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マッチングアプリ初デート後の正しい連絡方法!気になるサインから次回デート提案のコツまで徹底解説

マッチングアプリ初デート後の正しい連絡方法| 気になるのサインから次回デート提案のコツまで完全ガイド アイキャッチ

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「最初のデートの後、どんなメッセージを送ればいいんだろう?」

「相手の態度が冷たく感じるけど、これは私に脈がないサインなのかな?」

「次のデートはない感じだな。どうやって断ろう?」

こういった疑問や不安を感じて、デートの後のフォローアップに頭を悩ませている方は少なくないと思います。

この記事では、初めてのデートの後の対応方法や、避けるべきポイント、次のデートまでのスケジュールについて詳しくご紹介します。

この記事でわかること

当日中のメッセージで印象アップする初デート後のフォロー

初デート後のメッセージで気持ちを伝えるポイント

初デート後~2回目のデートまでのモデルスケジュール

次のデートへのお誘いの例文(テンプレ)

初デート後に期待できる脈ありサイン

初デート後に見られる脈なしのサイン

2回目のデートを上手に断る方法

さらに、相手が興味を持っているのか、それとも興味が薄れているのかを見分けるための行動や特徴についても触れています。この情報をうまく活用して、次のステップをスムーズに進めてくださいね!

この記事を書いた人

ライター ショウ著者リスト

25歳のとき、友達がマッチングアプリで彼女を作った話に触発され、僕も婚活をスタートしました。

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条件に合う女性に「いいね」を送り、数十人と会う中で失敗を重ねながらも、人として成長できたと感じています。行動を止めずに挑戦を続けたことで、「動けば前に進める」と実感。この経験を活かして、婚活のリアルや役立つコツをお伝えします! ▷このライターの体験記を読む

この記事の編集

編集部 マッチングアプリ担当:Madoka

学生時代からマッチングアプリを活用して彼氏を見つけていた経験を活かし、「婚活パラダイス編集部」に加入。

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編集部に入る時点で、20代に人気の大手恋活マッチングアプリをすべてスマホにインストール済みというマッチングアプリ好き。読者に最も近い視点を持つライターとして、実体験を交えたリアルな記事をお届けしています。

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目次

当日中のメッセージで印象アップする初デート後のフォロー

スマホを使う女性イメージ

マッチングアプリで知り合った相手との初デートが終わったら、忘れずにやりたいことがあります。それは、その日のうちにメッセージを送ること。このちょっとした行動が、実は今後の関係を左右する可能性があるんです。

デートの余韻が残る当日中にメッセージを送れば、「気が利く人だな」「誠実な人だな」と思ってもらえるチャンス。単なる礼儀以上に、二人の関係を大切にしたいという気持ちも上手く伝わります。

メッセージを送るタイミングは、あなたが帰る途中や、相手が家に着いたころがちょうどいいでしょう。

楽しかったです。ありがとう。無事に帰れましたか?

くらいの簡単なものでOK。別れてからメッセージまでの時間が短いほど、あなたの誠実さや相手への関心が伝わりやすくなります。

男性からの積極的な連絡は好感度アップ

スマホを持つ男性イメージ

多くの女性は、好きな人に大切にされたいと思っているもの。男性が自分のために時間を使ってくれたり、気を遣ってくれたりすると、幸せを感じる傾向があります。

だからこそ、初デート後に男性から連絡するのは効果的。「この人は私のことを大切に思ってくれているんだ」と感じてもらえるからです。例えば、

今日のカフェ、雰囲気よかったよね。おすすめのケーキも美味しかった!また行きましょうね。

なんて書けば、デートの思い出を共有しつつ、次回への期待も示せます。

デートの支払いをあなたが多めに負担したり、年上だったりしても、自分から感謝の気持ちを伝えるのがおすすめ。こういった小さな心遣いの積み重ねが、長い目で見れば、お互いを大切にし合える関係につながっていくんです。

初デート後のメッセージで気持ちを伝える3つのポイント

初デートを終えた後のメッセージ。何を書いたらいいか迷うかもしれません。でも大丈夫。ここでは、相手の心に響くメッセージの書き方を3つのポイントでご紹介します。

  • 感謝の気持ちと楽しかった思い出を共有しよう
  • さりげなく好意を示してみよう
  • 次のデートへの期待を伝えよう

1. 感謝の気持ちと楽しかった思い出を共有しよう

まず大切なのは、デートへの感謝と楽しかった気持ちを伝えること。例えば、

今日は素敵な時間をありがとう。楽しくておしゃべりが止まらなかったね。

美味しいお店を教えてくれてありがとう。あんなに笑ったの久しぶり!

