焦りをバネに！30代女性の婚活疲れを克服するには？おすすめの婚活方法

婚活の疲れやその対応策は、みんなそれぞれ違うもの。そんな中、あなたがリフレッシュできるヒントを見つけられるように、婚活疲れについて詳しく解説してみましょう。

今、婚活を頑張り続けるべきか、ちょっと一息つくべきか、それとも婚活自体を一度やめてみるべきか。どんな選択も間違ってはいないんです。

結婚への焦りとは逆に、心のやる気が日々減退していくのを感じている人もいるかもしれません。その気持ちを乗り越える手がかりを得られるよう、まずはここに書いてあることをざっくりと眺めてみてください。

何か心に引っかかるポイントがあれば、そこだけをじっくりと読んでみてください。さて、それでは婚活疲れを解消するための5つのヒントを詳しくお伝えしていきましょう。

出会いが全くない

出会いがないこと、マッチングがうまくいかないこと、お見合いが順調に進まないこと。これらはどれも、心がへこむものですよね。

勇気を出して婚活サービスに登録してみたものの、出会いが全く生まれない。こんな経験をしたことはありませんか？

「もしかしたら私、人気者になれるかも？」と少し夢見てみたけど、全くモテない。アプローチしても返信が来ない。異性からアプローチをもらうこともない。

でも、あなたの心が前向きである限り、絶対に諦めてはいけません。あなたはすでに婚活を始めているのですから、自分がどんな婚活サービスを利用しているのかを見直し、そこから具体的な解決策を見つけていきましょう。

結婚相談所を登録している

あなたが勇気を出して、大金を投じて結婚相談所へ入会した意義を理解しています。

それは素晴らしい一歩です。

でも、希望とは裏腹に結果が出ずに落胆しているのかもしれません。

相談所での婚活に疲れ果てているあなたに、アドバイスがあります。

スペックだけで見極められ、出会いそのものが少ないという課題があるのではないでしょうか？

スペックとは、写真、年齢、趣味、学歴、職業、年収など、一見して分かる情報のことです。

結婚相談所は結婚への直結エレベーターのようなもの。しかし、そこにはスペックが大きく影響します。

人気のある人にはお見合いの申し込みが集まり、その他の人は申し込みが来ないという極端な状況になることも少なくありません。

もし結婚相談所の利用を続けることに疑問を感じているなら、一旦活動を休止してネット婚活に転じることを検討してみてください。結婚相談所の高額な月額会費を考えれば、ネット婚活は賢い選択かもしれません。

婚活サイトに登録している

婚活サイトに登録し、一生懸命に婚活を進めているけれど出会いがなくて困っているあなた。

マッチングアプリや婚活パーティーを試したことはありますか？

婚活サイトは確かに結婚を真剣に考える人が集まりますが、その真剣さが逆に恋愛を難しくしてしまう場合もあります。結婚相談所ほどではありませんが、一定のスペックやビジュアルが重視される傾向もあります。

しかし、ここは諦めずに工夫を凝らすチャンスです。プロのカメラマンによる撮影やスタイリストのアドバイスを受けることで、あなたの魅力をより引き立てることができます。

あるいは、スペック重視よりも気軽な出会いを求めるなら、マッチングアプリも良い選択です。

共通の趣味などを通じて自然な形で仲良くなれるかもしれません。

そして、婚活パーティーも忘れてはいけません。すぐに理想の人に出会うことは難しいかもしれませんが、異性とのコミュニケーションを積むことは、後々のあなたにとって非常に有益な経験となります。

婚活パーティーに参加している

婚活パーティーに出向いているあなた。その頑張りは本当に立派です。

しかし、その一方で、婚活パーティーは出会いの確率が低いと言われています。あなたの婚活モチベーションがそこで消耗してしまうのは本当に惜しいことです。

婚活パーティーで思うように結果が出ないとき、そのエネルギーをネット婚活に向けてみてはどうでしょう。婚活パーティーで出会うことができる異性の数はせいぜい数十人ですが、ネット婚活では何百万人ものユーザーとの出会いの機会が広がります。

友達作りや恋愛を目指す「マッチングアプリ」、結婚を見据えた人々が集まる「婚活アプリ」、そのどちらにも一度登録してみてください。これだけの出会いの可能性があるネット婚活を使わないで婚活疲れになるなんて、惜しくありませんか。

