シングルマザーの婚活を解説！子持ちでも理想のパートナーと出会える方法

「子どもがいるから、もう恋愛なんて無理よね…」

そんな風に思っていませんか？

実は、これは大きな誤解です。私が婚活業界で取材を続けてきた中で出会った現実は、まったく違うものでした。シングルマザーを積極的に求める男性が確実に存在しているのです。

「人生経験が豊富で、包容力がある女性と出会いたい」

「子育ての大変さを知っている、頼りがいのあるパートナーがほしい」

「一緒に家族を築いていける女性がいい」

これらは実際に私が聞いた、男性たちの生の声です。

あなたが「ハンデ」だと思っていることが、実は多くの男性にとって「魅力」だったとしたら？今日からでも始められる婚活で、新しい人生への扉を開いてみませんか。

私たちシングルマザーに幸せな出会いが訪れる理由

現代社会では再婚への理解が深まっている

私が婚活業界を取材して強く感じるのは、男性の意識の変化です。結婚相談所の相談員から聞いた話では、特に40代以上の男性の中には「子育て経験のある女性の方が頼もしい」と考える方が増えているそうです。

シングルマザーだからこそ持つ魅力がある

シングルマザーの女性は精神的に自立していて、人生経験が豊富。それが大きな魅力になっています。

内閣府男女共同参画局のデータによると、母子世帯数は約123.2万世帯にのぼり、決して珍しい存在ではありません。社会全体でひとり親家庭への理解も深まっています。

シングルマザーの婚活で最も費用を抑えられるのはマッチングアプリ

私の取材経験では、経済的な制約があるシングルマザーにとって、マッチングアプリが最も現実的な選択肢となっています。以下に主要な婚活方法を比較してみました。

婚活方法	費用負担	時間の自由度	子持ち理解度	効率性
マッチングアプリ	★★★★★	★★★★★	★★★★☆	★★★☆☆
結婚相談所	★☆☆☆☆	★★☆☆☆	★★★★★	★★★★★
婚活パーティー	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★★☆☆	★★☆☆☆
職場や知人紹介	★★★★★	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★☆☆☆

なぜマッチングアプリが費用面で有利なのか

圧倒的な費用の安さ

ほとんどのアプリで女性は完全無料です。シングルマザーの限られた家計を圧迫しません。

無駄な出費がない

会う前に相手の価値観や条件を確認できるため、合わない相手とのデート代を使わずに済みます。

移動費や託児費が不要

自宅でできるため、交通費や子どもの預け先にかかる費用が発生しません。

私は実際に、月々の婚活費用を1万円以下に抑えながら良い出会いを見つけたシングルマザーを多数取材してきました。「経済的な負担なく婚活できることで、精神的にも楽になった」という声をよく聞きます。

効率重視なら結婚相談所が圧倒的に有効

一方で、時間効率と成婚率を重視するなら結婚相談所が最も効果的です。私の取材では、結婚相談所を利用したシングルマザーの成婚率は他の方法と比べて格段に高いことがわかっています。

