収	263,600円
平均年収	372万円
全産業平均との差	-71万円

出典：厚生労働省「令和5年賃金構造基本統計調査」

でも、「今の女性は年収よりも人柄を重視している」方も多くいます。実際、コロナ禍以降、安定性や優しさを求める女性が急増しているんです。

「結婚できない」は思い込み！介護士が持つ隠れた魅力

男性介護士は実は「モテる職業」だった

「介護士はモテない」なんて大間違いです。最近の女性は、年収の高さよりも社会貢献度を重視する傾向があります。介護職の男性は、その内面に惹かれる方も多くいます。

男性介護士の6つのモテポイント

1. 優しさが滲み出ている 日々、高齢者の気持ちに寄り添う仕事をしているからこそ、自然な優しさが身についています。
2. 家事ができる 洗濯、掃除、時には料理も。家事スキルの高い男性は、共働き希望の女性から絶大な支持を得ています。
3. 体力がある デスクワークと違い、日常的に体を動かしているので健康的。将来の介護知識もあるので、親の介護を心配する女性には心強い存在です。
4. コミュニケーション上手 利用者さんやそのご家族、多職種のスタッフとやり取りしているので、自然と会話力が身についています。
5. 責任感が強い 人の命を預かる仕事だからこそ培われる責任感は、結婚相手として大きな魅力です。
6. 安定している 高齢化社会で需要が続く職業として、意外と安定性が評価されています。

女性介護士も「手に職がある安心感」で人気

女性介護士も負けていません。「優しくて、手に職がある女性」というイメージは、婚活市場でかなり高評価なんです。

私が取材した婚活アドバイザーは「介護職の女性は、結婚後も働き続けられる安心感があるので、男性からの人気は高い」と教えてくれました。

出会いがないのは嘘！効果的な4つの方法

1. 職場恋愛は意外と多い！同業者カップルの強み

「職場に男性がいない」と嘆く前に、少し視野を広げてみませんか？同じ施設にいなくても、系列施設や研修で出会うケースも多いんです。

同業者カップルのメリット▼

• 仕事の大変さを理解し合える
• 勤務時間が似ているので時間を合わせやすい
• 給料水準が同じなので金銭感覚が合う
• 将来設計を立てやすい

2. オンライン婚活なら時間の制約も解決

シフト勤務で時間が不規則？それならオンライン婚活がピッタリです。休憩時間や通勤時間を使って、効率的に相手探しができるのが大きなメリットです。

3. 平日開催の婚活パーティーが狙い目

土日が休みじゃない？それなら平日開催の婚活パーティーに参加しましょう。競争率も低く、質の高い出会いが期待できます。

婚活パーティーのコツ

• 平日夜の開催を狙う
• 介護職の魅力を積極的にアピール
• 社会貢献への想いを語る

4. 結婚相談所なら本気度の高い出会いを

「婚活に慣れていない」「異性との接し方が分からない」という方には、結婚相談所がおすすめです。

私が取材した相談所のカウンセラーは「介護職の方は真面目で誠実な方が多く、成婚率も決して低くありません」と話していました。プロのサポートがあれば、婚活初心者でも安心です。

婚活を有利に進める！アピール戦略

プロフィールで差をつける書き方

NGな書き方

「介護士をやっています。給料は安いですが、やりがいがあります」

OKな書き方

「高齢者の方々の笑顔を支える介護の仕事をしています。人の気持ちに寄り添うことを大切にしており、家族や友人からも『優しい』『気遣いができる』と言われることが多いです」

同じ介護士でも、伝え方次第で印象が大きく変わります。

相手選びで失敗しないポイント

こんな相手が理想です。

• 共働きに理解がある女性
• シフト勤務に理解を示してくれる女性
• 社会貢献に価値を見出す女性
• 安定性を重視する女性

年収だけで判断する相手よりも、人柄や将来性を見てくれる相手を選ぶことが大切です。

結婚後の生活設計も安心！働き方の選択肢

夜勤が心配？働き方は選べます

結婚したら夜勤は厳しい？大丈夫です。介護職には様々な働き方があります。

選択できる働き方▼

• デイサービス：日勤のみ、土日休み
• 訪問介護：時間調整しやすい
• 管理職：夜勤が少ない
• パート勤務：家庭との両立しやすい

収入アップの現実的な道筋

資格を取れば、確実に給料は上がります。実際の数字を見てみましょう。

保有資格	平均月収	年収換算	差額
無資格	270,000円	324万円	–
初任者研修	300,000円	360万円	+36万円
介護福祉士	331,690円	398万円	+74万円

