【男性向け】婚活パーティーの服装はこれで攻略！年代・季節別の正解コーデからNG例まで専門家が徹底解説

「婚活パーティー、何を着ていけばいいんだろう…」

「女性から好印象を持たれる服装が分からない」

「頑張りすぎても浮いてしまいそうで不安…」

婚活パーティーへの参加を決めたものの、当日の服装で頭を悩ませている男性は非常に多いのではないでしょうか。服装は、あなたの第一印象を決定づける重要な要素です。会話が始まる前に「ナシ」の烙印を押されてしまっては、せっかくの出会いのチャンスを逃してしまいます。

こんにちは、婚活パラダイス編集部です。私たちはこれまで、結婚相談所の事業者52社、マッチングアプリ事業者12社、そして100名以上の婚活経験者へ直接インタビューを行ってきました。その中で、多くの婚活成功者や婚活のプロが口を揃えて言うのが「第一印象、特に服装の重要性」です。

この記事では、数々の取材から得た専門的な知見と、実際に婚活を成功させた男性たちのリアルな声をもとに、婚活パーティーで成功するための男性の服装を徹底的に解説します。

この記事を読めば、あなたに最適な服装が分かり、自信を持ってパーティーに臨めるようになります。ぜひ最後まで読んで、素敵な出会いを掴むための準備を万全に整えてください。

婚活パーティーの服装は「清潔感のあるジャケパンスタイル」が王道

結論からお伝えすると、婚活パーティーで最も好印象を与えられる服装は「清潔感のあるジャケパンスタイル」です。

なぜなら、ジャケパンスタイルは「きちんと感」と「親しみやすさ」のバランスが最も良く、初対面の女性に安心感と誠実さを伝えられるからです。スーツほど堅苦しくなく、Tシャツにジーパンほどカジュアルすぎない、まさに婚活パーティーという場に最適な服装と言えます。

実際に私たちがインタビューした結婚相談所のカウンセラーの多くが、「迷ったらジャケパンを」とアドバイスしていました。これは、幅広い年代の女性から支持される、失敗の少ない鉄板スタイルだからです。

なぜジャケパンスタイルが婚活に強いのか？

ジャケパンスタイルが婚活の場で圧倒的な支持を得る理由は、主に3つあります。

誠実さと大人っぽさを演出できる

ジャケットを羽織るだけで、男性らしい頼りがいや誠実な印象がぐっと高まります。襟付きのシャツと合わせることで、社会人としてのきちんとした印象も与えられ、「真剣に出会いを求めている」という姿勢が伝わります。

体型をきれいに見せる効果がある

ジャケットは肩幅を広く見せ、ウエストラインを絞る効果があるため、逆三角形の男らしいシルエットを作ってくれます。お腹周りが気になる方でも、ジャケットを羽織ることでスマートな印象に見せることが可能です。

着回しが効き、応用しやすい

インナーやパンツの色、素材を変えるだけで、季節感や自分の個性を表現できます。一度基本のアイテムを揃えてしまえば、様々なパーティーシーンに対応できるため、コストパフォーマンスも非常に高いと言えるでしょう。

基本のジャケパンスタイルを構成する4つのアイテム

まずは、基本となるジャケパンスタイルのアイテムを揃えましょう。以下の4つがあれば、婚活パーティーの服装に悩むことはなくなります。

アイテム	選び方のポイント	色の例
ジャケット	体にフィットするサイズ感。着丈はお尻が半分隠れるくらいがベスト。 素材は季節に合ったものを選ぶ（春夏はリネン混、秋冬はウールなど）。	ネイビー、チャコールグレー
インナー	襟付きのシャツが基本。無地の白やサックスブルーが清潔感がありおすすめ。シワのない綺麗な状態のものを用意する。 Tシャツなら無地でキレイめなものを。	白、サックスブルー、薄いピンク
パンツ	ジャケットと違う色のものを選ぶ。細身のシルエット（テーパードやスリムフィット）が足を長く見せる。 センタープレスが入っているとより上品。	グレー、ベージュ、チノパンならネイビーやカーキ
靴	革靴が基本。手入れの行き届いた綺麗なものを選ぶ。 スニーカーは避け、ローファーやプレーントゥなどが合わせやすい。	黒、ダークブラウン

【年代別】あなたの魅力を最大限に引き出す服装戦略

婚活パーティーでは、年代に合った服装を意識することも非常に重要です。年相応の服装は、あなたの魅力を最大限に引き出し、女性に「価値観が合いそう」と感じさせるきっかけになります。

