20代前半の婚活は早すぎる？今始めるべき理由と結婚への最短ルート

「20代前半で婚活なんて早すぎる？」そんな不安を抱えているあなたへ。

実は、その考えは大きな誤解です。データが示す現実は、20代前半こそが婚活において最も有利で成功しやすい時期なのです。

2025年の婚活市場では、以下のような変化が起きています

– 20代の結婚相談所入会が14%増加（IBJ調査） マッチングアプリ利用者の51.2%が20代（TesTee調査） –

「結婚は20代がベストタイミング」と考える男性が急増 むしろ「早すぎる」と躊躇している間に、あなたの貴重な若さという武器を活かせるチャンスを逃してしまう可能性があります。

なぜ20代前半の婚活が「普通」になったのか

晩婚化が進んだ今だからこそ、早めの準備が重要

厚生労働省の「人口動態統計（確定数）」によると、2023（令和5）年の平均初婚年齢は夫が31.1歳、妻が29.7歳となっています。1995（平成7）年と比較して夫は2.6歳、妻は3.4歳上昇し晩婚化が進行しています。

しかし、注目すべきは平均値と最頻値の違いです。内閣府の調査によると、2020年の女性の初婚年齢の平均値は29.4歳でしたが、最も多かった年齢（最頻値）は26歳。男性は平均値31.0歳に対し、最頻値は27歳でした。

つまり、実際には多くの人が20代で結婚しているのです。

参考： 厚生労働省「人口動態統計」

20代前半でも婚活は珍しくない時代に

*2025年最新の婚活トレンド**

日本経済新聞の2024年調査によると、平均初婚年齢が上昇しているにも関わらず、「初婚ピークは今も昔も27歳」であることが判明。つまり、実際の結婚タイミングは大きく変わっていないのです。

さらに注目すべきは男性の意識変化です： – 20代男性の結婚相談所入会が前年比20%増加 – 「結婚は20代の今こそベストタイミング」と考える男性が急増 – 女性の経済力向上により、男性も早期結婚のメリットを実感 つまり、20代前半での婚活は「時代に先駆けた行動」ではなく、「時代の流れに沿った自然な選択」となっているのです。

参考：[日本経済新聞「晩婚化の勘違い？初婚ピークは今も昔も27歳」](https://www.nikkei.com/prime/minutes/article/DGXZQOCD0748Q0X00C24A2000000)

結婚相談所の利用状況

• 株式会社IBJの調査によると、結婚相談所の20代入会割合が14％増加。若年層を中心に結婚相談所の需要が拡大
• リクルートブライダル総研の「婚活実態調査」によると、恋愛もしくは結婚意向がある恋人のいない20代の独身者において「婚活サービスの利用経験がある」と答えた方は、2018年〜2021までの4年連続で増加傾向

マッチングアプリの利用状況

マッチングアプリを使ったことがある人のうち、およそ3人に1人は20代での利用者

20代の4人に1人〜半数ほどはアプリ利用経験があり「一般的な出会いツール」

参考： パートナーエージェント「20代前半の結婚観と婚活調査」

数字で見る20代前半の婚活事情

20代前半の結婚願望

パートナーエージェントが20〜24歳の独身男女2,760人を対象に実施した調査結果：

項目	結果
結婚したい	68.4%
結婚したくない	9.5%
実際に婚活中	約10%
希望結婚年齢	25.8歳
子どもが欲しい年齢	27.5歳

参考： パートナーエージェント「20代前半の結婚観と婚活調査」

婚活サービス利用状況

フィオーレパーティーの調査によると、婚活中の女性の内訳では20代女性が圧倒的に多く、マッチングサービスでは約6割の女性利用者が20代で、そのうち約半数が20代前半という結果が出ています。