なぜ結婚相談所が効率的なのか

事前審査で真剣度が保証される

身元確認や収入証明が必要なため、遊び目的の男性がほぼいません。

専任カウンセラーのサポート

シングルマザーの事情を理解したプロがマッチングから成婚まで全面的にサポートします。

理解ある男性との出会いが前提

初回面談でシングルマザーOKの男性のみ紹介されるため、無駄なやり取りがありません。

短期間での成婚が可能

結婚相談所を利用したシングルマザーの多くが6ヶ月〜1年以内に成婚しています。シングルマザーの方は決断力があり、真剣度も高いため、実は成婚しやすいのです。

シングルマザーにおすすめのマッチングアプリ3選

1. マリッシュ（marrish）｜再婚特化で理解者が多い

私が最もおすすめするアプリです。シングルマザー・再婚者専用の機能が充実しており、理解のある男性が集まっています。

• リボンマーク機能でシンママ応援男性を識別
• シングルマザー向けサポートプログラム
• 再婚者・バツイチが多く理解度が高い

2. ペアーズ（Pairs）｜会員数最多で出会いの幅が広い

出会いの数を重視したい方におすすめです。

• 国内最大級の会員数
• コミュニティ機能でシンママ理解者検索可能
• 地方でも出会いやすい

3. ユーブライド（youbride）｜真剣婚活向け

結婚意識の高い方におすすめです。

• 結婚相談所運営で信頼性が高い
• プロフィール項目が詳細
• 真剣度の高い会員が多い

年代別で変わる婚活戦略と現実的なアプローチ

20代シングルマザー｜若さを活かしてチャンスを最大化

20代のシングルマザーは最もチャンスが多い年代です。私の取材では、20代のシングルマザーの多くが1年以内に良いパートナーを見つけています。

戦略のポイント▼

• 幅広い年齢層にアプローチ
• 若さと母親としての責任感をバランスよくアピール
• 同世代から年上まで視野を広げる

注意点▼

経験豊富な年上男性の中には、若いシングルマザーを軽く見る人もいます。しっかりとした価値観を持っていることを伝えることが重要です。

30代シングルマザー｜最激戦区を賢く乗り切る

30代は婚活者が最も多い激戦区ですが、私は「30代シングルマザーには独特の魅力がある」と考えています。人生経験と子育て経験による包容力は、多くの男性が求めるものだからです。

戦略のポイント▼

• 同世代〜年上男性を中心にアプローチ
• 人生経験による大人の魅力をアピール
• 子育てで培った時間管理能力をアピール

40代シングルマザー｜人生経験が最大の武器

40代のシングルマザーについて結婚相談所で聞いた話ですが、「落ち着いた大人の女性を求める50-60代男性からの人気が高い」とのことです。

戦略のポイント▼

• 40-60代の男性を中心にアプローチ
• 人生経験の豊富さと包容力をアピール
• 経済的自立をしていることを強調

子どもの年齢で変わる婚活の注意

私の取材経験上、子どもの年齢によって婚活の進め方は大きく変わります。

幼児期（0-6歳）｜新しい父親になつきやすい時期

メリット▼

• 男性になつきやすい
• 新しい環境に適応しやすい
• 一緒に育てている実感を男性に与えやすい

デートの工夫▼

• 昼間のデートを中心に
• 子ども同伴デートも検討
• 預け先を事前に確保

小学生（6-12歳）｜理解力があり説明しやすい時期

メリット▼

• ある程度の理解力がある
• 留守番ができる時間も増える
• 母親の幸せを理解し始める

注意点▼

• 学校行事との調整が必要
• 友達関係への影響を考慮

中高生（12-18歳）｜慎重な対応が必要な時期

特徴▼

• 思春期特有の反発
• 受験などの重要時期
• 母親の恋愛に複雑な感情

私の取材では、この時期の子どもを持つシングルマザーは「子どもの気持ちを最優先に、時間をかけて説明している」という方が多いです。

成人（18歳以上）｜最も自由度が高い時期

メリット▼

• 完全に独立している
• 母親の幸せを客観的に見られる
• 恋愛に制約がほとんどない

シングルマザーが婚活で心がけるべき3つのマインドセット

私が多くの結婚相談所で取材した中で、再婚に至ったシングルマザーに共通していたのは、特定の考え方でした。これらのマインドセットを持つことで、婚活への取り組み方が大きく変わります。

1. 「母親」の前に「一人の女性」として自分を大切にする

結婚相談所のカウンセラーから聞いた話ですが、成功するシングルマザーは「子どものため」ではなく「自分の幸せのため」に婚活している方が多いそうです。自分を大切にできる女性は、相手からも大切にされやすいのです。

2. 完璧を求めすぎず、共に成長できる相手を探す

私の取材では「完璧な父親像」を求めすぎて婚活が上手くいかないケースを多く見てきました。最初から完璧である必要はありません。一緒に家族を築いていく過程で、お互いに成長していけばよいのです。

3. 子どもの幸せと自分の幸せは両立できると信じる

「子どものために我慢する」という考えから脱却することが重要です。「母親が幸せそうにしていることが、子どもにとって一番の幸せ」だと思います。

婚活で絶対に避けたい危険な男性の見分け方

私はシングルマザーを狙った悪質な男性の存在も知っています。以下のような特徴がある男性は避けましょう。

遊び目的の男性の特徴

• すぐに会いたがる（十分なやり取りなしに）
• 夜の時間帯にしか連絡してこない
• 子どもの話を避ける
• 身元を明かしたがらない
• 「寂しいでしょう」などと同情を装う

