マッチングアプリのメッセージのコツ｜男性向け例文と続かない原因

マッチングアプリで女性とのメッセージが続かない、デートにつながらない。そんな男性に向けて、メッセージのコツをまとめました。

続かない原因の見分け方、女性が返しやすいメッセージのコツ、話題選びと避けたい話題、状況別の例文、既読スルーされたときの対処まで、順番に解説します。

マッチングアプリのメッセージのコツは、相手のプロフィールの具体的な一点に触れ、共感と短い自分の話を添えて、答えやすい質問で終えることです。ブライダルネット会員1,852人の調査では、女性がメッセージで最初に知りたいことの1位は「仕事」（21.6%）、聞かれたくない質問の1位は「性的話題」（38.1%）でした（IBJマッチングアプリ研究室）。質問攻めにせず自分のことも話し、盛り上がっているうちにデートに誘うと、やり取りが途切れにくくなります。

メッセージが続かない原因は「自分側」と「相手側」の2つ

メッセージが続かないときは、まず原因が自分側にあるのか、相手側にあるのかを見分けましょう。どちらかによって、対策がまったく変わります。

原因の場所	主なケース	対策
自分側に原因	質問攻め・自慢話・返信ペースがズレている・プロフィールが弱い	この記事のコツを実践する
相手側に原因	複数同時進行で疲れている・メッセージ自体が苦手・既に別の人と進展している	気持ちを切り替え次へ

自己診断チェックリスト：あなたはどのタイプ？

以下の項目で当てはまるものにチェックを入れてみましょう。チェック数が多いカテゴリが、あなたの改善すべきポイントです。

Aが多い→会話の内容を改善（次のセクションへ）。Bが多い→返信ペースを調整。Cが多い→デートへの動き出し方を見直す。複数当てはまる場合は、全て読んで対策を実施しましょう。

マッチングアプリでメッセージが続かない男性に多い7つの原因

男性側の原因でよく見られるのは、質問攻め・自分語り・返信ペースのズレ・内容の薄さなど、相手が返しにくくなる送り方です。7つを順に確認しましょう。

①質問ばかりで尋問のようになっている

相手のことを知りたいという気持ちは大切ですが、一方的に質問を繰り返していると、女性は「尋問されているみたい…」と疲れてしまいます。会話はキャッチボールです。質問をしたら、自分のことも話す、相手の答えに共感するなど、バランスを意識しましょう。

NG例：「休日は何してるんですか？」「趣味は何ですか？」「好きな食べ物は？」

改善ポイント：「休日は何をして過ごされることが多いですか？僕は最近、〇〇（映画のタイトル）を観て面白かったです！」のように質問の後に自分の話を少し加える。

②自分の話ばかりしている（自慢話や一方的な近況報告）

自分の趣味や仕事の話、過去の武勇伝などを延々と語っていませんか？女性は、あなたの自慢話や一方的な近況報告を聞きたいわけではありません。相手が興味を持つような話題を提供し、共感や質問を交えながら会話を広げていくことが大切です。

NG例：「俺、昔サッカーで全国大会行ったんだよね。すごいでしょ？」

改善ポイント：「昔サッカーやってたんですけど、〇〇さんも何かスポーツされますか？」と相手も関心を持ちそうな部分を切り口にする。

③返信が遅すぎる、または早すぎる（即レスのプレッシャー）

返信があまりに遅いと「私に興味がないのかな？」と思われますし、逆に即レスが続くと「もしかして暇な人？」「なんだか怖い…」とプレッシャーを感じさせることも。相手の返信ペースの「半歩後ろ」を意識して、やり取りの回数も相手に合わせましょう。頻度の考え方は「マッチングアプリのメッセージ頻度」で詳しく解説しています。

