結婚と料理｜男性の本音は？料理スキルが不安な女性が知るべきこと

「結婚相手に料理スキルは必須？」「料理が苦手だけど結婚できるかな…」そんな不安を抱える女性は少なくありません。

この記事では、結婚における料理の重要性について、男性の本音や現代の価値観を交えながら徹底解説。さらに、料理に自信がない女性が前向きに婚活を進めるための具体的なアプローチや考え方をご紹介します。

この記事を読めば、以下のことが分かります。

• 結婚相手に求める料理スキル、男性のリアルな本音
• 料理スキルが結婚生活に与える影響（メリット・デメリット）
• 料理が苦手でも大丈夫！結婚相手として魅力的になるためのポイント
• 料理スキルを向上させるための具体的な方法と、パートナーとの協力体制
• 料理に対する価値観の多様性と、幸せな結婚生活の本質

この記事を参考に、「結婚と料理」に対する不安を解消し、あなたらしい幸せな結婚生活を築くための一歩を踏み出しましょう。

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「結婚と料理」のリアル：男性は本当に料理上手な女性を求めているのか？

結婚を考えるとき、多くの方が気になるのが「料理スキル」。特に女性にとっては、「料理ができないと結婚相手として見てもらえないのでは…」と不安に感じることもあるかもしれません。

しかし、共働きが一般的になった現代において、結婚相手に求める料理のレベルや役割分担に関する価値観は大きく変化しています。

一昔前は「男性の胃袋を掴め」と言われたものですが、果たして今の男性は結婚相手にどの程度の料理スキルを期待しているのでしょうか？

そして、料理に自信がない場合、どのように考え、行動すれば良いのでしょうか。ここでは、そんな「結婚と料理」にまつわる男女の本音とリアルな実情に迫ります。

料理スキルに対する男性の本音と多様な価値観

一昔前は「男は仕事、女は家庭」という考え方が主流で、女性の料理スキルは結婚の必須条件のように扱われていました。しかし、共働きが一般的になった現代では、男性の価値観も多様化しています。

• 「手料理が食べたい」という願望: やはり「好きな人の手料理を食べたい」「温かい家庭料理で癒されたい」と考える男性は依然として多いです。家庭的な雰囲気を重視する男性にとって、料理スキルは魅力の一つとなり得ます。
• 「一緒に作れたら楽しい」という共感: 料理を「女性だけの役割」と捉えず、「二人で一緒に楽しむもの」「協力して行う家事の一つ」と考える男性も増えています。
• 「外食や中食でもOK」という柔軟性: 仕事が忙しいなどの理由で、必ずしも手料理にこだわらず、外食や中食（惣菜や弁当など）を上手に活用することに抵抗がない男性もいます。
• 「健康管理ができれば良い」という現実的な視点: 豪華な料理でなくても、栄養バランスを考えた健康的な食事ができれば十分と考える男性もいます。

男性が結婚相手の「料理スキル」に期待すること・しないこと

男性が結婚相手の女性に「料理」という点で何を期待し、何をそれほど重視していないのか。その本音を探ることは、婚活を進める上で非常に重要です。

「毎日完璧な手料理」よりも「健康を気遣う姿勢」が大切

アンケート調査などを見ると、多くの男性が「結婚相手にはある程度の料理スキルを求める」と回答する傾向があります。しかし、これは必ずしも「毎日プロ並みの料理を作ってほしい」という意味ではありません。

男性が本当に求めているのは、「家族の健康を考えてくれる姿勢」や「一緒に食事を楽しむ時間」であることが多いのです。

期待すること

• バランスの取れた食事を心がけてくれる。
• 簡単なものでも良いので、温かい手料理が出てくると嬉しい。
• 食事を通じてコミュニケーションを取りたい。

それほど期待していないこと（人による）

• 毎日手の込んだ料理を作ること。
• 高級レストランのような味を再現すること。
• 全ての家事を完璧にこなすこと。

大切なのは、料理の腕前そのものよりも、「家族のために食事を作ろう」という気持ちや、食卓を囲む時間を大切にする姿勢なのかもしれません。

料理は「愛情表現」の一つ、しかし「得意不得意」は個性

料理は、相手への愛情や思いやりを伝える素晴らしい手段の一つです。しかし、料理が得意な人もいれば、苦手な人もいます。それは個性であり、料理が苦手だからといって愛情がないわけではありません。