といった感じです。

こういう言葉には、相手の不安を和らげる効果があるのです。

私のこと、どう思ったかな?がっかりされてないかな?

なんて心配している人もいるかもしれません。特に、マッチングアプリでの出会いに慣れていない人や、少し自信がなさそうな人には、こういった言葉がとても励みになります。

2. さりげなく好意を示してみよう

関係をもう一歩進めたいなら、好意をほのめかすのもいいでしょう。

話していて、時間があっという間でした。もっとたくさんお話したいな

とか

一緒にいて自然体でいられる人って、なかなかいないから嬉しかった。

なんて言葉を添えてみるのはどうでしょうか。

あなたから好意を示すことで、相手も安心してあなたとの関係を深められるんです。お互いの気持ちが通じ合えば、二人の距離はぐっと縮まります。

3. 次のデートへの期待を伝えよう

初デートがうまくいって、お互いに良い印象を持てたなら、次のデートへの期待を伝えてみましょう。

今度は私の好きなカフェに連れて行きたいな。よかったら今度の週末どう?

とか

○○(初デートで話題に上がった場所)に一緒に行ってみたいね。予定が合えば行こう!

といった感じです。

デートの余韻が残っているうちに次の約束を取り付けられれば、自然な流れで関係を進展させやすくなります。時間が経つと、お互いに遠慮してしまったり、他の予定が入ってしまったりすることもあります。そういった事態を避けるためにも、初デートの勢いを活かして次のステップに進むのがおすすめです。

こういったポイントを押さえたメッセージを送ることで、相手の心に残る印象的なフォローアップができるはずです。自然な言葉で、あなたの気持ちを素直に伝えてみてください。

初デート後~2回目のデートまでのモデルスケジュール

1日目:初デート当日の夜~翌日

当日夜または翌日の朝/昼あたりにお礼のメッセージ

「昨日はありがとう!とても楽しかった」「またお話したいと思ったので、もしよければ次は○○に行かない?」など、軽い感謝と次のステップに繋げる一言を添える。

翌日はがっつきすぎないのがポイント

「すぐに会いたい!」と連投しすぎると相手が引いてしまうことも。落ち着いた時間帯に、さらっと好印象なお礼メッセージを送る程度がベター。

例文

2~3日目:軽いやり取りで距離をキープ

2日目:共通の話題を再確認

初デートで盛り上がった趣味や話題を、もう一度掘り下げる。「そういえば、映画の話してたけど、○○はどこで観ることが多い?」など、負担の少ない質問で会話を続ける。

3日目:相手の予定をうかがいつつ提案

  • 「そういえば今週か来週あたり、もし予定が合えば○○しない?」など具体的に誘うタイミングを作る。
  • ただし、まだ時期尚早と感じる場合は「最近○○行ったよ、すごく良かったから○○さんも気に入りそう!」程度の話題でもOK。

例文

4~5日目:次のデートの詳細をすり合わせ

相手の反応を見て具体化する

「じゃあ○○ってお店、行ってみよっか? 土日ならどっちが都合いいかな?」と相手のスケジュールを尊重しつつ、行きたい場所の候補を数か所出してみる。

早すぎるとしつこい印象、遅すぎると熱が冷める

1週間以上経ってから誘うと、初デートの印象が薄れてしまう可能性あり。4~5日目くらいで誘っておけば、程よいペースで関係を進めやすい。

例文

6~7日目:最終的な調整&デート確定

相手の負担にならないよう最終確認

「○日って予定大丈夫そう? 無理なら別日に調整できるから遠慮なく言ってね!」など、相手の都合を気遣う一言を添えると好感度アップ。

トラブル回避のために前日リマインド

日程や待ち合わせ場所を再度確認。「明日○時に○○駅の改札前で待ち合わせ、で大丈夫そう?」と一言送ると安心。

例文

デートまでのモデルスケジュールまとめ

  • 翌日(1日目)
    感謝と簡単なお礼メッセージ。がっつきすぎず、ほどよいテンションで「また会いたい」気持ちを伝える
  • 2~3日目
    初デートで盛り上がった話題をもう一度引っ張り出して、会話を続けながら軽いお誘いを仕込む。
  • 4~5日目
    反応が良ければ、具体的な日程やお店を提案し、次のデートにつなげる。相手の忙しさを考慮しつつ程よくリード。
  • 6~7日目
    日程や場所を確定させて、デート前日に軽くリマインドメッセージを送るとトラブル回避になる。

