20代前半の婚活は早すぎる？今始めるべき理由と結婚への最短ルート

20代前半の婚活は「早すぎる」ではなく「最適なタイミング」です。

20代前半で婚活を始めることに不安を感じていませんか？「まだ早いのでは？」「周りの目が気になる」そんな悩みを抱える方が多いですが、実は20代前半こそが婚活において最も有利な時期なのです。

この記事では、データに基づいた20代前半婚活の現実と、具体的な行動方法をお伝えします。

20代前半の婚活が「普通」になった理由

晩婚化が進んだ今だからこそ、早めの準備が重要

厚生労働省の「人口動態統計（確定数）」によると、2023（令和5）年の平均初婚年齢は夫が31.1歳、妻が29.7歳となっています。1995（平成7）年と比較して夫は2.6歳、妻は3.4歳上昇し晩婚化が進行しています。

参考： 厚生労働省「人口動態統計」

20代前半でも婚活は珍しくない時代に

株式会社IBJの調査によると、結婚相談所の20代入会割合が14％増加。若年層を中心に結婚相談所の需要が拡大しており、20代前半の婚活は決して珍しいことではなくなりました。

パートナーエージェントの調査では、20代前半でも10人に1人が婚活を始めており、希望結婚年齢は25.8歳、子どもが欲しい年齢は27.5歳となっています。

参考： パートナーエージェント「20代前半の結婚観と婚活調査」

数字で見る20代前半の婚活事情

20代前半の結婚願望

パートナーエージェントが20〜24歳の独身男女2,760人を対象に実施した調査結果：

項目	結果
結婚したい	68.4%
結婚したくない	9.5%
実際に婚活中	約10%

参考： パートナーエージェント「20代前半の結婚観と婚活調査」

婚活サービス利用状況

フィオーレパーティーの調査によると、婚活中の女性の内訳では20代女性が圧倒的に多く、マッチングサービスでは約6割の女性利用者が20代で、そのうち約半数が20代前半という結果が出ています。

参考： フィオーレパーティー「20代女性の婚活事情」

数字で見る20代前半の婚活事情

20代前半の結婚願望

パートナーエージェントが20〜24歳の独身男女2,760人を対象に実施した調査結果：

項目結果結婚したい68.4%結婚したくない9.5%実際に婚活中約10%

参考： パートナーエージェント「20代前半の結婚観と婚活調査」

婚活サービス利用状況

フィオーレパーティーの調査によると、婚活中の女性の内訳では20代女性が圧倒的に多く、マッチングサービスでは約6割の女性利用者が20代で、そのうち約半数が20代前半という結果が出ています。

参考： フィオーレパーティー「20代女性の婚活事情」

成婚データ比較

IBJ「成婚白書2024年版」による年齢層別成婚率▼

年齢層	女性成婚率
20～24歳	約45～70%
25～29歳	約36～59%
30～34歳	約30～45%
35～39歳	約20～35%

参考： IBJ「2024年度版 成婚白書」

ポイント：実際のデータでも、年齢が若いほど成婚率が高いことが明確に示されています。特に20代前半は成婚率が最も高い年齢層です。

20代前半が今すぐ婚活を始めるべき理由

年齢が若いほど選ばれやすいのは事実

20代の女性が婚活を成功させやすい理由の一つに、婚活男性のニーズを満たしていることがあります。婚活男性は、自分よりも年下のお相手を望む男性が多い傾向があります。

具体的なメリット▼

• 幅広い年代の男性からアプローチされる
• 同世代の男性からも人気が高い
• 選択肢が豊富で理想の相手を見つけやすい

時間に余裕があるから焦らず相手を選べる

20代から婚活を始めた場合、交際相手との結婚はイメージができないかもしれません。普通の恋愛感覚で交際している人が多いことも事実です。そのため、失敗してもチャンスがあるという感覚で男性と付き合えので、心にゆとりがあると言えます。

同世代のライバルが少ないから目立てる

IBJメンバーズの会員構成データによると、IBJに在籍している女性は35～44歳が半数近くを占め、20代女性の会員数は全体の3分の1程度と比較的少なくなっています。20代女性は婚活市場におけるライバルが少なく、婚活が成功しやすいといえます。