現代では、家事の分担も多様化しており、必ずしも女性だけが料理を担当する必要はありません。

男性の本音（例）▼

• 「得意なら作ってほしいけど、無理はしないでほしい」
• 「一緒に作ったり、たまには僕が作ったりするのも良い」
• 「料理よりも、他のことで支えてくれれば十分」

料理スキルに自信がない女性は、他の得意なことで家庭に貢献したり、相手への愛情を伝えたりする方法を見つけることが大切です。

共働き時代の現実：「完璧」よりも「協力」を求める声

共働きが当たり前になった現代において、家事全般、もちろん料理も、夫婦で協力して行うという意識が重要になっています。

男性の本音（例）

• 「忙しい時は無理せず、お惣菜や外食に頼っても良い」
• 「週末に一緒に作り置きをするなど、効率的に家事をこなしたい」
• 「料理の得意な方が担当したり、分担したりするのが理想」

「結婚したら女性が毎日手料理を作るべき」という固定観念は薄れつつあり、お互いの状況を理解し、協力し合えるパートナーシップを求める男性が増えています。

「料理が苦手…」結婚したい女性が取るべき前向きなアプローチ5選

「料理は正直苦手…でも結婚はしたい！」そんな悩みを抱える女性もいるでしょう。料理スキルに自信がなくても、結婚相手として魅力的になるための方法はたくさんあります。ここでは、前向きなアプローチを5つご紹介します。

①正直に伝え、一緒に成長する姿勢を見せる：「料理、得意じゃないけど頑張りたい」

料理に自信がないことを隠したり、嘘をついたりするのは避けましょう。交際中や結婚前に、「実は料理があまり得意じゃなくて…」と正直に伝えることが大切です。

その上で、「でも、〇〇さんのために美味しいものを作れるようになりたいから、少しずつ練習したいな」「一緒に料理を覚えるのはどうかな？」と、前向きに努力する姿勢や、二人で協力したいという気持ちを伝えれば、多くの男性は好意的に受け止めてくれるはずです。見栄を張らず、素直に伝えることが信頼関係に繋がります。

②他の得意分野で魅力をアピールする：「料理以外なら任せて！」

料理が苦手でも、あなたには他の得意なことや魅力があるはずです。例えば、掃除や整理整頓が得意、聞き上手で癒し系、仕事でキャリアを築いている、ユーモアがあって一緒にいて楽しいなど。

「料理は少し苦手だけど、部屋を綺麗に保つのは得意だよ！」「家計管理は任せて！」というように、自分の強みをアピールし、家庭生活において貢献できることを伝えましょう。料理以外の魅力で、男性の心を掴むことは十分に可能です。

③簡単な定番料理からチャレンジ！「これなら作れる」を増やす

いきなり凝った料理に挑戦する必要はありません。まずは、肉じゃが、カレーライス、味噌汁、野菜炒めなど、基本的な家庭料理や、相手の好きな簡単なメニューから練習してみましょう。

料理本やレシピサイト、料理教室などを活用し、少しずつ「作れる料理」を増やしていくことで自信にも繋がります。成功体験を重ねることが大切です。彼に「何が食べたい？」と聞いて、リクエストに応える形で練習するのも良いでしょう。

④料理のプロセスや食事の時間を「楽しむ」姿勢を持つ

料理の腕前以上に、食事の時間を楽しもうとする姿勢が大切です。たとえ簡単な料理でも、二人で一緒に作ったり、笑顔で食卓を囲んだりする時間は、かけがえのないものです。

「今日はこんな料理に挑戦してみたんだ！」「この食材、美味しそうだね」など、料理や食事に関するポジティブな会話を心がけましょう。食の好みが合うか、一緒に食事を楽しめるかといった点は、結婚生活において非常に重要な要素です。

⑤便利な調理家電やミールキットを賢く活用する

現代には、料理の手間を省いてくれる便利な調理家電（電気圧力鍋、自動調理鍋など）や、食材とレシピがセットになったミールキットがたくさんあります。

これらを上手に活用すれば、料理が苦手な人でも、手軽に美味しい食事を用意することができます。「毎日手作りは大変だけど、こういうものも使いながら、無理なく美味しいものを食べられたらいいね」と、現実的で柔軟な姿勢を示すことも大切です。