このような流れで動けば、初デートの記憶が鮮明なうちにスムーズに2回目デートへ繋げられます。期間が空きすぎると盛り上がりが冷めるし、逆に連絡を詰めすぎると相手に負担をかける危険も。

適度なタイミングを把握して、自然な連絡&デート調整を目指してみてください。

2回目のデートへ誘うタイミングのコツ

男性

初デートがうまくいって、次はどうしよう?と考えている人も多いのではないでしょうか。2回目のデートを上手に実現するためのポイントを、もう少し詳しく見ていきましょう。

  • 過去の会話を活かして自然に誘おう
  • タイミングを逃さずに次の約束をしよう

過去の会話を活かして自然に誘おう

2回目のデートに誘いたいけど、どう切り出せばいいんだろう?

と悩んでいる人も多いはず。そんな時は、今までの会話を振り返ってみるのがおすすめです。

例えば、初デートやメッセージのやりとりで「最近あのカフェに行ってみたいんだよね」とか「○○料理が好きなんだ」といった話が出ていたら、それを使って誘うチャンス。

この前話してた新しいカフェ、今度一緒に行ってみない?

とか

おすすめの○○料理のお店を見つけたんだけど、良かったら今度行ってみない?

といった具合に誘えます。

こうすることで、自然な流れで誘えるだけでなく、相手の言葝をちゃんと覚えていたことをアピールできます。相手も「私のこと、ちゃんと覚えていてくれたんだ」と嬉しく感じるはずです。

タイミングを逃さずに次の約束をしよう

2回目のデートを計画する際は、初デートからあまり日を置かないことがポイントです。なぜなら、時間が経ちすぎると、お互いへの興味が薄れてしまう可能性があるからです。

例えば、1ヶ月も間が空いてしまうと、「あれ、この人とどんな話をしたっけ?」とか「やっぱり合わないかな」なんて思ってしまうかもしれません。最悪の場合、デート自体がなくなってしまう可能性もあります。

そのため、初デートから2〜3週間以内くらいで次のデートを設定するのがベストです。「先週は楽しかったね。今度の週末か来週あたりで、また会えたらいいな」といった感じで誘ってみるのはどうでしょうか。

ただし、相手の予定や気持ちも大切にしましょう。押しつけがましくならないよう、相手の反応を見ながら柔軟に対応することが大切です。

こういったポイントを押さえて誘うことで、自然な流れで2回目のデートにつなげやすくなります。相手の興味や都合を考慮しつつ、あなたの気持ちも伝えていけば、きっと素敵な2回目のデートが実現するはずです。

次のデートへのお誘いの例文(テンプレ)

初デート当日夜~翌日のお誘い

パターンA:お礼 + 軽い提案
「今日はありがとう!○○ってお店すごく美味しかったね。次はもしよかったら△△に行ってみない?」

パターンB:楽しかった気持ちを強調
「今日はお疲れさま!○○さんのお話すごく面白くて、時間あっという間だったよ。今度はもう少しゆっくり話したいから、もし時間あればまた会いたいな」

パターンC:相手の興味に寄せる
「昨日話してた○○のスポット、ちょっと調べたら評判良さそうだったよ。○○さんも興味あるって言ってたし、次回一緒に行けたら嬉しいな」

madoka

当日の夜や翌日に送るなら、最初は「お礼 + カジュアルなお誘い」の流れが自然。あまりガツガツしすぎず、「また会いたい気持ち」を素直に伝えるだけで十分です。

2. 2~3日後に改めてお誘いする文例

パターンA:新情報を武器に
「あれから○○のこといろいろ調べてたら、面白そうなお店見つけたよ。都合が合えば、一緒に行かない?」

パターンB:共通の話題から繋げる
「前に△△の話で盛り上がったよね。ちょっと詳しく調べてみたら、実は意外と近くにいいスポットがあったよ! よかったら今度一緒に行ってみない?」