ここでは、20代・30代・40代それぞれの年代別に、意識すべきポイントと具体的なコーディネート例をご紹介します。

20代男性：フレッシュさと誠実さで勝負！

20代の武器は、何と言っても「若々しさ」と「爽やかさ」です。背伸びして高級ブランドで固める必要はありません。清潔感を第一に、フレッシュで誠実な印象を与える服装を心がけましょう。

ポイント	具体的なアドバイス
サイズ感を徹底的に意識する	ダボっとした服装はだらしなく見えがち。ジャストサイズのジャケットや細身のパンツを選び、スマートなシルエットを作りましょう。
明るい色を積極的に取り入れる	ネイビーやグレーといった定番色に加えて、インナーにサックスブルーや白、パンツにベージュなど明るい色を取り入れると爽やかさUP。
程よいトレンド感をプラス	インナーをクルーネックのニットにしたり、キレイめなスニーカーを合わせたりと、少しだけトレンドを意識するとオシャレに見えます。

20代向けコーディネート例

• ジャケット: ネイビーのテーラードジャケット
• インナー: 白のオックスフォードシャツ or ライトグレーの無地Tシャツ
• パンツ: ベージュのチノパン（細身）
• 靴: ブラウンのローファー or 白のレザースニーカー

30代男性：大人の余裕と信頼感を演出

30代は、仕事にも慣れ、経済的にも精神的にも落ち着きが出てくる年代です。服装では、20代の若々しさに加えて「大人の余裕」と「信頼感」を演出することが重要になります。

ポイント	具体的なアドバイス
素材や質感にこだわる	少し上質な素材のジャケットやニットを選ぶと、ぐっと大人っぽい印象になります。ウールやカシミヤ混のアイテムは品格を高めてくれます。
落ち着いた色味でまとめる	ネイビー、グレー、ブラウン、カーキなど、落ち着いたアースカラーを基調にすると、知的で穏やかな雰囲気を演出できます。
小物で差をつける	シンプルな服装だからこそ、時計や革靴などの小物が引き立ちます。質の良い、手入れの行き届いた小物を身につけ、細部へのこだわりを見せましょう。

30代向けコーディネート例

• ジャケット: チャコールグレーのウールジャケット
• インナー: サックスブルーのシャツ or ネイビーのハイゲージニット
• パンツ: ネイビーのスラックス or ホワイトのパンツ
• 靴: 黒のプレーントゥシューズ

40代以降の男性：品格と包容力で魅せる

40代以降の男性に求められるのは、「品格」と「包容力」です。これまでの人生経験がにじみ出るような、落ち着きと清潔感のある服装を心がけましょう。無理な若作りは禁物です。

ポイント	具体的なアドバイス
上質なベーシックアイテムを	上質なジャケットやシャツ、革靴など、定番アイテムこそ質の良いものを選びましょう。仕立ての良い服は、大人の男性の魅力を引き立てます。
清潔感を徹底する	シワや汚れ、ヨレなどは絶対にNG。クリーニングに出したてのシャツや、きちんとプレスされたパンツなど、細部まで清潔感を意識してください。
体型カバーを意識する	お腹周りが気になる場合は、濃い色のジャケットを選んだり、縦のラインを強調するストライプ柄のシャツを取り入れたりするとスッキリ見えます。

40代向けコーディネート例

• ジャケット: ブラウンのチェック柄ジャケット or ネイビーのブレザー
• インナー: 白のドレスシャツ or ワインレッドのVネックニット
• パンツ: グレーのウールスラックス
• 靴: ダークブラウンのUチップシューズ

【季節別】もう迷わない！春夏秋冬の婚活パーティーコーデ

服装選びで悩むもう一つの要因が「季節感」です。季節に合わない服装は、それだけで「TPOをわきまえない人」というマイナスイメージに繋がりかねません。

ここでは、春夏秋冬それぞれの季節に合わせたジャケパンスタイルのポイントをご紹介します。

春（3月～5月）：軽やかさと爽やかさを意識

春は出会いの季節。服装も明るく軽やかな印象を意識しましょう。

• ジャケット: コットンやリネン混など、軽やかな素材のものがおすすめ。色はネイビーやベージュ、ライトグレーなどが春らしい印象です。
• インナー: 白シャツやパステルカラー（サックスブルー、薄いピンクなど）のシャツで爽やかに。ボーダーのカットソーなどもおすすめです。
• パンツ: 白やベージュのパンツを取り入れると、一気に春らしいコーディネートになります。
• ポイント: まだ肌寒い日もあるため、着脱しやすいカーディガンや薄手のニットをインナーにするのも良いでしょう。