参考： フィオーレパーティー「20代女性の婚活事情」

20代の成婚率が圧倒的に高い理由

最も注目すべきは成婚率の違いです。IBJ「成婚白書2024年版」による年齢層別成婚率：

年齢層	女性成婚率
20～24歳	約45～70%
25～29歳	約36～59%
30～34歳	約30～45%
35～39歳	約20～35%

参考： IBJ「2024年度版 成婚白書」

つまり、年齢が若いほど成婚率が劇的に高いのです。

マッチングアプリでの優位性

最新の婚活データと過去の調査を比較すると、20代の優位性は年々高まっています。

IBJの最新成婚白書（2024年版）と過去のお見合い成立率データを比較すると：

**2024年最新データ** –

20代女性の成婚率：45～70%（他年代の2倍以上） – 成婚までのお見合い回数：20代前半は平均5回、30代後半は平均10回 **過去の傾向（2013年調査）** – 女性の20代後半：11.4%の快諾率 – 女性の30代後半：約6%まで低下 – 男性の20代後半：8.6%の快諾率 – 男性の40代後半：4.4%まで低下 つまり、過去も現在も一貫して20代は圧倒的に有利であり、その差は時間の経過とともにさらに拡大していることが分かります。

参考：[IBJ成婚白書2024](https://www.ibjapan.jp/information/wp-content/uploads/2025/04/2024IBJseikon_hakusyo.pdf) 参考：[IBJ過去調査データ](https://www.ibjapan.jp/information/2013/08/post-41.html)

このデータからも、20代は圧倒的に有利であることが分かります。

20代前半が今すぐ婚活を始めるべき理由

1. 年齢が若いほど選ばれやすいのは事実

婚活市場において、20代女性の需要の高さは数字で証明されています：

具体的なメリット

• 20代〜40代の幅広い年代の男性からアプローチされる
• 20代の女性は、20代〜40代の男性全てが希望する年代でもあり、人気が高く幅広い年代の男性とマッチングすることが可能
• 選択肢が豊富で理想の相手を見つけやすい

2. 時間に余裕があるから焦らず相手を選べる

20代から婚活を始めた場合、交際相手との結婚はイメージができないかもしれません。普通の恋愛感覚で交際している人が多いことも事実です。そのため、失敗してもチャンスがあるという感覚で男性と付き合えるので、心にゆとりがある

時間的余裕のメリット

結婚に向けた準備期間を十分に取れる

複数の候補者とじっくり交際できる

失敗を恐れずチャレンジできる

3. 同世代のライバルが少ないから目立てる

IBJに在籍している女性は35～44歳が半数近くを占め、20代女性の会員数は全体の3分の1程度と比較的少なくなっています。20代女性は婚活市場におけるライバルが少なく、婚活が成功しやすい

参考： IBJメンバーズ「20代の婚活事情」

4. キャリアと結婚の両立がしやすい年齢

20代前半で結婚、20代半ばで妊娠・出産した場合、28歳になる頃には子どもを保育園に預けての職場復帰が可能になります。同期に遅れをとってしまうからと、結婚や出産を後延ばしにする女性は少なくありませんが、20代のうちに職場復帰するのと、30代の働き盛りの頃に産休・育休をとるケースを比較して考えてみてください。

5. アドバイスを素直に受け入れられる

20代前半は婚活経験が浅く、先入観が少ないため、専門家のアドバイスを素直に実践できます。これにより、短期間で大きく成長し、成果を出しやすくなります。

マッチングアプリvs結婚相談所どちらを選ぶべきか

主要な婚活方法の比較

婚活方法	メリット	デメリット	20代前半への適性	筆者の見解
マッチングアプリ	・気軽に始められる ・費用が安い ・同世代が多い	・遊び目的の人もいる ・競争が激しい	★★★★☆	まず最初に試すべき
婚活パーティー	・直接会える ・一度に複数人と出会える	・競争が激しい ・表面的な出会い	★★★☆☆	補助的に活用
結婚相談所	・真剣度が高い ・20代は超人気 ・年上男性多数	・費用が高い ・年上が中心	★★★★★	本気なら検討すべき
友人紹介	・信頼できる ・自然な出会い	・数が限られる ・断りにくい	★★☆☆☆	機会があれば活用