④メッセージの内容が薄い・ありきたり

「こんにちは！」「よろしくお願いします！」だけの挨拶や、「うん」「へー」といった短い返事、スタンプだけの返信では、会話は広がりません。

NG例：女性「週末は映画を観に行きました！」→男性「そうなんですね。」

改善ポイント：「そうなんですね！どんな映画をご覧になったんですか？面白かったですか？」のように相手の言葉に一言感想や質問を加える。

⑤ネガティブな発言や愚痴が多い

仕事の愚痴や他人への不満など、ネガティブな話題ばかりでは、女性も気分が滅入ってしまいます。「この人と話していても楽しくないな」と思われたら、メッセージは続きません。

NG例：「今日、上司にめちゃくちゃ怒られて最悪だったよ…」

改善ポイント：「今日は仕事でちょっと大変なことがあったんですけど、〇〇さんとメッセージして元気出ました！ありがとうございます。」とポジティブに転換する工夫を。

⑥相手のプロフィールを読んでいないことがバレバレ

相手のプロフィールに書かれている趣味や仕事について全く的外れな話題を振ったりすると、「ちゃんとプロフィール読んでないんだな…」と、真剣度が低いと思われてしまいます。メッセージを送る前に、必ず相手のプロフィールをしっかり確認しましょう。

NG例：プロフィールに「旅行好き」と書いている女性に「インドア派ですか？」と聞く。

改善ポイント：「プロフィール拝見しました！旅行がお好きなんですね。今まで行かれた中で、特に印象に残っている場所はありますか？」

⑦デートに誘うタイミングが早すぎる、または誘い方が強引

まだお互いのことをよく知らない段階で、しつこくデートに誘ったり、強引な誘い方をしたりすると、女性は警戒してしまいます。逆に、2週間以上やり取りしているのにデートに誘えないのも問題です。やり取りが長引くと話題が尽きて、会うきっかけを失いやすくなります。

ブライダルネット会員1,889人の調査では、30代は男女ともに「マッチング後すぐ」または「2〜3週間以内に会いたい」という人が8割以上でした。会うのをためらう相手の特徴として男女とも最も多かったのは「会話が盛り上がらない」で、女性は「いきなり会おうと言ってくる」と急かされることに不安を抱きやすいという結果も出ています（IBJマッチングアプリ研究室、2025年7月調査）。盛り上がっている話題があるうちに、2〜3週間以内を目安に誘ってみましょう。

NG例：マッチング直後に「今週末、飲みに行きませんか？」

改善ポイント：「〇〇の話、もっと直接聞きたいです！もしよかったら、今度軽くお茶でもしませんか？」と共通話題が盛り上がったタイミングで提案する。

相手に原因がある3つのケースと見極め方

自分のメッセージを見直しても返信が続かないなら、相手側の事情かもしれません。次の3つに当てはまるなら、気持ちを切り替えることも大切です。

複数人と同時進行で疲れている

マッチングアプリは、複数の相手と同時にやり取りできる仕組みです。返信が追いつかなくなり、やり取りに疲れて自然消滅してしまうことがあります。見極め方：序盤は返信があったのに突然テンポが落ちた、デートの提案だけスルーされるなど。

もともとメッセージのやり取りが苦手・面倒に感じている

中には、テキストコミュニケーション自体が得意でない人もいます。このタイプの女性には、電話・ビデオ通話への移行を提案するか、会うことを重視したアプリへの切り替えも選択肢です。

既に別の人と進展している

マッチングアプリでは、複数の候補から少しずつ絞り込んでいく人もいます。他に気になる人との関係が進むと、自然とあなたへの返信が減っていきます。見極め方：返信の質・量が段階的に落ちている場合。

相手に原因がある場合は、どんなに工夫しても改善は難しいです。一つの出会いに固執しすぎず、気持ちを切り替えて新しいマッチングを探す勇気も大切です。

プロフィールが原因でメッセージが続かないケース

メッセージのやり方を改善しても効果が薄い場合、プロフィール自体に問題がある可能性があります。マッチングアプリでは、プロフィールが会話の「ネタ帳」になります。プロフィールが薄いと、相手も何を話せばいいか分からなくなってしまいます。