パターンC:相手の好みを再度ピックアップ
「○○さんが言ってた△△、実は私も興味出てきちゃって。時間が合えば、次の週末あたりどうかな?」

madoka

2~3日後なら、相手も初デートの余韻を多少引きずっている状態。さらなる情報を添えて誘えば、「この人私のことちゃんと覚えてくれてるんだ!」と好印象を与えられます。

3. タイミング別の使い分け

当日 or 翌日

  • メインの目的: 感謝と軽い「また会いたい」表明
  • 文面のトーン: 「今日はありがとう!」「楽しかった」などポジティブでライトな印象

2~3日後

  • メインの目的: コンディションの確認 & 相手の好みを再度思い出させる
  • 文面のトーン: 「○○に興味持ってくれてたよね」「都合合えば行きたいな」など、具体的なプランを提案しやすい

1週間以上経った場合

  • メインの目的: 再コンタクトする口実を作る
  • 文面のトーン: 「少し間が空いちゃったけど、○○の話またしたいな」など、一度途切れた連絡を自然に再開させる切り口を考える

初デート後に避けるべき行動

女性イメージ

初デートで良い雰囲気を作れたとしても、その後の行動次第で全てが台無しになってしまうことがあります。せっかく芽生えた好意を大切に育てていくために、避けるべき行動を見ていきましょう。

  • しつこく連絡するのはNG
  • 急になれなれしくなる

しつこく連絡するのはNG

初デートで相手のことがより好きになると、「もっと話したい」「この人を逃したくない」という気持ちが強くなるものです。「私のこと、どう思ってるかな」「他の人と会ってないかな」なんて不安になって、つい頻繁に連絡したくなることもあるでしょう。

でも、ちょっと待ってください。

頻繁すぎる連絡は、逆効果になる可能性があるんです。

例えば、1日に何度もメッセージを送ったり、返事がないのにさらに連絡したりすると、相手に「この人、ちょっと重たいかも…」と思われかねません。

むしろ、適度な間隔を空けて連絡することで、相手があなたのことを考える時間も生まれます。「あの人、また連絡してくれるかな」とあなたを待つ気持ちも芽生えるかもしれません。

余裕を持った対応を心がけましょう。例えば、

今日も1日お疲れさまです。よかったら週末の予定を教えてください。

といった感じで、相手の生活リズムを尊重しながら連絡を取るのがいいでしょう。

急になれなれしくなる

初デートで意気投合したからといって、急に態度をなれなれしくするのは避けましょう。

例えば、それまで「〇〇さん」と呼んでいたのに、突然「〇〇ちゃん」と呼び始めたり、敬語をいきなりタメ口に変えたりするのは控えめにしたほうがいいです。

確かに親しみを込めてのことかもしれませんが、相手からすると

急に馴れ馴れしくなって、ちょっと引く…

と感じる可能性があります。「もう付き合ったつもりなのかな」「礼儀知らずな人かも」なんて印象を持たれてしまうかもしれません。

初デートが終わっても、まだお互いを知り始めたばかりの段階です。社会人としての礼儀を忘れず、丁寧で誠実な態度を保ちましょう。

例えば、

先日はありがとうございました。〇〇さんとお話しできて、とても楽しかったです。

といった言葉遣いを続けることで、相手に安心感と信頼感を与えられます。

これらの点に気をつけることで、初デートで築いた良い印象を保ち、さらに深めていくことができるでしょう。相手の気持ちを尊重しながら、自然に関係性を育んでいく姿勢が大切です。

初デート後に期待できる3つの脈ありサイン

女性イメージ

マッチングアプリで知り合った人との初デートが終わった後、気になるのは相手の本音ですよね。「私のこと、どう思ったのかな」「次はあるのかな」なんて考えてしまうものです。

ここでは、相手の気持ちを読み取るためのヒントを3つご紹介します。

  • 連絡回数やメッセージの内容
  • 2回目のデートに積極的
  • 会話の雰囲気が変わってきた

1. 連絡回数やメッセージの内容

初デートの後、連絡の頻度が変わらないか、むしろ増えたという場合は、かなり良い脈ありサインと言えます。初対面で「思っていた通りの素敵な人だった!」と感じたら、もっと知りたくなるものですからね。

例えば、「今日の出来事を話したくなった」「この面白い動画を共有したい」など、特に用事がなくても連絡してくる場合は、あなたのことを身近に感じ始めている証拠かもしれません。