出典：厚生労働省「令和4年度介護従事者処遇状況等調査結果」

介護福祉士を取得すれば、年収で74万円もアップできます。これなら結婚生活も安心ですよね。

介護士の婚活でよくある失敗パターンと対策

「給料が低いから…」とネガティブになってしまう

一番多い失敗が、最初から収入の話をしてしまうこと。介護士の方に多いのが、自分から給料の低さを話してしまうパターンです。

NGな例

• 初回デートで「介護士は給料が安くて…」と愚痴る
• プロフィールに「経済力はありませんが」と書く
• 相手の職業を聞いて萎縮してしまう

正しいアプローチ

• 仕事のやりがいや社会意義を語る
• 安定性や将来性をアピール
• 相手の価値観を確認してから経済の話をする

出会いの場で遠慮してしまう

介護士の方に多いのが、「自分なんて…」と遠慮してしまうパターン。でも実際には、介護職に好印象を持つ人はたくさんいるんです。

自信を持ってアピールすべきポイント▼

• 人の役に立つ仕事をしていること
• 責任感が強いこと
• 優しさと思いやりがあること
• 安定した職業であること

年代別！介護士の婚活戦略

20代介護士の婚活ポイント

20代なら選択肢は広がります。この年代の強みを活かしましょう。

20代の婚活戦略▼

• マッチングアプリを積極活用：同年代が多く、気軽に始められる
• 趣味のサークルに参加：共通の趣味を通じた自然な出会い
• 職場の先輩に紹介を依頼：信頼できる人からの紹介は安心

アピールポイント▼

• 将来性の高さ
• 成長意欲
• フレッシュさ
• 柔軟性

30代介護士の婚活ポイント

30代は結婚への本気度が重要。効率的な婚活を心がけましょう。

30代の婚活戦略▼

• 結婚相談所の利用：本気度の高い相手と出会える
• 婚活パーティーへの参加：同世代の真剣な出会いが期待できる
• 友人の紹介を積極的に受ける：信頼関係のある出会い

アピールポイント▼

• 豊富な経験と知識
• 経済的な安定感
• 結婚への真剣度
• 人生設計の明確さ

40代介護士の婚活ポイント

40代なら人生経験の豊富さが武器になります。

40代の婚活戦略▼

• 結婚相談所でプロのサポートを受ける
• 同年代向けの婚活イベントに参加
• 再婚者向けのサービスも検討

アピールポイント▼

• 人生経験の豊富さ
• 経済的な安定
• 包容力
• 現実的な判断力

介護士のタイプ別婚活アドバイス

施設系介護士の場合

特徴と課題▼

• 夜勤があるため時間が不規則
• チームワークが得意
• 多職種連携のスキルが高い

おすすめ婚活方法▼

• オンライン婚活メイン
• 平日開催のイベント参加
• 同業者との出会いを積極的に

訪問介護士の場合

特徴と課題▼

• 日中の時間が比較的自由
• 一人で業務を行うことが多い
• 利用者の家族との接点がある

おすすめ婚活方法▼

• 日中の婚活イベント参加
• 地域のコミュニティ活動
• マッチングアプリの活用

デイサービス勤務の場合

特徴と課題▼

• 土日休みで時間を合わせやすい
• レクリエーション企画が得意
• 明るい性格の人が多い

おすすめ婚活方法▼

• 週末の婚活パーティー
• 趣味のサークル活動
• 友人の紹介

実際にあった介護士の婚活体験談

体験談1：28歳女性介護士Aさんの場合

「最初は『介護士だから結婚できない』と思い込んでいました。でもマッチングアプリで出会った彼は、私の仕事を『すごい仕事だね』と尊敬してくれたんです。今では結婚して、彼も家事を手伝ってくれる優しい夫になりました」