• 写真が1枚しかない・清潔感がない：写真は「会ってみたいか」を判断する最初の材料になります。笑顔・清潔感・複数枚が基本
• 自己紹介文が短すぎる・「普通の人です」だけ：話題のとっかかりがなく、メッセージを続けようがない
• 趣味の記載がない・具体性がない：「映画が好き」よりも「SF映画が好きで最近は〇〇を観ました」と具体的に書く方が会話が広がる

マッチングから会うまでの流れ——段階別「詰まりやすいポイント」と対策

メッセージが続かない悩みは、マッチングから会うまでのどの段階で詰まっているかを把握すると解決しやすくなります。

ステージ	詰まりやすいポイント	主な原因	対策
①マッチング直後（1〜3通）	最初のメッセージから返信が来ない	プロフィールを読んでいない・ありきたりな挨拶のみ	相手のプロフィールから具体的な話題を1点選んで言及する
②序盤（4〜10通）	2〜3往復で自然消滅	質問攻め・自慢話・短文返信	「質問→共感→自己開示」の黄金リズムを実践する
③中盤（10通〜）	やり取りは続くがデートに繋がらない	誘うタイミングを逃している・ダラダラ続けすぎている	盛り上がった話題があるうちにデートへ。マッチングから2〜3週間以内が目安
④デート誘い	誘ってもOKをもらえない・ドタキャンされる	誘い方が強引・具体性がない・タイミングが早すぎ	「ライト＋具体的な場所提案＋リスケ余地」の3点セットで誘う

この表でいう「③中盤でダラダラ続けすぎ」は見落とされやすいポイントです。1ヶ月以上メッセージのやり取りが続いているのにデートに進まない場合、話題が尽きたり相手が飽きてしまう可能性があります。「長く続けるほど安心」は誤解で、スピード感も婚活・恋活において重要です。

マッチングアプリのメッセージのコツ8つ

メッセージのコツは、丁寧な言葉遣いを土台に「プロフィールに触れる→共感する→少し自分の話をする→答えやすい質問で終える」を繰り返すことです。8つのコツを例文付きで紹介します。

①丁寧な言葉遣いを心がけ、相手に敬意を払う

タメ口や馴れ馴れしい言葉遣いは、相手に不快感を与える可能性があります。最初のうちは特に、丁寧な言葉遣いを心がけ、相手を尊重する姿勢を示しましょう。

例文：「〇〇さん、初めまして。マッチングありがとうございます。丁寧なメッセージをいただけて嬉しいです。」

②相手のプロフィールから共通点や質問を見つける

相手のプロフィール写真や趣味・仕事内容などは、会話を広げる絶好のヒントです。

例文：「〇〇さんのプロフィール写真、笑顔がとても素敵ですね！旅行がお好きと書かれていましたが、最近どこか行かれましたか？」

③返しやすいように、メッセージの最後は「質問」で終える工夫を

ただし、尋問にならないよう注意が必要です。相手の話題に乗ったうえで、気軽に答えられる質問を1つ添えると、会話が続きやすくなります。

例文：女性「週末は映画を観に行きました。」 → 男性「いいですね！僕も最近〇〇を観て、ラストに驚きました。〇〇さんは映画館派ですか？それとも家でゆっくり観る派ですか？」

④共感の言葉を積極的に使う（「わかります！」「それ、いいですね！」など）

相手の話に対して、「わかります！」「それ、すごく良いですね！」「僕もそう思います」といった共感の言葉を伝えることで、相手は「自分のことを理解してくれている」と感じ、心を開きやすくなります。

例文：女性「最近仕事が忙しくて、なかなか自分の時間が取れないんです。」→男性「わかります！でも、そんな中でも〇〇さんはしっかりされていて尊敬します。」

⑤適度に自分の情報を開示し、自己紹介を挟む

質問ばかりでなく、自分の趣味や仕事のこと、最近あった面白い出来事なども適度に話しましょう。自己開示することで、相手もあなたに親近感を覚え、心を開きやすくなります。女性がメッセージで最初に知りたいことの1位は「仕事」という調査もあるので（下の表）、自分の仕事を簡単に話しておくと安心感につながります。