逆に、デート前よりも連絡が減ったり、返信に時間がかかるようになったりした場合は、少し注意が必要かもしれません。

2. 2回目のデートに積極的

2回目のデートに対して積極的な態度を見せてくれるのは、とても良い脈ありサインです。「また会いたい」という気持ちが、行動に表れているわけですからね。

例えば、「今度はこんなところに行ってみたいな」と具体的な提案をしてくれたり、「来週の予定を教えてください」とスケジュール確認をしてきたりする場合は、かなり前向きだと考えて良いでしょう。

ただし、あなたが誘った時に単に「はい」と答えただけの場合は、必ずしも積極的とは限りません。単に社交辞令で答えている可能性もあるので、その後の反応をよく見る必要があります。

本当に会いたいと思っていれば、「楽しみにしています」とか「○○な服装で行けばいいですか?」など、デートに向けての具体的な言葉が返ってくるはずです。

3. 会話の雰囲気が変わってきた

初デートを経て、会話の雰囲気が変わってくるのも良いサインです。

例えば、最初は敬語だったのが、少しずつカジュアルな話し方になってきたり、スタンプや絵文字を使うようになったりするかもしれません。

また、自分の趣味や家族のこと、将来の夢など、より個人的な話題を共有し始めるのも、信頼関係が深まっている証拠です。「この人なら安心して話せる」と感じているからこそ、プライベートな情報を開示するわけです。

ただし、相手のペースを尊重することも大切です。人それぞれ心を開くスピードは違います。焦らず、自然な流れで関係を深めていくのが理想的です。

ここであげた3つの脈ありサインは、相手があなたに好意を持っている可能性があると思われる行動です。

最終的には、メッセージだけではなく直接コミュニケーションを取ることが大切です。お互いの気持ちを率直に話し合える関係こそ、健全で長続きするでしょう。

2回目デートが決まったら…その後の流れをスムーズにするポイント

「2回目のデートへ誘うポイント」は押さえたけど、実際に相手が「行きたい」とOKしてくれた後、どうやり取りすればいいの? そんなときに意識しておきたいのが、細かな日程調整や連絡ペース

ここを上手に進めると、2回目デートがさらに楽しみなものになります。

1. 相手に日程や場所を提案してもらう工夫

「次は○○さんが行きたいところ、ぜひ教えてほしいな」
1回目のデートではあなたがリードしたなら、2回目は相手に希望を聞くチャンスを作る。相手が「行きたい場所を決めてもいいんだ」と思えると、主導権を渡す形になり、相手も積極的に考えてくれやすいです。

複数の候補を出して選んでもらう
「イタリアンのお店とカフェ巡り、どちらが好み?」など選択肢を提示すると、相手も返答しやすく、話がスムーズに進みます。

2. 当日までの連絡頻度に気をつけよう

連絡過多は避け、適度なペースを保つ
毎日のようにメッセージを送っていると、相手が「ちょっと重たいかも…」と感じることも。2日に1回程度、近況報告や次のデートプランの具体化を絡める程度が無難。

日程が近づいたらリマインドメッセージ
前日や2日前あたりに、「明日(明後日)、○○駅で待ち合わせだよね。楽しみにしてる!」と一言送ると、相手も安心して当日を迎えられます。

3. 2回目デートの幅を広げるために

1回目のデートで出た話題を思い出す
「前に好きって言ってた映画の新作が公開されてるみたい」「この前話した○○のイベント、ちょうど今週末やってるね」など、1回目のデート内容を活かせば、自然と次の候補が見つかりやすいです。

少し踏み込んだ提案もあり
2回目なら、少し遠出や夜景スポットなど、一歩進んだプランを考えるのも手。ただし、相手の負担にならないよう「もし遠出が大丈夫なら」など、選択肢を提示してあげましょう。

初デート後に見られる脈なしのサイン

男性イメージ

初デートを終えた後、相手の気持ちが冷めてしまったかもしれないと感じることもあります。ここでは、相手があまり前向きではない可能性を示すサインをいくつか見ていきましょう。

ただし、これらは絶対的なものではなく、状況によって異なる場合もあることを覚えておいてください。

  • なかなか返事が来ない
  • 態度が冷たい
  • 相手がマッチングアプリを退会した

なかなか返事が来ない

デート後にメッセージを送っても、なかなか返事が来ない場合は要注意です。確かに、忙しかったり返信を忘れたりすることはあります。でも、好意を持っている人からのメッセージを完全に無視し続けることは、まずないでしょう。