参考： IBJメンバーズ「20代の婚活事情」

キャリアと結婚の両立がしやすい年齢

20代前半で結婚し、20代半ばで出産できればその後、仕事復帰も可能になります。これこそが、理想のライフプランであることは一目瞭然です。

アドバイスを素直に受け入れられる

20代前半は婚活経験が浅く、アドバイスを素直に受け入れられるため、短期間で成果が出やすいのも特徴です。

マッチングアプリvs結婚相談所どちらを選ぶべきか

主要な婚活方法の特徴

婚活方法	メリット	デメリット	20代前半への適性	筆者の見解
マッチングアプリ	・気軽に始められる ・費用が安い ・同世代が多い	・遊び目的の人もいる ・競争が激しい	★★★★☆	まず最初に試すべき
婚活パーティー	・直接会える ・一度に複数人と出会える	・競争が激しい ・表面的な出会い	★★☆☆☆	補助的に活用
結婚相談所	・真剣度が高い ・20代は超人気 ・年上男性多数	・費用が高い ・年上が中心	★★★★★	本気なら検討すべき
友人紹介	・信頼できる ・自然な出会い	・数が限られる ・断りにくい	★★★☆☆	機会があれば活用

20代前半には婚活アプリがおすすめ！ただし条件次第で結婚相談所も検討を

私は20代前半の方には、まず婚活アプリから始めることをおすすめします。理由は以下の通りです：

婚活アプリをおすすめする理由

1. お手頃な価格で十分な出会いがある 20代前半なら月額3,000〜4,000円程度で、十分な数の男性と出会えます。結婚相談所の10分の1以下の費用で婚活をスタートできるのは大きなメリットです。
2. 同世代との出会いが豊富 マッチングアプリには20代の男性が多く登録しており、同世代との自然な恋愛から結婚へと発展させやすい環境があります。
3. 気軽に始められる いきなり結婚相談所はハードルが高いと感じる方も、アプリなら今日からでも始められます。

ただし、こんな方には結婚相談所をおすすめします

私の経験上、以下に当てはまる方は結婚相談所の方が向いていると思います：

1. 競争を避けたい方 婚活アプリは競争が激しく、同世代の可愛い女性がライバルになります。結婚相談所なら20代は圧倒的に人気で、男性からのアプローチが期待できます。
2. 年上男性と結婚したい方 結婚相談所には30代〜40代の経済的に安定した男性が多く登録しています。年上の包容力のある男性を求める方には最適です。
3. 短期間で結婚したい方 私は真剣度の違いを実感しています。結婚相談所の男性は本気で結婚を考えているため、交際から結婚まで早い傾向があります。

私が考える20代前半の婚活戦略

これまで多くの婚活事例を見てきた中で、私は20代前半の方には段階的なアプローチをおすすめしています。

Step 1：まずはマッチングアプリから（1〜3ヶ月）

• 費用が安く、気軽に始められる
• 同世代との出会いが豊富
• 婚活の感覚を掴める

Step 2：アプリで満足できなければ結婚相談所を検討

• 競争が激しくて疲れた場合
• より真剣な出会いを求める場合
• 年上男性に魅力を感じる場合

私の感覚では、20代前半なら約7割の方がマッチングアプリで良い出会いを見つけられます。ただし、残り3割の方は結婚相談所の方が向いているというのが実情です。

結婚相談所の年齢層について

私が重要だと思うのは、結婚相談所の現実を知っておくことです。

• 男性会員の中心：30代〜40代前半
• 20代男性会員：全体の約10％
• 同世代との出会い：限定的

ただし、これを「デメリット」と捉えるか「メリット」と捉えるかは人それぞれです。私は年上の包容力や経済力に魅力を感じる方にとっては、むしろ理想的な環境だと思います。

20代前半の女性が結婚相談所を選ぶ本当の理由

20代前半の女性たちが結婚相談所を選ぶ理由は、実は皆さんが想像するものとは少し違います。ここでは、実際の声をもとに、なぜ20代前半で結婚相談所を選ぶのかを詳しく解説します。

理由1：マッチングアプリで遊び目的の男性に疲れた

「最初はマッチングアプリを3ヶ月使いました。確かにマッチング数は多かったんですが、実際に会ってみると『今度いつ会える？』ばかりで、将来の話は一切しない男性ばかり。時間の無駄でした」（23歳・事務職・Aさん）

マッチングアプリでの典型的な失敗例▼

• デートを重ねても結婚の話題に触れない男性
• 体の関係を急ぐ男性
• プロフィールと実際の年収が大きく違う男性
• 既婚者や恋人がいることが後から判明

私の経験では、20代前半の女性がマッチングアプリで遭遇する問題の約70%は「相手の真剣度の低さ」です。特に外見的に魅力のある女性ほど、遊び目的の男性からのアプローチが多くなる傾向があります。

結婚相談所を選ぶきっかけになった出来事▼

• 3ヶ月付き合った相手に「結婚はまだ考えられない」と言われた
• デート代を毎回割り勘にされて「本気度が感じられない」と思った
• 友人から「アプリの男性は遊び目的が多い」とアドバイスされた

理由2：職場や日常生活に出会いがない

「看護師なので職場は女性ばかり。合コンも看護師だと敬遠されがちで、自然な出会いが全くありませんでした。友人の紹介も限界があるし、効率的に出会える場所を探していました」（24歳・看護師・Bさん）