例文：「〇〇さんはインドア派なんですね！僕はどちらかというとアウトドア派で、週末はよくキャンプに行ったりするんです。〇〇さんは、お家ではどんなことをして過ごすのがお好きですか？」

⑥絵文字・顔文字を適度に使って堅苦しさをなくす

テキストだけのメッセージは、意図せず冷たく・堅苦しく見えてしまうことがあります。絵文字や顔文字を適度に使うことで、親しみやすさや明るさを演出できます。ただし使いすぎると軽い印象になるため、1通に1〜2個程度にとどめましょう。

NG：「今日はよかったです。ありがとうございます。また話しましょう。」（冷たく感じる）
改善：「今日はよかったです！ありがとうございます😊 また話しましょうね！」

⑦メッセージの頻度や長さを相手に合わせる

相手が短文でテンポ良く返してくるタイプならこちらも短めに、じっくり長文で返してくるタイプならこちらも丁寧にある程度の長さで返すなど、相手のペースに合わせましょう。文の長さは、相手から届いたメッセージと同じくらいにしておくのがいちばん無難です。

⑧褒め言葉は具体的に、そして誠実に伝える

「〇〇さんのそういう考え方、素敵ですね」「その写真の笑顔、とても自然で良いですね」など、具体的に褒めることで、お世辞ではなく本心から言っていることが伝わります。外見ばかりを褒めすぎると軽い印象を与える可能性があるので注意しましょう。

例文：「〇〇さんのメッセージはいつも丁寧で、言葉の選び方が綺麗ですね。読んでいて心地よいです。」

盛り上がる話題10選と避けたい話題

話題に迷ったら、旅行・食べ物・休日の過ごし方など、誰でも答えやすく、次のデートにもつなげやすいものから選びましょう。

話題	きっかけの一言例	盛り上がりやすい理由
旅行・お出かけ	「最近どこか行かれましたか？おすすめの場所があれば教えてほしいです！」	楽しい思い出が語りやすく、デートの布石にもなる
食べ物・グルメ	「〇〇さんの好きな食べ物やお気に入りのお店ってありますか？」	誰でも話しやすく、デートの誘いにも自然につながる
映画・ドラマ・アニメ	「最近ハマってる作品とかありますか？おすすめあれば知りたいです！」	共通の作品があると会話が一気に深まる
休日の過ごし方	「〇〇さんは休日はどんな風に過ごすのが好きですか？」	相手の生活スタイルや価値観が分かる
趣味・最近ハマってること	「最近新しく始めたこととか、ハマってることはありますか？」	話が広がりやすく、共通点が見つかることも
仕事・職業への関心	「〇〇（仕事）って、どんな時にやりがいを感じますか？」	相手への深い関心が伝わり、信頼感が生まれる
ペット・動物	「動物は好きですか？何かペットを飼っていたりしますか？」	ほっこりした雰囲気になり、感情が乗りやすい
子供のころの話	「小さい頃ってどんな子供でしたか？活発な感じですか？」	意外な一面が見えて親近感が湧きやすい
今の季節・イベント	「最近〇〇（季節のイベント）とか行かれましたか？」	時事性があり自然な話題になる。デートの布石にも
夢・やってみたいこと	「いつかやってみたいことや、行きたい場所ってありますか？」	ポジティブな話題で将来の価値観を共有できる

女性が最初に知りたいこと・聞かれたくないこと（調査）

婚活アプリ「ブライダルネット」の会員1,852人（男性1,235人・女性617人）に聞いた調査では、女性がメッセージで最初に知りたいことと、聞かれたくない質問の上位は次のとおりでした（IBJマッチングアプリ研究室、2024年2月19日〜25日のオンライン調査）。

順位	女性が最初に知りたいこと	女性が聞かれたくない質問
1位	仕事（21.6%）	性的話題（38.1%）
2位	趣味（15.6%）	過去の恋愛（21.5%）
3位	結婚観（14.6%）	金銭関連（20.9%）