例えば、

今とても忙しいので、後でゆっくり返信します。

といった一言があれば、まだ希望は持てます。

しかし、既読なのに返信がない、あるいは未読のまま何日も放置されるようなら、残念ながら相手はあなたとの関係を進展させる気がないのかもしれません。

ただし、すぐに結論を出さず、1週間程度様子を見るのがいいでしょう。それでも変化がなければ、新しい出会いに目を向けることを考えてみてはどうでしょうか。

態度が冷たい

返信はあるものの、その内容や雰囲気が変わってきた場合も注意が必要です。

例えば、

  • 文章が極端に形式的になる(「承知いたしました」など、不自然なほど丁寧になる)
  • 次のデートの誘いを曖昧にかわす(「予定が分からないので…」と具体的な返事を避ける)
  • 返信が極端に短くなる(「はい」「そうですね」などの一言だけ)
  • 返信までの時間が明らかに長くなる

このような変化が見られたら、相手の興味が薄れてきている可能性があります。ただし、相手が単に忙しいだけかもしれないので、すぐに諦めるのではなく、状況を見極めることが大切です。

相手がマッチングアプリを退会した

マッチングアプリを使っている場合、アプリ上での相手の状況も一つの判断材料になります。

例えば、相手のプロフィールが「退会済み」と表示されているのを見つけたとしましょう。

この場合、二つの可能性があります。一つは文字通り相手が退会してしまった場合、もう一つはあなたをブロックした場合です。多くのアプリでは、ブロックされた場合も「退会済み」と表示されるためです。

いずれにせよ、これは相手があなたとの関係を続ける気がないというサインかもしれません。確かに納得がいかない気持ちはあるでしょうが、新しい出会いに目を向けることも大切です。

ただし、これらのサインはあくまで可能性を示すものに過ぎません。人それぞれ事情があり、コミュニケーションのスタイルも異なります。相手の言動をよく観察しつつ、必要であれば率直に気持ちを確認することも大切です。そして、結果がどうであれ、自分自身を大切にし、前を向いて進んでいくことが何より重要です。

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既読スルーや返信が遅いときにどう受け止めればいい?

初デート後、「相手の返信が遅い」「既読はつくのに返事が来ない」となると、不安になってしまいがちです。ですが、すぐに脈なしと決めつける前に、以下のポイントを確認してみましょう。

1. 既読がつくけどレスが遅い場合

仕事や生活リズムが合っていない可能性
忙しい仕事や夜勤などのシフト制でタイミングが合わないケースも。たとえば平日昼間は返信できない人も多いので、「おつかれさま!落ち着いたら返信もらえたら嬉しいな」くらいのライトなメッセージを送って、焦らず待つのも手です。

焦って追撃しすぎない
何度も「返事まだ?」と送ると、相手に重たい印象を与えることも。1日~2日は余裕を持ち、相手の事情を考慮しながら連絡してみてください。

2. 一度連絡が途切れたが、数日後に返信がきた場合

冷たい態度はNG
「どうして返信しなかったの?」など責めるような口調は避けましょう。忙しかったり、プライベートでバタバタしていた可能性も。

「忙しかったんだね。お疲れさま!」で迎える
一言ねぎらうだけで、相手との距離が再び縮まりやすくなります。せっかくまた連絡をくれたのなら、「元気だった?」と優しく会話を再開してみるとスムーズです。

3. メッセージ例:軽くフォローしつつ余裕を見せる

忙しそうな相手への一言
「お仕事大変そうだね。無理しすぎないでね。落ち着いたらまたお話しできたら嬉しいな!」

数日経って返信がきたとき
「おつかれさま!バタバタしてたんだね。落ち着いたならよかった。最近どう?」

こうした一言を添えるだけで、「連絡が遅くても責められない」「自分のペースを尊重してくれる」と相手が感じてくれるので、関係が崩れにくくなります。

2回目のデートを上手に断る方法

PCを使う女性

マッチングアプリで知り合った人と初デートを終え、「思っていたのと違うな…」と感じることもあるでしょう。そんな時、次のデートの誘いをどう断ればいいか悩む人は少なくありません。