夏（6月～8月）：涼しげで清潔感のある着こなし

夏の婚活パーティーは、暑さ対策と清潔感の維持が最大のテーマです。汗ジミや臭いは絶対に避けたいところ。

• ジャケット: ジャケット着用が基本ですが、会場によっては「ジャケット不要」の場合もあります。その際は、襟付きのシャツ（半袖でも可）を一枚で着こなしましょう。リネン素材のシャツは涼しげでおすすめです。ジャケットを着用する場合は、シアサッカーやリネンなどの清涼感のある素材を選びましょう。
• インナー: 吸湿速乾性に優れた機能性インナーを必ず着用しましょう。汗ジミを防ぎ、快適に過ごせます。
• パンツ: クールビズ対応のスラックスや、くるぶし丈のアンクルパンツで涼しげな足元を演出するのも良いでしょう。
• ポイント: 制汗剤や汗拭きシートは必須アイテムです。パーティー開始前に一度汗を拭き、清潔な状態を保ちましょう。

秋（9月～11月）：落ち着いた色味で知的な印象を

過ごしやすい秋は、オシャレが最も楽しめる季節。落ち着いた色味で、知的で温かみのある印象を演出しましょう。

• ジャケット: ウールやツイード素材のジャケットが季節感を高めてくれます。色はブラウン、カーキ、ボルドーなど、秋らしい深みのある色がおすすめです。
• インナー: シャツに加えて、ハイゲージのニット（Vネックやクルーネック）を合わせると、上品で柔らかな印象になります。
• パンツ: コーデュロイ素材のパンツなども季節感が出ておすすめです。
• ポイント: チェック柄などの柄物ジャケットに挑戦しやすい季節です。さりげない柄物を取り入れると、ぐっとオシャレな印象になります。

冬（12月～2月）：防寒とオシャレを両立させる

冬は防寒対策が必要ですが、着膨れして野暮ったく見えるのは避けたいところ。上品な重ね着（レイヤード）で、暖かさとオシャレを両立させましょう。

• ジャケット: 厚手のウールやフランネル素材のジャケットで暖かさを確保。
• インナー: シャツの上にニットやカーディガン、ベストを重ねるのがおすすめです。タートルネックのニットも上品で知的な印象を与えます。
• アウター: 会場まではコートを着用します。チェスターコートやステンカラーコートなど、ジャケットの上から羽織ってもシルエットが崩れない、きれいめなコートを選びましょう。ダウンジャケットはカジュアルすぎるため避けた方が無難です。
• ポイント: コートやマフラー、手袋などの小物も意外と見られています。使い古したものではなく、きれいめなデザインのものを選びましょう。

これだけは避けたい！女性がドン引きするNG服装リスト

せっかくのコーディネートも、たった一つのNG要素で台無しになってしまうことがあります。ここでは、婚活パーティーで絶対に避けるべき服装のポイントを、女性のリアルな意見を交えながら解説します。

NG項目	なぜNGなのか？女性のホンネ	具体例
① 清潔感がない	「生理的に受け付けない」「自己管理ができていなさそう」 と、最も厳しい意見が集中。人としての評価が下がります。	シワだらけのシャツ、汗ジミ、襟や袖の黄ばみ、フケ、毛玉、汚れた靴、伸びたTシャツの首元
② サイズが合っていない	「だらしなく見える」「服に興味がなさそう」 という印象に。 特に大きすぎるサイズは野暮ったく見えてしまいます。	ダボダボのジャケット、丈が長すぎるパンツ、ブカブカのシャツ
③ カジュアルすぎる	「真剣さが感じられない」「TPOをわきまえていない」 と思われます。 婚活はフォーマルな出会いの場です。	Tシャツ、ジーパン、パーカー、スウェット、サンダル、ダメージ加工のある服、リュックサック
④ 派手すぎる・個性的すぎる	「自己主張が強そう」「隣を歩きたくない」 と敬遠されがち。 初対面では、万人受けする服装が安心です。	大きなロゴや派手な柄の服、過度なアクセサリー（ジャラジャラしたネックレスや指輪）、尖った靴、奇抜な髪色
⑤ 季節感がない	「常識がなさそう」「暑苦しい/寒そう」 と、基本的な配慮ができない人だと思われてしまいます。	真夏にツイードジャケット、真冬に半袖シャツなど