成功のポイント▼

• 仕事への誇りを持っていた
• 相手の価値観を重視した
• ネガティブにならずポジティブにアピール

体験談2：35歳男性介護士Bさんの場合

「結婚相談所で『介護士の男性は優しくて人気』と言われて驚きました。実際にお見合いした女性も、将来の親の介護を考えて『心強い』と言ってくれました。今は共働きで幸せな家庭を築いています」

成功のポイント▼

• プロのアドバイスを素直に聞いた
• 介護知識を強みとしてアピール
• 共働きに理解のある相手を選んだ

介護士の結婚後のお金事情

共働き世帯の家計管理

介護士同士や介護士×他職種の夫婦の家計例を見てみましょう。

介護士同士の夫婦（30代）の家計例▼

• 夫：介護福祉士 年収398万円
• 妻：デイサービス勤務 年収340万円
• 世帯年収：738万円

この世帯年収なら、子育てもマイホーム購入も十分可能です。

介護士×一般職の夫婦（30代）の家計例▼

• 夫：一般企業 年収450万円
• 妻：介護士 年収350万円
• 世帯年収：800万円

将来に向けた貯蓄戦略

介護士夫婦の貯蓄のコツ▼

• 夜勤手当は全額貯蓄に回す
• 資格取得で昇給を狙う
• 夫婦でライフプランを共有
• 副業や投資も検討

年代	推奨貯蓄額	貯蓄方法
20代	100万円	定期預金、積立NISA
30代	500万円	投資、保険
40代	1000万円	不動産、年金保険

結婚生活を円満にする3つのコツ

時間のやりくりが関係性の鍵

シフト勤務だからこそ、時間の使い方が重要です。

具体的な時間管理方法▼

• 記念日は必ず事前に休みを取る：3ヶ月前から上司に相談
• 月に1回は必ず一緒の休日を作る：カレンダーで事前に調整
• 連絡はマメに取る：勤務中でも休憩時間にLINE
• デートプランは平日中心：混雑を避けてゆっくり過ごす

仕事のストレスを家庭に持ち込まない

介護の仕事は精神的にも大変。だからこそ、オンオフの切り替えが大切です。

ストレス管理の具体的方法▼

• 帰宅前に深呼吸して気持ちを切り替える
• 仕事の愚痴より、良かったことを話す
• 趣味の時間を作ってリフレッシュ
• 月1回は二人だけの時間を作る
• お互いの仕事への理解を深める

将来設計は二人で一緒に

具体的な将来設計の進め方▼

• 年1回の家族会議を開く：目標と計画を見直す
• キャリアプランを共有する：資格取得や転職の相談
• 貯金目標を決める：具体的な金額と期限を設定
• 子育てプランを話し合う：時期や育児分担を検討
• マイホーム購入を検討：頭金と住宅ローンの計画