相手の気持ちを傷つけずに、でも誠実に断る方法をいくつかご紹介します。

  • 自然に距離を置く
  • 率直に気持ちを伝える

自然に距離を置く

一つの方法として、徐々にコミュニケーションの頻度を減らしていく方法があります。

例えば、

最近、仕事が立て込んでしまって…。しばらく予定が読めない状況です。落ち着いたら改めてご連絡させてください。

このように返信をすることで、相手に察してもらえる可能性があります。マッチングアプリでは珍しくない断り方なので、多くの人はこの時点で脈がないと理解するでしょう。

率直に気持ちを伝える

はっきりと断りたい場合は、相手の人格を否定せず、価値観の違いを理由にするのが良いでしょう。

例えば、

お誘いいただき、ありがとうございます。申し訳ないのですが、お会いしてお話しする中で、私たちの価値観や人生の方向性に違いを感じました。今後お会いするのは難しいと思います。短い間でしたが、ありがとうございました。

とか

すみません、よく考えてみると、お互いに興味があることや目標にはずれがあるように感じました。これ以上お会いするのは控えさせていただきたいと思います。素敵な出会いが見つかりますように。ありがとうございました。

大切なのは、相手の外見や性格を直接批判しないこと。「顔がタイプではない」「性格が合わない」といった言葉は避け、あくまで価値観や方向性の違いを理由にするのがポイントです。

断る際は、相手の気持ちを尊重しつつ、自分の意思もはっきりと伝えることが大切です。誠実に、でも曖昧さを残さずに伝えることで、お互いが新しい出会いに向けて前を向くことができるでしょう。

しつこくされた時の3つの対処法

スマホを使う女性のイメージ

せっかく断ったのに、相手が諦めてくれなくて困っていませんか?ここでは、しつこい誘いへの対処法を3つ紹介します。

  • ブロックする
  • スルーする
  • 運営に報告

1. ブロックする

多くのマッチングアプリには、相手とのやり取りを止められる「ブロック機能」があります。相手の行動が度を越していて、精神的に辛くなってきたら、この機能を使うのも一つの手です。

例えば、最後のメッセージとして「申し訳ありませんが、これ以上のやり取りは控えさせていただきます」と伝えてから、ブロックするのもいいでしょう。LINEなどのメッセージアプリでも同じように対応できます。

2. スルーする

もし、はっきりとブロックするのは気が引けるという場合は、相手からの連絡に返信しない方法もあります。これは「無言の意思表示」とも言えますね。

例えば、「今度の土曜日、お茶でもどうですか?」というメッセージが来ても、そのまま返信しないでおくのです。多くの場合、こちらが反応しないことで、相手も徐々に諦めてくれるはずです。

ただし、この方法を取る前に、一度はっきりと断りの気持ちを伝えておくのが大切です。

申し訳ありませんが、今後お会いする予定はありません。

と伝えてから、返信をしない状態に入るのがよいでしょう。

3. 運営に報告

ほとんどの場合、上記の方法で解決します。でも、まれに相手が怒ったり、怖い言葉を使ったりしてくることがあります。そんな時は、迷わずアプリの運営に報告しましょう。

相手の言動が怖いです。具体的には〇〇というメッセージをもらいました。対応をお願いします。

といった形で、状況を詳しく伝えるといいですよ。

これら3つの方法を状況に応じて使い分けることで、嫌な思いをせずにすむはずです。ただ、どんな時も冷静さを保つことを忘れずに。相手の人格を否定するような言葉は使わないように気をつけましょう。結局のところ、お互いを大切にする気持ちが、良い出会いにつながるのです。

デートが1回で終わってしまう人の特徴と改善点

落ち込む女性

誰しも、素敵な人とのデートが続くことを望んでいますよね。でも、時には「あれ?この人とはちょっと違うかも…」と感じることもあるでしょう。特にマッチングアプリや婚活での出会いでは、初回デートで「もう次はないかな」と思ってしまうこともあります。

では、1回のデートで終わってしまう人には、どんな特徴があるのでしょうか?ここでは、そんな特徴と、2回目のデートにつなげるためのポイントを紹介します。

  • 清潔感がない
  • 会話がスムーズに進まない
  • 男性がリードするべきだと思っている
  • 距離感がバグっている
  • 焦りすぎ

清潔感がない

第一印象で大切なのは、清潔感です。

例えば、シワだらけの服装で髪も整えていない状態で現れたら、相手はどう感じるでしょうか?友達同士ならまだしも、デートとなると「この人、自分磨きに意識が低いのかな」と思われかねません。

また、食事の際のマナーも重要です。口を大きく開けて食べたり、音を立てて飲食したりすると、相手に不快感を与えてしまう可能性があります。

改善点

デート前には身だしなみをしっかりと整え、食事マナーにも気を配りましょう。清潔感は好印象の第一歩です。

会話がスムーズに進まない

特に初対面の場合、会話が続かないと気まずい空気になってしまいます。沈黙が多かったり、一方的に話してしまったりすると、「この人とは話が合わないかも」と思われる可能性が高くなります。