出会いが少ない職業・環境▼

• 医療従事者（看護師、薬剤師、理学療法士等）
• 教育関係者（保育士、教師）
• 女性が多い事務職
• 地方在住で職場に同世代男性が少ない
• シフト制で規則的な社会活動が難しい

多くの女性が「職場に出会いがない」ことを結婚相談所選択の理由として挙げています。特に専門職の女性は、同業者との出会いが限られがちです。

自然な出会いを期待していた時期▼

• 大学時代：「卒業後に自然に出会いがあると思っていた」
• 新入社員時代：「職場に同世代の男性がいると期待していた」
• 1〜2年目：「友人の紹介や合コンで何とかなると思っていた」

理由3：効率的に婚活したい

「仕事が忙しくて、婚活にかけられる時間が限られています。マッチングアプリだと相手の素性がよくわからないし、婚活パーティーは毎回参加するのが大変。結婚相談所なら条件に合う人だけ紹介してもらえるので効率的だと思いました」（22歳・金融機関・Cさん）

効率性を重視する理由▼

• 仕事が忙しく婚活に時間をかけられない
• 無駄な出会いで時間を浪費したくない
• 明確な結婚スケジュールがある（25歳までに結婚等）
• 転職や昇進のタイミングで生活が変わる予定

結婚相談所の効率性のメリット▼

• 事前に相手の基本情報（年収、職業、家族構成等）がわかる
• 結婚意欲の高い男性のみと出会える
• プロのアドバイザーがマッチングをサポート
• お見合いから成婚までの期間が短い（平均8〜12ヶ月）

理由4：真剣度の高い男性と出会いたい

「友人が結婚相談所で出会った男性と結婚したんですが、プロポーズまでがとても早くて羨ましかったです。お互い結婚前提だから無駄な時間がないし、真剣に将来を考えてくれる男性と出会えると聞いて入会しました」（23歳・営業職・Dさん）

真剣度の違いを実感するポイント▼

• 初回デートから将来の話をしてくれる
• 両親への紹介を早い段階で提案される
• 結婚後の生活について具体的に話し合える
• プロポーズまでの期間が明確

理由5：年上の経済的に安定した男性と出会いたい

「同世代の男性だと経済的に不安定な人が多くて、将来への不安がありました。結婚相談所には30代の経済的に安定した男性が多いと聞いて、年上でも構わないので安心できる相手と出会いたいと思いました」（22歳・販売職・Eさん）

年上男性を希望する理由▼

• 経済的安定性を重視
• 包容力や大人の魅力を求める
• 同世代男性の幼さに不満
• 早期の結婚・出産を希望

結婚相談所を選ぶタイミング

多くの20代前半女性が以下のタイミングで結婚相談所を検討し始めます。

一般的な検討タイミング▼

1. 社会人2年目（23〜24歳）：仕事に慣れて将来を考え始める
2. 友人の結婚ラッシュ：同世代の結婚を目の当たりにして焦りを感じる
3. 他の婚活方法での失敗：アプリや合コンでうまくいかなかった後
4. 転職や環境変化：新しいスタートを切りたいタイミング
5. 年齢の節目：25歳になる前に行動を起こしたい

20代前半女性が結婚相談所で得られるもの

結婚相談所を選ぶことで、20代前半の女性が得られるメリットは以下の通りです。

具体的なメリット▼

• 結婚意欲の高い男性とのみ出会える
• 短期間での成婚が期待できる
• プロのサポートで婚活スキルが向上
• 年上男性との効果的な出会い方を学べる
• 条件交渉や将来設計の相談ができる

私は、これらの理由を理解した上で結婚相談所を選択する20代前半の女性は、実際に高い成婚率を記録していると感じています。重要なのは、自分がなぜ結婚相談所を選ぶのかを明確にすることです。

20代前半の婚活を成功させる3つのポイント

1. 明確な結婚ビジョンを持つ

婚活をすることで、結婚への気持ちの準備ができます。20代女性は、結婚に対する不安や迷いがある場合が多いですが、婚活をすることで、結婚に対するイメージが想像できるようになります。

具体的にすべきこと▼

• 理想の結婚生活を具体的にイメージする
• 何歳までに結婚したいか目標を設定する
• 結婚相手に求める条件を整理する

2. 自分磨きを怠らない

若さは大きな武器ですが、それだけに頼らずに内面も磨きましょう。

おすすめの自分磨き▼

• 教養を身につける：読書、習い事、資格取得
• コミュニケーション力向上：聞き上手になる、相手の立場で考える
• 家事スキル：料理、掃除、家計管理
• 外見のケア：適度な運動、スキンケア、ファッションセンス