オンライン婚活、出会いすぎてパンクしちゃう？

オンライン婚活の旅路は、出会いの海を航海する船旅のようなもの。

しかし、波が高すぎて船が揺れ、どっちがどっちだか分からなくなるというのは、一体どういうこと？　

それは、出会いが多すぎて、あっという間に婚活疲れしてしまう状況を指します。

特に、カメラの前で自信を持って笑顔を振りまく女性は、男性からのメッセージがあふれてくる。

それは一見、うれしいことのように思えますが、そのうち誰が誰だか分からなくなってしまい、なんだかもう面倒くさくなってしまう、そんな状態に陥ることもあります。

こんな時は、ちょっとした工夫で事態は好転します。

A：自分から積極的に行動を起こし、迫ってくる男性たちからのメッセージは一旦無視。

B：プロフィールの写真を非公開にして、文字だけで出会いを見つけてみる。

C：思い切って、ちょっといまいちな写真をメインに設定する。

特にBの戦略は、写真が非公開になることでメッセージの数が大幅に減る可能性があります。出会いが多すぎて困っている問題は、これで一定の範囲に収まるかもしれません。

出会いすぎるというのは、それ自体があなたがとても魅力的である証拠。その魅力をちょっとだけ抑えれば、あなたが求める理想の相手との出会いが増えるかもしれません。

出会うだけではなく、自分から動くことも大切な婚活のルール。自分から行動を起こすことで、素敵な出会いが訪れることでしょう。

デート、デート、またデート……疲れちゃった！

マッチング率が高いと、デートの機会がどんどん増えます。出会いに恵まれない人から見たら、うらやましい悩みに思えますが、デートが多すぎて、それ自体がストレスになってしまうこともあるんです。

たぶん、あなたは何でも試してみたいという好奇心が強く、どんな可能性も見逃せない性格。だから、ことあるごとにデートに応じてしまうのでしょう。

でも、それだけではないかもしれません。何かしらの可能性を捨てることができず、「あの人とのデートを断ったら、後悔するかもしれない」という不安があるのではないでしょうか。

しかし、あまりにも欲張りすぎると、その結果自身を疲れ果てさせてしまうこともあります。自分自身の直感を信じて、デートする相手をよく選びましょう。そうすることで、デートが多すぎて婚活疲れを感じる、という問題も解消するはずです。

思いつきでどんどんデートを重ねるよりも、しっかりと相手を見極めてからデートに臨むほうが、婚活という目標達成には効果的です。だからこそ、あなたは婚活疲れを感じてしまったのかもしれません。

これからは、「質」にこだわってみませんか？　たとえ月に1回のデートだったとしても、その一回一回に全力を注ぎ、他のことは一切頭から追い出して、デートに集中する。そんな心がけが求められます。

仕事も恋愛も婚活も、”今”、この瞬間を大切に生きることが何よりも大切。自分自身を信じて、一歩ずつ前に進んでみませんか？

婚活の焦りとその克服法

あまりにも結婚に焦ると、すぐに結果を得たいという強い感情が頭を支配し、目前の出来事に対する感謝や喜びが減少することがあります。それが積み重なると、結果が全く見えないまま婚活に疲れてしまい、焦りはさらにエスカレートしてしまうのです。

しかし、「焦る」こと自体が悪いとは限らないのです。

逆に考えれば、焦ることでエネルギーを充電し、積極的な行動を取るモチベーションを得ることができるのです。

ただ、焦りは同時に一つの罠でもあります。それは、急ぎ足で結果を出そうとするあまり、目の前の小さな喜びを見過ごす傾向が生まれやすいという点です。

そのため、焦りながらも一歩一歩を着実に進むための具体的な計画を冷静に立てることが重要となります。その上で、自分の感情をコントロールし、自分自身を正しく導く力を身につけることも重要です。

例えば、ネット婚活のみに頼っている場合、結婚相談所で専門のアドバイザーにサポートしてもらうという選択肢もあります。プロの仲介者は焦る心をゆっくりと落ち着かせ、適切なアドバイスとマッチングを提供することで、婚活の道が開けていくでしょう。

一年以上の婚活による疲労感

一年以上も婚活を続けていると、人は婚活に疲れてしまうことが多いです。理想的な婚活期間は半年から1年で、それ以上になるとかなり長いと言えます。

そんな疲労感を感じてしまう原因はいくつか存在します。

・理想が高すぎてマッチングが難しい場合。 例えば、37歳の女性が理想とする相手が25歳から29歳の男性だとします。でも、たとえモデル並みに美しい女性であっても、37歳の女性が20代の男性を見つけるのは難しいと言えます。

なぜなら、男性は一般的に結婚を考えるとき、子供を望むことが多いため、女性が考えている以上に年齢を重視してしまうからです。

・見た目やステータスが低く出会いがない場合。 この場合、自分の魅力を引き出す方法をまだ見つけていないだけかもしれません。お金を使ってプロの助けを借りれば、見た目を大きく変えることが可能です。