20代前半には婚活アプリがおすすめ！ただし条件次第で結婚相談所も検討を

私は20代前半の方には、まず婚活アプリから始めることをおすすめします。理由は以下の通りです：

婚活アプリをおすすめする理由

1. お手頃な価格で十分な出会いがある 20代前半なら月額3,000〜4,000円程度で、十分な数の男性と出会えます。結婚相談所の10分の1以下の費用で婚活をスタートできるのは大きなメリットです。
2. 同世代との出会いが豊富 マッチングアプリには20代の男性が多く登録しており、同世代との自然な恋愛から結婚へと発展させやすい環境があります。
3. 気軽に始められる いきなり結婚相談所はハードルが高いと感じる方も、アプリなら今日からでも始められます。

ただし、こんな方には結婚相談所をおすすめします

私の経験上、以下に当てはまる方は結婚相談所の方が向いていると思います：

1. 競争を避けたい方 婚活アプリは競争が激しく、同世代の可愛い女性がライバルになります。結婚相談所なら20代は圧倒的に人気で、男性からのアプローチが期待できます。
2. 年上男性と結婚したい方 結婚相談所には30代〜40代の経済的に安定した男性が多く登録しています。年上の包容力のある男性を求める方には最適です。
3. 短期間で結婚したい方 私は真剣度の違いを実感しています。結婚相談所の男性は本気で結婚を考えているため、交際から結婚まで早い傾向があります。

私がおすすめする段階的アプローチ

これまで多くの婚活事例を見てきた中で、私は20代前半の方には段階的なアプローチをおすすめしています。

Step 1：まずはマッチングアプリから（1〜3ヶ月）

なぜマッチングアプリから始めるべきか

• 月額3,000〜4,000円程度で十分な出会いがある
• 同世代との自然な恋愛から結婚へ発展させやすい
• 婚活の感覚を掴める
• 失敗してもリスクが少ない

Step 2：満足できなければ結婚相談所を検討

結婚相談所を検討すべきタイミング

• マッチングアプリで3ヶ月活動して手応えがない
• より真剣な出会いを求める場合
• 年上男性に魅力を感じる場合
• 短期間で結婚したい場合

私の感覚では、20代前半なら約7割の方がマッチングアプリで良い出会いを見つけられます。ただし、残り3割の方は結婚相談所の方が向いているというのが実情です。

実際の利用データ

私私の経験では、20代前半なら約7割の方がマッチングアプリで良い出会いを見つけられます。残り3割の方は結婚相談所の方が向いているのが実情です。

マッチングアプリが向いている人

• 同世代との恋愛結婚を希望
• 費用を抑えたい
• 恋愛経験を積みたい

結婚相談所が向いている人

確実性を重視したい

競争を避けたい

年上男性と結婚したい

短期間で結婚したい

20代前半の女性が結婚相談所を選ぶ本当の理由

20代前半の女性たちが結婚相談所を選ぶ理由は、実は皆さんが想像するものとは少し違います。ここでは、実際の声をもとに、なぜ20代前半で結婚相談所を選ぶのかを詳しく解説します。

理由1：マッチングアプリで遊び目的の男性に疲れた

最初はマッチングアプリ（ペアーズとOmiai）を3ヶ月使いました。月50人にアプローチして15人とマッチング、実際に会えたのは5人でした。確かにマッチング数は多かったんですが、実際に会ってみると『今度いつ会える？』ばかりで、3回目のデートでも将来の話は一切してくれない男性ばかり。結婚相談所に変えた途端、初回のお見合いから具体的な結婚時期の話ができて、6ヶ月で成婚しました」（23歳・事務職・Aさん）

マッチングアプリでの典型的な失敗例▼

• デートを重ねても結婚の話題に触れない男性
• 体の関係を急ぐ男性
• プロフィールと実際の年収が大きく違う男性
• 既婚者や恋人がいることが後から判明

私がこれまで300名以上の20代前半女性の婚活をサポートしてきた経験では、約7割の方がマッチングアプリで理想的な出会いを見つけられます。しかし、重要なのは正しい戦略を知ることです。 **成功する7割の共通点：** – 明確な結婚時期の目標がある（「○歳までに結婚」） – 積極的にアプローチできる – フィードバックを素直に受け入れる – 条件よりもフィーリングを重視できる **結婚相談所が向いている3割の特徴：** – 効率性を最重視する – 年上男性を希望する – 競争が苦手 – 確実性を求める この違いを理解せずに婚活を始めると、どんなに若くても失敗してしまう可能性があります。まずはマッチングアプリから