3. 積極的に行動する

「20代だから焦る必要はない」と受け身の姿勢で婚活をするのではなく、積極的に活動することが、婚活成功の秘訣です。

積極的な行動例▼

• 月に3〜5回はお見合いや婚活イベントに参加
• プロフィール写真は定期的に更新
• フィードバックを受けて改善を重ねる

20代前半の婚活で絶対に避けたい失敗パターン

条件を細かく設定しすぎて出会いを逃す

「年齢±1歳まで」「血液型O型」「国家公務員」など希望条件が多すぎる「年収〇〇〇円以上」+「身長〇〇〇㎝以上」+「共通の趣味がある」+「転勤なし」+「次男がよい」一つ一つの条件は高くなくても、組み合わせることで、候補の男性が激減してしまうことがあります。

対策▼

• 絶対条件と希望条件を分ける
• 3つ以内に条件を絞る
• 実際に会ってから判断する

モテるからと受け身になってチャンスを逃す

20代前半は人気があるため、つい受け身になりがちです。

対策▼

• 自分からもアプローチする
• デートの提案も積極的に行う
• 相手への感謝を言葉で伝える

遊び目的の男性を見抜けずに時間を無駄にする

見極めポイント▼

• プロフィールの真剣度
• 将来の話をしたがるか
• デートプランが誠実か
• 紹介できる友人がいるか

よくある不安と現実的な解決策FAQ

私がおすすめする20代前半の婚活サービス

マッチングアプリ部門（まず試すべき）

私は20代前半の方には、以下の順番でのアプリ利用をおすすめしています。

Omiai（一番おすすめ）

• 真剣度の高いユーザーが多い
• 20代利用者が多く競争が程よい
• 私の印象では一番バランスが良い

ペアーズ（会員数重視なら）

• 会員数が多く選択肢が豊富
• コミュニティ機能で価値観の合う人を探せる
• 地方でも出会いがある

with（相性重視なら）

• 心理テストで相性の良い人とマッチング
• 20代が中心で使いやすい
• 私は内面重視の方におすすめしたい

結婚相談所部門（本気度が高い方向け）

私が実際におすすめできる相談所。

ツヴァイ（一部上場企業の福利厚生で出会いの質が良い、20代割引あり）

• 20代応援プランでリーズナブル
• 全国展開で地方でも安心
• 私はコスパ重視の方におすすめ

エン婚活エージェント（完全オンラインで使いやすい）

• オンライン完結だから安い
• マッチングアプリより結婚に真剣な人に出会える
• 私は積極的に活動できる婚活初心者におすすめ

筆者の本音：どちらから始めるべき？

正直なところ、私は20代前半ならまずマッチングアプリを3ヶ月試してみることをおすすめします。

その理由は▼

• 費用が10分の1以下で済む
• 同世代との自然な恋愛ができる
• ダメでも結婚相談所という選択肢が残っている

アプリで満足いく出会いがなければ、その時に結婚相談所を検討すれば良いと思います。20代なら相談所では確実にモテるので、「保険」として考えておけば気持ちも楽になります。

まとめ：迷っている時間がもったいない理由

20代前半の婚活が有利な理由（まとめ）

1. 年齢的な需要の高さ – 幅広い年代からアプローチされる
2. 時間的な余裕 – 焦らず理想の相手を見つけられる
3. 競合の少なさ – 同世代の婚活女性が少ない
4. 学習能力の高さ – アドバイスを素直に受け入れられる
5. 人生設計の柔軟性 – キャリアと結婚を両立しやすい

今すぐ始めるべき3つのアクション▼

私の経験から、以下の順番で進めることをおすすめします：

1. まずはマッチングアプリから始める
   • Omiaiまたはペアーズに登録
   • 3ヶ月間本気で取り組んでみる
   • 結果に満足できなければ次のステップへ
2. 目標設定と振り返りを行う
   • いつまでに結婚したいか明確にする
   • アプリでの活動を振り返り改善点を見つける
   • 必要に応じて結婚相談所を検討
3. 継続的な自分磨きを怠らない
   • 外見と内面の両方を磨く
   • デートスキルを向上させる
   • 結婚生活をイメージした準備をする

私からの最後のアドバイス

私は多くの婚活成功者を見てきましたが、20代前半で成功する人の共通点は「行動力」です。「まだ早いかな」と迷っている間に時間は過ぎてしまいます。

マッチングアプリなら今日からでも始められます。結婚相談所も無料相談から気軽にスタートできます。まずは一歩踏み出してみることが、理想の結婚への近道だと私は確信しています。

最後に：一歩踏み出す勇気を

「20代前半で婚活なんて早すぎる」という時代は終わりました。今や、賢い選択として多くの人が実践しています。理想の結婚を実現するために、今こそ行動を起こしましょう。

あなたの素敵な未来への第一歩を、私たちが全力でサポートします。まずは無料相談から始めてみませんか？

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