【どこで買う？】婚活服におすすめのブランド＆ショップ

「じゃあ、具体的にどこで服を買えばいいの？」という方のために、婚活パラダイス編集部がおすすめするブランドを価格帯別にご紹介します。

① まずは揃えたい！鉄板ファストファッション

手頃な価格で、シンプルで質の良いベーシックアイテムが揃います。婚活服の第一歩として、まずはこれらのブランドで基本のジャケパンスタイルを揃えるのがおすすめです。

UNIQLO（ユニクロ）

特徴: 高品質なベーシックアイテムが豊富。特に「感動ジャケット」や「スマートアンクルパンツ」はシルエットが綺麗で、セットアップ風にも着こなせるため婚活に最適です。サイズ展開も豊富で、誰でも自分に合う一着が見つかります。

GU（ジーユー）

特徴: トレンドを意識したデザインのアイテムが低価格で手に入ります。シンプルな中に少しだけオシャレ感を取り入れたい20代の男性に特におすすめです。

無印良品

特徴: 自然体で飾らない、シンプルなデザインが魅力。着心地の良い素材が多く、誠実で優しい印象を与えたい方におすすめです。

② ちょっと差がつく！セレクトショップ＆ブランド

周りと少し差をつけたい、より上質なものを身につけたいという30代以降の男性におすすめです。

UNITED ARROWS green label relaxing（ユナイテッドアローズ グリーンレーベルリラクシング）

特徴: 上品できちんと感がありながら、程よくリラックスした雰囲気のアイテムが揃います。ビジネスでもプライベートでも使える着回しの効く服が多く、一着持っていると重宝します。

BEAMS（ビームス）

特徴: トラディショナルをベースにしながらも、遊び心のあるデザインが魅力。オシャレで明るい印象を与えたい方におすすめです。

NANO universe（ナノ・ユニバース）

特徴: 洗練された都会的なデザインが特徴。細身のシルエットのアイテムが多く、スタイリッシュに着こなしたい方におすすめです。

迷ったらプロに頼るのもアリ！

「自分で選ぶ自信がない…」という方は、店員さんに相談してみるのが一番の近道です。

「婚活パーティーで着る、清潔感のあるジャケパンスタイルを探しています」と具体的に伝えれば、プロの視点であなたに似合うコーディネートを提案してくれます。恥ずかしがらずに、ぜひ相談してみてください。

服装だけじゃない！第一印象を格上げする＋αのチェックリスト

完璧な服装を準備しても、他の部分でマイナス印象を与えてしまっては元も子もありません。服装と合わせて、以下のポイントも必ずチェックしましょう。

髪型：清潔感の要

• 寝ぐせはNG: 最低限の身だしなみです。
• 長すぎないか: 目にかかる前髪や、長すぎる襟足は清潔感に欠けます。パーティーの1週間前までには美容院に行き、さっぱりと整えてもらいましょう。
• フケはないか: 肩にフケが落ちていないか、黒い服を着る際は特に注意が必要です。
• ワックスのつけすぎに注意: ベタベタに見えるほどの整髪料は不潔な印象を与えます。自然な毛流れを作る程度に留めましょう。

顔・肌：意外と見られている

• 眉毛: 繋がっていたり、ボサボサだったりしませんか？少し整えるだけで、顔の印象が引き締まります。
• 鼻毛: 必ずチェックしましょう。鼻毛カッターで処理するのが安全です。
• ひげの剃り残し: 無精髭はNGです。きれいに剃るか、整えるならデザインをしっかり決め、清潔感を保ちましょう。
• 肌の乾燥・テカリ: 乾燥してカサカサだったり、逆に脂でテカっていたりすると清潔感が損なわれます。洗顔後の保湿を習慣にしましょう。

爪：細かい部分に人柄が出る

• 短く切る: 長い爪や、間に黒い汚れが溜まっているのは絶対にNGです。
• ささくれ: ハンドクリームなどでケアしましょう。

匂い：無臭がベスト

• 体臭・口臭ケア: 汗対策はもちろん、パーティー前の食事にも気をつけましょう。ミントタブレットやマウスウォッシュの活用もおすすめです。
• 香水のつけすぎ: 香水の好みは人それぞれです。つけすぎは「香害」になりかねません。柔軟剤のほのかな香りがする程度が理想です。