結婚相談所を選ぶきっかけになった出来事▼

• 3ヶ月付き合った相手に「結婚はまだ考えられない」と言われた
• デート代を毎回割り勘にされて「本気度が感じられない」と思った
• 友人から「アプリの男性は遊び目的が多い」とアドバイスされた

理由2：職場や日常生活に出会いがない

「看護師なので職場は女性ばかり。合コンも看護師だと敬遠されがちで、自然な出会いが全くありませんでした。友人の紹介も限界があるし、効率的に出会える場所を探していました」（24歳・看護師・Bさん）

出会いが少ない職業・環境▼

• 医療従事者（看護師、薬剤師、理学療法士等）
• 教育関係者（保育士、教師）
• 女性が多い事務職
• 地方在住で職場に同世代男性が少ない
• シフト制で規則的な社会活動が難しい

多くの女性が「職場に出会いがない」ことを結婚相談所選択の理由として挙げています。特に専門職の女性は、同業者との出会いが限られがちです。

自然な出会いを期待していた時期▼

• 大学時代：「卒業後に自然に出会いがあると思っていた」
• 新入社員時代：「職場に同世代の男性がいると期待していた」
• 1〜2年目：「友人の紹介や合コンで何とかなると思っていた」

理由3：効率的に婚活したい

「仕事が忙しくて、婚活にかけられる時間が限られています。マッチングアプリだと相手の素性がよくわからないし、婚活パーティーは毎回参加するのが大変。結婚相談所なら条件に合う人だけ紹介してもらえるので効率的だと思いました」（22歳・金融機関・Cさん）

効率性を重視する理由▼

• 仕事が忙しく婚活に時間をかけられない
• 無駄な出会いで時間を浪費したくない
• 明確な結婚スケジュールがある（25歳までに結婚等）
• 転職や昇進のタイミングで生活が変わる予定

結婚相談所の効率性のメリット▼

• 事前に相手の基本情報（年収、職業、家族構成等）がわかる
• 結婚意欲の高い男性のみと出会える
• プロのアドバイザーがマッチングをサポート
• お見合いから成婚までの期間が短い（平均8〜12ヶ月）

理由4：真剣度の高い男性と出会いたい

「友人が結婚相談所で出会った男性と結婚したんですが、プロポーズまでがとても早くて羨ましかったです。お互い結婚前提だから無駄な時間がないし、真剣に将来を考えてくれる男性と出会えると聞いて入会しました」（23歳・営業職・Dさん）

真剣度の違いを実感するポイント▼

• 初回デートから将来の話をしてくれる
• 両親への紹介を早い段階で提案される
• 結婚後の生活について具体的に話し合える
• プロポーズまでの期間が明確

理由5：年上の経済的に安定した男性と出会いたい

「同世代の男性だと経済的に不安定な人が多くて、将来への不安がありました。結婚相談所には30代の経済的に安定した男性が多いと聞いて、年上でも構わないので安心できる相手と出会いたいと思いました」（22歳・販売職・Eさん）

年上男性を希望する理由▼

• 経済的安定性を重視
• 包容力や大人の魅力を求める
• 同世代男性の幼さに不満
• 早期の結婚・出産を希望

結婚相談所を選ぶタイミング

多くの20代前半女性が以下のタイミングで結婚相談所を検討し始めます。

一般的な検討タイミング▼

1. 社会人2年目（23〜24歳）：仕事に慣れて将来を考え始める
2. 友人の結婚ラッシュ：同世代の結婚を目の当たりにして焦りを感じる
3. 他の婚活方法での失敗：アプリや合コンでうまくいかなかった後
4. 転職や環境変化：新しいスタートを切りたいタイミング
5. 年齢の節目：25歳になる前に行動を起こしたい

20代前半女性が結婚相談所で得られるもの

結婚相談所を選ぶことで、20代前半の女性が得られるメリットは以下の通りです。

具体的なメリット▼

• 結婚意欲の高い男性とのみ出会える
• 短期間での成婚が期待できる
• プロのサポートで婚活スキルが向上
• 年上男性との効果的な出会い方を学べる
• 条件交渉や将来設計の相談ができる