「結婚と料理」に関する価値観の比較表（一例）▼

観点	伝統的な価値観の傾向	現代的な価値観の傾向
料理の担当	主に女性	夫婦で分担・協力、得意な方、状況に応じて柔軟に
求められるレベル	家庭的で美味しい手料理を毎日	健康的であればOK、簡単なものでも良い、外食や中食も活用
料理の意味合い	女性の愛情表現、家庭を守るスキル	コミュニケーションの手段、共同作業、生活の一部
苦手な場合	結婚相手としてマイナス評価になりやすい	他の魅力でカバー可能、一緒に学ぶ姿勢が評価される
男性の関与	期待しない、または手伝う程度	積極的に参加、一緒に楽しむ、得意なら自分が担当することも

これはあくまで一般的な傾向であり、個人の価値観は多様です。大切なのは、パートナーとなる相手としっかりと話し合い、お互いが納得できる形を見つけることです。

料理スキルだけが結婚の決め手じゃない！本当に大切なこととは？

料理スキルは、結婚相手を選ぶ上での一つの要素ではありますが、決してそれだけが全てではありません。結婚生活は、料理以外にも様々な要素で成り立っています。

人としての相性・価値観の一致が最も重要

どんなに料理が上手でも、性格が合わなかったり、金銭感覚や将来設計などの根本的な価値観が大きく異なったりすれば、長期的な関係を築くのは難しいでしょう。

確認すべきポイント▼

• 一緒にいて心地よいか、安心できるか。
• 笑いのツボや会話のテンポが合うか。
• 尊敬できる部分があるか。
• 困難な時に支え合えるか。

お互いを理解し、尊重し合える関係性こそが、幸せな結婚生活の基盤となります。

コミュニケーション能力と思いやり

日々の些細な出来事を共有したり、悩みや喜びを分かち合ったりできるコミュニケーション能力は、料理スキル以上に重要です。相手の気持ちを察し、思いやりのある言葉や行動ができるかどうかが、二人の絆を深めます。

料理が苦手でも、感謝の気持ちを伝えたり、相手を気遣ったりすることで、温かい家庭を築くことは十分に可能です。

経済力や生活力など、総合的なバランス

結婚生活においては、経済的な安定や、身の回りのことをきちんとこなせる生活力も大切になってきます。料理もその生活力の一部ではありますが、それ以外の家事能力や仕事への取り組み方など、総合的なバランスで相手を見る必要があります。

どちらか一方が全てを完璧にこなすのではなく、お互いの得意なことを活かし、苦手なことを補い合える関係が理想的です。

料理に自信がないからといって、結婚を諦める必要は全くありません。あなた自身の魅力を磨き、相手との信頼関係を築くことの方が、ずっと大切なのです。

監修者「三好孝志」さんの総括

まとめ：「結婚と料理」、大切なのはスキルよりも「共に食卓を囲む幸せ」

結婚したいけど、料理が苦手…」そんな悩みを抱える方にとって、本記事が少しでも心の支えになれば幸いです。確かに、手料理に温かさや愛情を感じる男性は多く、料理スキルは結婚生活においてプラスに働く要素の一つです。

しかし、最も重要なのは、料理の腕前そのものよりも、「一緒に食事を楽しみたい」「家族の健康を気遣いたい」という気持ちや、そのための努力をする姿勢です。そして、料理スキル以上に、お互いの価値観のすり合わせや、思いやり、コミュニケーションといった、人間関係の基本的な部分が、幸せな結婚生活を築く上で不可欠となります。

「結婚と料理」で悩むあなたへ伝えたいこと▼

• 男性の本音は多様: 必ずしも完璧な料理スキルを求めているわけではありません。
• 苦手は克服できる: 簡単な料理から始めたり、便利なツールを活用したりすることで、料理は楽しめます。
• 他の魅力で勝負できる: あなたの個性や得意なことを活かし、パートナーと協力し合う形を見つけましょう。
• 大切なのは「共に生きる」姿勢: 料理はあくまで生活の一部。お互いを尊重し、支え合う気持ちが最も大切です。

本記事にたどり着いたあなたは、きっと真剣に結婚を考え、より良い関係を築きたいと願っているはずです。料理への不安を乗り越え、あなたらしい方法で愛情を伝え、パートナーと共に食卓を囲む幸せを育んでいってください。