同じ調査で、男性が最初に知りたいことの1位は「趣味」（19.8%）で、「仕事」は5位（13.7%）でした。男性は趣味の話から入りがちですが、女性は相手の仕事を知りたい人が多いということです。趣味の話をしながら、自分の仕事についても一言添えておくと、女性が知りたいことに先回りできます。

避けるべきNG話題もチェック

• 性的な話題・下ネタ：上の調査で、女性が聞かれたくない質問の1位
• 元カノ・元カレの話：比較されているように感じさせる
• 政治・宗教・思想：価値観の対立を生みやすい
• お金・年収・資産：序盤は打算的な印象を与える
• 結婚・子供の話（序盤）：早すぎると圧迫感を与える
• 他の人との比較・悪口：器が小さく見える

状況別のメッセージ例文

例文はそのまま送るより、相手のプロフィールにある言葉を1つ入れて使うのがコツです。最初のメッセージ、共通の趣味、デートの誘い、LINE交換の場面別に紹介します。

マッチング後の最初のメッセージ

「〇〇さん、はじめまして！マッチングありがとうございます。プロフィール写真の優しい雰囲気に惹かれました。これから色々お話しできたら嬉しいです。よろしくお願いします！」

「〇〇さん、こんにちは！△△（共通の趣味）がお好きと拝見して、思わず「いいね！」しちゃいました。もしよかったら、△△のお話とかできたら嬉しいです！」

共通の趣味を見つけた時のメッセージ

女性：「最近、〇〇っていうアーティストのライブに行ったんです！」→男性：「〇〇のライブ、良いですね！僕もそのアーティスト好きで、新曲いつもチェックしてます。今回のライブ、特にどの曲が良かったですか？」

女性：「週末はよくカフェでのんびりしてます。」→男性：「カフェで過ごすの、良いですよね。僕も最近、家の近くに落ち着けるカフェを見つけて。〇〇さんはどんな雰囲気のカフェがお好きですか？おすすめとかあれば教えてほしいです！」

デートに誘う時のメッセージ

誘うタイミングの目安は、「同じ話題で何度か盛り上がれた」ときです。そのタイミングで、ライトに・具体的に・リスケ余地ありの「3点セット」で誘うと、相手も返事をしやすくなります。

「〇〇さんとメッセージしてると時間が経つのがあっという間です！もっと直接お話ししてみたいなと思うのですが、もしよかったら今度、〇〇（共通の話題で出た場所や食べ物など）でもご一緒しませんか？例えば、来週末あたりでご都合いかがでしょう？」

「〇〇さんの好きな△△（食べ物など）、僕もすごく気になってきました！もしご迷惑でなければ、今度一緒に食べに行きませんか？美味しいお店知ってるんです。」

LINE交換のタイミングと伝え方

LINE交換は、デートの日程を決める段階か、会ってからが自然です。ブライダルネット会員1,852人の調査では、理想の連絡先交換のタイミングとして、女性は「お会いしてから」（37.6%）と「やり取りから1週間程度」（21.9%）に回答が集まりました。一方、男性は「アプリ内で交換できるようになってすぐ」（35.2%）が多く、男女で感覚がずれています（IBJマッチングアプリ研究室）。男性の感覚で早めに聞くと警戒されやすいので、マッチング直後の提案は避けましょう。

良い例：「〇〇さん、もしよければLINEで連絡先を交換しませんか？デートの調整がしやすくなるかなと思って😊」

NG例：マッチング直後に「LINEの方が楽だから交換しよ！」（強引・理由が自分本位）

警察庁も、マッチングアプリで知り合った後、早い段階でLINEに誘導された場合は詐欺などを疑うよう呼びかけています（警察庁「SNS型ロマンス詐欺」）。女性が交換に慎重なのは自然なことなので、断られても気にせず、アプリ内でやり取りを続けましょう。LINE交換後も急にタメ口になったり、深夜に連絡したりするのはマイナス印象につながります。LINE交換=親密化完了ではなく、あくまで連絡手段の移行と捉えましょう。切り出し方は「マッチングアプリのLINE交換」でも解説しています。