介護士の結婚に関するよくある質問と答え

Q1. 介護士は本当に結婚率が低いんですか？

A. 実は、そんなことはありません。私が取材した婚活専門家によると、「介護士の結婚率は決して低くない」とのこと。ただし、職場での出会いが少ないため、積極的な婚活が必要なのは事実です。

Q2. 年収が低いと結婚は難しいですよね？

A. 共働きが当たり前の現代では、年収の低さはそれほど大きな問題ではありません。むしろ「安定した職業」「社会貢献している」という点で評価が高まっています。実際、介護士同士の夫婦なら世帯年収700万円超も可能です。

Q3. 夜勤があると家庭生活は無理ですか？

A. 結婚を機に働き方を変える人は多いです。デイサービスなら夜勤なし、訪問介護なら時間調整可能など、選択肢は豊富。パートナーと相談して最適な働き方を見つけましょう。

Q4. 女性が多い職場で男性と出会えません

A. 職場以外での出会いを積極的に求めることが大切です。オンライン婚活、婚活パーティー、友人の紹介など、様々な方法があります。平日に時間が作れる介護士の方が有利な場面も多いんです。

Q5. 介護士同士の結婚ってどうですか？

A. とても良い組み合わせです。お互いの仕事への理解があり、勤務時間も調整しやすく、金銭感覚も合いやすい。実際に介護士同士で結婚して幸せな家庭を築いている方はたくさんいます。

Q6. 婚活でどんなことをアピールすれば良いですか？

A. 介護職ならではの魅力を前面に出しましょう。「優しさ」「責任感」「コミュニケーション能力」「社会貢献」などです。ネガティブな話（給料の低さなど）は避けて、ポジティブな面を強調してください。

介護士におすすめの婚活サービス比較

オンライン婚活サービス

メリット

• 時間を選ばずに活動できる
• 多くの人と出会える
• 費用が比較的安い
• 職業への理解がある人を探せる

デメリット

• 遊び目的の人も混じっている
• 実際に会うまで時間がかかる場合も

向いている人

• 婚活初心者
• 忙しくて時間が取れない人
• 多くの人と出会いたい人

婚活パーティー

メリット

• 直接会って話ができる
• 一度に複数の人と出会える
• その場で連絡先交換可能
• 趣味や職業別のイベントもある

デメリット

• 参加費がかかる
• 時間と場所の制約がある
• 緊張して本来の魅力を伝えられない場合も

向いている人

• 直接会って話したい人
• 短時間で多くの人と出会いたい人
• コミュニケーション能力に自信がある人

結婚相談所

メリット

• プロのサポートが受けられる
• 結婚に真剣な人だけと出会える
• 条件に合う人を紹介してもらえる
• 交際から結婚までスムーズ

デメリット

• 費用が高い
• 入会審査がある
• 自由度は低い

向いている人

• 婚活に慣れていない人
• 確実に結婚したい人
• プロのアドバイスが欲しい人
• 時間をかけずに結婚相手を見つけたい人

介護士が婚活で避けるべきNGポイント

プロフィール作成でのNG

×避けるべき表現

• 「給料は安いですが…」
• 「出会いがなくて困っています」
• 「介護士なので忙しいです」
• 「経済力はありませんが優しいです」

○好印象な表現

• 「人の役に立つ仕事にやりがいを感じています」
• 「責任感を持って仕事に取り組んでいます」
• 「思いやりを大切にしています」
• 「安定した職業についています」

初回デートでのNG行動

避けるべき話題・行動

• 職場の愚痴や不満
• 給料の安さについての嘆き
• 疲れているアピール
• 相手の職業との比較

好印象な話題・行動

• 仕事のやりがいエピソード
• 利用者さんとの心温まる体験談
• 将来への前向きな計画
• 相手の話を丁寧に聞く姿勢

メッセージ交換でのNG

×NGなメッセージ例 「介護士は大変な仕事で、毎日クタクタです。給料も安いし、なかなか結婚は難しいと思っていますが…」

○良いメッセージ例 「介護の仕事を通じて、人との関わりの大切さを学んでいます。お年寄りの笑顔を見ると、とてもやりがいを感じます。将来は家族も大切にできる人になりたいです」

まとめ：介護士だからこそ選ばれる時代がきている

私が多くの専門家に取材してきて確信したのは、「介護士の結婚は決して困難ではない」ということです。

むしろ、人柄や安定性を重視する現代において、介護士は理想的な結婚相手として注目されています。大切なのは、自分の魅力を正しく伝えることと、効果的な婚活方法を選ぶことです。

今日から実践できること

1. 自分の魅力を再確認する：介護職ならではの強みをリストアップ
2. オンライン婚活を始めてみる：スマホがあれば今すぐスタート
3. 平日の婚活イベントに参加する：競争率の低い平日を狙う
4. 資格取得でスキルアップを図る：収入アップと自信につながる
5. ポジティブなプロフィールを作成する：ネガティブな表現は避ける

介護士の婚活成功の秘訣

• 職業に誇りを持つ
• 社会貢献の価値をアピール
• 時間の制約を逆手に取る
• 同じ価値観の相手を選ぶ
• 将来設計を明確にする

「介護士だから結婚できない」は、もう古い考え方です。実際に多くの介護士が素敵なパートナーと出会い、幸せな結婚生活を送っています。

あなたも自信を持って、素敵なパートナー探しを始めてみませんか？きっと、あなたの優しさと真面目さを理解してくれる素晴らしい人に出会えるはずです。

参考データ出典

• 厚生労働省「令和4年度介護従事者処遇状況等調査結果」
• 厚生労働省「令和5年賃金構造基本統計調査」
• 厚生労働省「介護労働の現状」