経済目的の男性の特徴

• 職業や収入を詮索してくる
• 金銭的な話を頻繁にする
• 生活の援助を匂わせる
• 家計状況を詳しく聞いてくる

「真剣な男性は、まず人柄や価値観について話したがる」傾向があります。いきなり経済的な話をする方には注意が必要です。

子連れデートを成功させるコツ

初回の子連れデートで関係が決まることが多いです。子連れデートは失敗しないように事前にきちんと準備しましょう。

場所選びが最重要

おすすめの場所▼

• 公園やテーマパーク
• ファミリーレストラン
• 動物園や水族館
• ショッピングモール

避けるべき場所▼

• 静かすぎるカフェ
• 大人向けの施設
• お酒を飲む場所

デートの進め方

1. 事前に子どもに説明しておく
2. 相手の男性には子どもペースで進めてもらう
3. 無理強いはしない
4. 子どもの反応を最優先する

私の考えでは、子どもが自然に笑顔になれる環境を作ることが、良い関係につながる第一歩だと思います。

再婚に向けて家族全員が幸せになる方法

時間をかけた関係構築が何より大切

私は数多くの再婚家庭を取材してきましたが、成功している家庭に共通しているのは「急がなかったこと」です。

重要なステップ▼

1. まずは大人同士の信頼関係を築く
2. 子どもとの関係は徐々に深める
3. 家族としてのルールを一緒に決める
4. 周囲の理解を得る

新しい家族のルール作り

• 呼び方（パパ、お父さん、名前など）
• 家事の分担
• 子どもの教育方針
• お小遣いやルールの統一

「家族会議」を定期的に開いている再婚家庭もあります。みんなで話し合うことで、家族の絆が深まるそうです。

現実を知った上で前向きに婚活を進める

私は正直に言います。シングルマザーの婚活は、確かに一般的な婚活よりも制約があります。しかし、だからといって幸せになれないわけではありません。

私が考える成功の秘訣

1. 自分に合った方法を選ぶ すべての方法が万人に合うわけではありません。自分の状況に最も適した方法を選びましょう。

2. 子どもの存在を隠さず、理解者を探す 隠すことは後々の問題を生みます。最初から理解のある人を探しましょう。

3. 現実的な条件設定をする 高すぎる理想は婚活を困難にします。

4. 子どもの気持ちを最優先にする 子どもが反対している間は、無理に進めるべきではありません。

5. 時間をかけて信頼関係を築く 急がば回れです。

よくある質問への回答

シングルマザーでも本当に再婚できますか？

はい、できます。私の取材では、真剣に婚活に取り組んだシングルマザーの多くが1-2年以内に良いパートナーを見つけています。

子どもが反対した場合はどうすればいいですか？

子どもの気持ちを最優先に考えてください。時間をかけて説明し、子どもが理解できるまで待つことも大切です。

経済的な理由だけで再婚するのは良くないですか？

経済的安定も重要な要素です。ただし、相手への尊敬や価値観の一致も同じくらい大切にしてください。

マッチングアプリは安全ですか？

大手のアプリは安全対策がしっかりしていますが、個人情報の管理や実際に会う際の注意は必要です。

どのくらいの期間で再婚できますか？

個人差がありますが、真剣に婚活を行えば6ヶ月〜2年程度で良い出会いが見つかることが多いです。

最後に｜あなたの幸せを応援しています

私は婚活パラダイスの編集長として、数多くのシングルマザーの婚活を取材してきました。その中で確信しているのは、すべてのシングルマザーに幸せになる権利があるということです。

子どもがいることは確かに制約になることもありますが、それ以上に魅力的な要素でもあります。人生経験、包容力、責任感、時間管理能力…これらはすべて、多くの男性が求める素晴らしい資質です。

私はあなたが新しい幸せを見つけることを心から応援しています。まずは一歩踏み出してみませんか？

◆出典・参考資料

• こども家庭庁「全国ひとり親世帯等調査」
• 内閣府男女共同参画局「ひとり親の状況」
• 厚生労働省「平成28年度全国ひとり親世帯等調査」