そして、年収などのステータスが低い問題については、副業や転職を通じて改善することも可能です。

■女性向けのアドバイス ダイエット、ヘアスタイルの変更、メイクアップ、ファッション、ネイル、まつげエクステなど。

■男性向けのアドバイス ダイエット、ヘアスタイルの変更、ひげの脱毛、ファッションの改善など。

あなたの自己改革が進んだら、写真スタジオで素敵なプロフィール写真を撮影することも忘れないでください。見た目を大きく改善することで、出会いの可能性も格段に高まるでしょう。

恋愛と結婚活動は別物

恋愛と結婚活動は別物、これは一見意外かもしれませんね。

婚活と恋愛、よく一緒に考えられることがありますよね。でも、じっくりと考えてみると、これらは全く違うものと捉える方がより良いかもしれません。

例えば、恋愛は心が躍るような刺激や喜びがたくさん詰まっています。しかし、恋愛の段階では、お互いの良い部分しか見えていない可能性があります。

それに対して、婚活は「結婚」という明確な目標があります。これは恋愛とは異なり、日々の生活とそれに伴う責任を含んでいます。

つまり、「かっこよさ」や「わくわくする感情」よりも、より本質的な「誠実さ」「正直さ」「優しさ」「信頼」が求められる少々地味な領域です。

恋愛と婚活を混同してしまうと、理想の人に出会うのが難しくなり、結果として婚活が終わらなくなってしまうこともあります。そして、本来出会うことがないかもしれない理想の相手を追い求め、時間だけが過ぎてしまい、ついには婚活疲れを感じてしまうこともあります。

大好きな人と結婚したからと言って、必ずその先に幸せが待っているわけではありません。同じように、恋愛的な感情はないけれど、尊敬や信頼できる相手と結婚することは、二人で大きな幸せを築く可能性があることを覚えておいてください。

「妥協」という言葉が必ずしも適しているわけではありませんが、自分が正しいと思い込んでいることが、本当に正しいとは限らないこともあります。

そして、完全に正しい判断を下すことは誰にとっても難しいです。完璧を求めるあまりに迷いが生じて、行動できなくなることもあるでしょう。

だからこそ、行動そのものを正しいものにする努力をすることは、誰でも可能なのです。

結婚へのプレッシャー

ああ、婚活疲れ。なんて心に響く響きなんでしょう。その大きな原因の一つとして、外部からの結婚への期待、プッシュがあるんですよね。

婚活がなかなか上手くいかない、そんな状態が長引くと、心身ともに疲れてしまうのは当然です。でもさらに厳しいのが、外部からのプレッシャーによるストレスや、他人の期待に応えようと奮闘する心理的な負担。それが婚活疲れを増幅させてしまうんです。

外部からの期待があると、ついつい結婚への焦りが頭をよぎり、気持ちが揺れ動いてしまうことがありますよね。でも、周囲の人たちが結婚したからと言って、あなたが急ぐ必要はまったくないんです。自分の歩みで、自分のペースで婚活を進めていく。それが一番大切なのです。

そして、もし婚活疲れを感じたら、そのまま無理に婚活を続けるのではなく、一度立ち止まることも必要です。

おそらく3ヶ月から半年くらいは、婚活から一歩引いて自分だけの時間を過ごすと良いでしょう。自分の好きなことに心から取り組む時間、心地よいゆっくりとした時間を持つ、友人たちと楽しみ、笑いあう時間を作る。そういった自分自身をリフレッシュするための時間を作りましょう。

ただ、その休息期間をきちんと設定しておかないと、婚活が面倒に感じて再開する気持ちが湧かず、結婚そのものが遠ざかってしまう恐れもあるので注意が必要です。だからと言って焦らず、自分のペースで進めていきましょう。

まとめ

婚活疲れとは、結婚相手を探す過程で感じる心身の疲労やストレスのことを指します。この感情は、自身の婚活が思うように進展しない状況や、外部からの結婚への圧力が原因で生じることが多いです。

まず、婚活がなかなかうまくいかないという現状が長く続くと、心と体が疲れてしまい、婚活疲れを引き起こします。その上で、家族や友人、社会からの結婚への期待やプレッシャーが加わると、この疲れは増大します。

周囲の人々が結婚を進めるように言うことで、自身も結婚へ焦る気持ちが生まれ、それがストレスとなります。しかし、周囲の人々が結婚したからといって、自身が焦る必要はありません。自分自身のペースで、自分自身の進行で婚活を進めることが大切です。

そして、婚活疲れを感じたときには、無理をせず一度休息をとることが重要です。3ヶ月から半年ほど、婚活から一歩離れて自分だけの時間を過ごすことで、心身ともにリフレッシュすることができます。自分の好きなことをしたり、友人たちと楽しむ時間を持つことが大切です。

ただし、この休息期間はきちんと設定しておくことが大切です。休息期間が不明確だと、再び婚活を始める気持ちが湧かず、結婚が遠のいてしまう可能性もあります。そうならないように、自分のペースを保ちながら進めていくことが重要です。