また、価値観の違いが大きすぎたり、コミュニケーションスタイルが合わなかったりすると、それだけで次につながらないこともあります。

改善点

事前に共通の話題を考えておいたり、相手の話にしっかり耳を傾けて質問したりするなど、会話を楽しむ工夫をしましょう。

男性がリードするべきだと思っている

デートの計画や進行を全て相手任せにしてしまうのも要注意です。

特に男性の場合、「リードしなければ」というプレッシャーを感じている人も多いでしょう。でも、全てを任されると疲れてしまいます。

逆に、女性が「全て男性がリードするべき」と思い込んでいると、男性側が「この人は自分の意見がないのかな」と感じてしまうかもしれません。

改善点

お互いに意見を出し合い、協力してデートを楽しむ姿勢が大切です。「次はこんなところに行ってみたいですね」など、自分からも提案してみましょう。

距離感がバグっている

初対面なのに急に馴れ馴れしくなったり、相手の同意なしに体に触れたりするのは、相手に不快感を与える可能性が高いです。人それぞれに心地よいと感じる距離感があります。それを無視してしまうと、「この人、ちょっと怖いな」と思われかねません。

改善点

相手の反応を見ながら、少しずつ距離を縮めていくのが良いでしょう。急激な接近は避け、相手の気持ちを尊重することが大切です。

焦りすぎ

初回デートから急いで関係を進めようとする態度は、相手に圧迫感を与えてしまいます。

例えば、相手の同意なしに手を繋いだり、キスをしようとしたりするのは、場合によっては犯罪にもなりかねません。

改善点

お互いの気持ちを確認しながら、ゆっくりと関係を築いていくことが大切です。「焦らず、でも誠実に」を心がけましょう。

これらの点に気をつけることで、より良いデートにつながる可能性が高まります。相手の気持ちを尊重し、自然体で楽しむことが、素敵な関係づくりの第一歩となるでしょう。

初デート後あるある不安解消Q&A

次のデートに繋がるか不安…

2日以上返信が来ないと“もうダメかも”と思ってしまう…

  • あまりに長い間連絡がない場合は不安になりますが、いきなり「どうして返事しないの?」と責めるのは逆効果。
  • ワンアクション起こしてみる
    • 「この前の○○の話、すごく面白かった! もし時間合えば、また一緒に話したいな」など、軽いメッセージを1回送って様子を見る。
    • 相手が忙しくてタイミングを逃していただけなら、ここで再び連絡が返ってくることも多いです。

ポイント
2日返信がない=即脈なしとは限りません。相手の都合を考慮しつつ、焦らず一呼吸おいてからアクションを起こしましょう。

「印象を悪くしたかもしれない」と感じるとき

  • さりげない謝意やフォローを伝える
    • 「昨日はちょっとテンション上がりすぎちゃって、うるさかったかも。ごめんね。でも楽しかった!」など、軽く謝りつつポジティブに締めると◎。
    • 過剰な長文や重い文面は逆効果なので、さらっと自然なトーンを心がける。
  • 相手が気にしていない可能性も
    • 自分が“やっちゃった”と思っても、相手はそれほど気にしていないことが多々あります。あまり深刻になりすぎず、「もし気になってたらごめんね」くらいで十分。

ポイント
「過度な自己否定や泣き言」は相手も困惑させる恐れがあるので控えめに。フォローしたい気持ちを伝えつつ、ポジティブに切り上げるのがコツ。

まとめ

カップル イメージ

マッチングアプリで知り合った人との初デート後は、まず2、3日以内にお礼と具体的な感想を伝えるメッセージを送りましょう。好意を感じているなら、さりげなくそれを示し、可能であれば次回のデートを提案してみるのもいいでしょう。

ただし、相手の反応が芳しくない場合は、しつこく連絡を取るのは避けましょう。むしろ、相手の様子をよく観察し、「脈あり・脈なしサイン」を参考にしながら、状況を冷静に判断することが大切です。

焦らず、自然なペースで関係を深めていくことを心がけ、この過程を楽しむことが何より重要です。新しい出会いを通じて、素敵な関係を築いていってください。

2回目デートに男性から誘われた場合は、脈アリなのか気になりますよね。こちらの記事をぜひ参考にしてください。

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