持ち物：細部まで気を抜かない

• バッグ: リュックやボディバッグはカジュアルすぎるため、シンプルなトートバッグやクラッチバッグがおすすめです。
• 財布・スマホケース: ボロボロの財布やスマホケースは意外と目につきます。年季が入りすぎている場合は、新調を検討しても良いでしょう。
• ハンカチ・ティッシュ: 持っているだけで、清潔感や気配りができる印象を与えます。

【Q&A】婚活パーティーの服装に関するよくある質問

最後に、婚活パーティーの服装に関してよく寄せられる質問にお答えします。

Q1. スーツで行くのはダメですか？

A1. 必ずしもダメではありませんが、避けた方が無難です。特に平日の夜に開催されるパーティーでは、仕事帰りの参加者も多く、スーツ姿の方が浮くことはありません。しかし、リクルートスーツのような没個性的なものは避け、インナーのシャツを色物に変えたり、ポケットチーフを差したりするなどの工夫が必要です。休日のパーティーでは、スーツは堅苦しく見え、「プライベートでも常に仕事モードの人なのかな？」と警戒されてしまう可能性もあるため、ジャケパンスタイルをおすすめします。

Q2. Tシャツにジャケットはアリですか？

A2. アリですが、Tシャツの選び方が重要です。ヨレヨレのTシャツや、派手なロゴ・プリントのあるものはNGです。選ぶなら、無地で、首元がしっかりした、きれいめな素材（シルケット加工など光沢のあるもの）のTシャツにしましょう。色は白、黒、ネイビー、グレーなどが合わせやすいです。ただ、Tシャツよりも襟付きのシャツの方が、より誠実でフォーマルな印象を与えられるため、迷ったらシャツを選ぶのが確実です。

Q3. ジーパンは本当にNGですか？

A3. 基本的にはNGと考えましょう。ジーパンはカジュアルウェアの代表格であり、「真剣さに欠ける」「普段着で来たのかな」と思われてしまうリスクが高いアイテムです。ただし、パーティーのコンセプトが「デニム好き限定」など、特定のドレスコードがある場合はその限りではありません。一般的な婚活パーティーでは、チノパンやスラックスを選びましょう。

Q4. 身長が低いのですが、スタイルが良く見える服装はありますか？

A4. スタイルアップのポイントは、Iライン（縦のライン）を意識することです。

• ジャケットとパンツの色を同系色でまとめる。
• インナーはVネックを選び、縦のラインを強調する。
• パンツは細身のテーパードシルエットを選ぶ。
• 靴とパンツの色を合わせると、脚が長く見えます。これらの工夫で、スッキリと背が高く見せる効果が期待できます。

Q5. 夏場、どうしてもジャケットを着たくありません。

A5. パーティーの公式サイトなどで服装の規定を確認しましょう。「ジャケット着用」と明記されていなければ、無理に着る必要はありません。その場合は、きれいめな襟付きのシャツが必須です。リネンシャツや、ボタンダウンの半袖シャツなどを、アイロンをかけて清潔に着こなしましょう。腕まくりをする際は、無造作ではなく、きれいに折りたたむとこなれた印象になります。

---

まとめ：自信が持てる服装で、最高の第一印象を

今回は、男性が婚活パーティーで成功するための服装について、網羅的に解説しました。

婚活パーティーの服装 5つの重要ポイント

1. 基本は「清潔感のあるジャケパンスタイル」
2. 年代に合わせて「若々しさ」「大人の余裕」「品格」を演出
3. 春夏秋冬、季節感を取り入れた素材や色を選ぶ
4. 「清潔感がない」「サイズが合っていない」などのNG例は徹底的に避ける
5. 髪型や爪、匂いなど、服装以外の身だしなみも完璧に

服装は、あなたという人間性を伝えるための、最初のプレゼンテーションです。しっかりと準備をしていくことで、「今日の出会いに真剣です」という誠意が相手に伝わります。

そして何より、自分に似合う素敵な服装を身にまとうことで、あなた自身に自信が生まれます。その自信は、表情や立ち居振る舞いに表れ、あなたの魅力をさらに輝かせてくれるはずです。

この記事を参考に、あなたにぴったりの一着を見つけ、自信を持って婚活パーティーに臨んでください。あなたの婚活が成功することを、婚活パラダイス編集部一同、心から応援しています。