これはNG！女性に引かれてしまう可能性大のメッセージ例

• いきなりタメ口、呼び捨て：「おーい、〇〇！元気？」
• 「暇？」「何してる？」だけの短文メッセージ（特に連投）
• 長すぎる自分語り、自慢話（武勇伝や過去のモテ話など）
• プロフィールを読んでいないことが明らかな質問：「趣味は何ですか？」（プロフィールに記載済み）
• 返信を催促するメッセージ：「おーい、返事まだ？」「忙しいの？」
• 下ネタやセクハラまがいの発言
• 「写真送って」としつこく要求する
• マッチング直後にLINE交換を迫る：「LINEの方が楽だから交換しよ！」

メッセージが続かないときの話題の広げ方と切り返し方

会話が止まりそうなときは、話題を変える・相手の答えを深掘りする・自分の体験を交える・一旦引く、の4つを試しましょう。

話題を変えてみる

例：「そういえば、プロフィールの〇〇って書いてありましたけど、あれってどういうことなんですか？ちょっと気になってて。」

相手の答えを深掘りする

例：女性「週末は友達と買い物に行きました。」→男性「そうなんですね！どちらへお買い物に行かれたんですか？何か良いもの見つかりましたか？」

自分の体験談を交える

例：女性「最近、〇〇という映画を観て面白かったです。」→男性「あ、その映画僕も観ました！特に〇〇のシーンが印象的でしたよね。〇〇さんはどのシーンが好きでしたか？」

一旦引いてみる

どうしても会話が弾まない場合は、無理に続けようとせず、数時間～1日程度時間を置いてから、「お忙しいところすみません、また改めてメッセージしても良いですか？」と送ってみるのも手です。

既読スルーされた時はどうする？対処法3ステップ

既読スルーされたら、1〜2日待ってから話題を変えた軽いメッセージを1通だけ送り、それでも返信がなければ次へ進みましょう。

メッセージが苦手なら電話やデート重視のアプリも選択肢

テキストのやり取りが苦手なら、電話・ビデオ通話に切り替えるか、会うことを重視したアプリを使う方法もあります。

電話・ビデオ通話への移行タイミングと誘い方

ある程度やり取りが続いて相手との距離感が縮まってきたら、電話・ビデオ通話に移行するのも効果的です。声のトーンや話し方が伝わる通話は、テキストより人柄が伝わりやすくなります。誘うタイミングは、お互いの趣味や人柄がある程度分かってきたころが自然です。ブライダルネット会員1,889人の調査では、20代女性の22.2%が「通話やビデオ通話をしてから会いたい」と答え、ほかの世代を大きく上回りました（IBJマッチングアプリ研究室）。

誘い方の例：「〇〇さんとのやり取り、すごく楽しくて！もしよかったら今度、電話でお話しできませんか？テキストより声でお話しする方が楽しそうだなと思って😊」

メッセージなしでデートできるアプリも選択肢のひとつ

「メッセージのやり取り自体が苦手」という方には、長いやり取りを省いてデートにつなげやすいアプリや機能という選択肢もあります。

• D³（旧Dine）：Dineから名称が変わったアプリで、実際に会うことに重点を置いた設計とされています（App Storeの説明）。長いやり取りより、会って相性を確かめたい人に向いている
• タップルの「おでかけ」機能：行きたいデートプランと日時を設定して、デート相手を募集できる機能。公式サイトでは「24時間以内にデート相手をみつけよう」と案内されています（タップル公式サイト）。スピード感を重視する人向け

マッチングアプリのメッセージのよくある質問

監修者「松本えるおー」の総括

まとめ：メッセージのコツは相手に合わせた具体的な一言

大切なのは、相手の立場に立って考え、丁寧で誠実なコミュニケーションを心がけること。この記事を参考に、自信を持ってメッセージを送り、素敵な出会いを掴んでくださいね。

最終確認日：2026年11月7日（調査データ・アプリの機能・警察庁の注意喚起は各出典ページで確認）