私は、これらの理由を理解した上で結婚相談所を選択する20代前半の女性は、実際に高い成婚率を記録していると感じています。重要なのは、自分がなぜ結婚相談所を選ぶのかを明確にすることです。

20代前半の婚活を成功させる3つのポイント

1. 明確な結婚ビジョンを持つ

婚活をすることで、結婚への気持ちの準備ができます。20代女性は、結婚に対する不安や迷いがある場合が多いですが、婚活をすることで、結婚に対するイメージが想像できるようになります。

具体的にすべきこと▼

• 理想の結婚生活を具体的にイメージする
• 何歳までに結婚したいか目標を設定する
• 結婚相手に求める条件を整理する

2. 自分磨きを怠らない

若さは大きな武器ですが、それだけに頼らずに内面も磨きましょう。

おすすめの自分磨き▼

• 教養を身につける：読書、習い事、資格取得
• コミュニケーション力向上：聞き上手になる、相手の立場で考える
• 家事スキル：料理、掃除、家計管理
• 外見のケア：適度な運動、スキンケア、ファッションセンス

3. 積極的に行動する

「20代だから焦る必要はない」と受け身の姿勢で婚活をするのではなく、積極的に活動することが、婚活成功の秘訣です。

積極的な行動例▼

• 月に3〜5回はお見合いや婚活イベントに参加
• プロフィール写真は定期的に更新
• フィードバックを受けて改善を重ねる

20代前半の婚活で絶対に避けたい失敗パターン

条件を細かく設定しすぎて出会いを逃す

「年齢±1歳まで」「血液型O型」「国家公務員」など希望条件が多すぎる「年収〇〇〇円以上」+「身長〇〇〇㎝以上」+「共通の趣味がある」+「転勤なし」+「次男がよい」一つ一つの条件は高くなくても、組み合わせることで、候補の男性が激減してしまうことがあります。

対策▼

• 絶対条件と希望条件を分ける
• 3つ以内に条件を絞る
• 実際に会ってから判断する

モテるからと受け身になってチャンスを逃す

20代前半は人気があるため、つい受け身になりがちです。

対策▼

• 自分からもアプローチする
• デートの提案も積極的に行う
• 相手への感謝を言葉で伝える

遊び目的の男性を見抜けずに時間を無駄にする

見極めポイント▼

• プロフィールの真剣度
• 将来の話をしたがるか
• デートプランが誠実か
• 紹介できる友人がいるか

よくある不安と現実的な解決策FAQ

私がおすすめする20代前半の婚活サービス

マッチングアプリ部門（まず試すべき）

私は20代前半の方には、以下の順番でのアプリ利用をおすすめしています。

Omiai（一番おすすめ）

• 真剣度の高いユーザーが多い
• 20代利用者が多く競争が程よい
• 私の印象では一番バランスが良い

ペアーズ（会員数重視なら）

• 会員数が多く選択肢が豊富
• コミュニティ機能で価値観の合う人を探せる
• 地方でも出会いがある

with（相性重視なら）

• 心理テストで相性の良い人とマッチング
• 20代が中心で使いやすい
• 私は内面重視の方におすすめしたい

結婚相談所部門（本気度が高い方向け）

私が実際におすすめできる相談所。

ツヴァイ（一部上場企業の福利厚生で出会いの質が良い、20代割引あり）

• 20代応援プランでリーズナブル
• 全国展開で地方でも安心
• 私はコスパ重視の方におすすめ

エン婚活エージェント（完全オンラインで使いやすい）

• オンライン完結だから安い
• マッチングアプリより結婚に真剣な人に出会える
• 私は積極的に活動できる婚活初心者におすすめ

筆者の本音：どちらから始めるべき？

正直なところ、私は20代前半ならまずマッチングアプリを3ヶ月試してみることをおすすめします。

その理由は▼

• 費用が10分の1以下で済む
• 同世代との自然な恋愛ができる
• ダメでも結婚相談所という選択肢が残っている

アプリで満足いく出会いがなければ、その時に結婚相談所を検討すれば良いと思います。20代なら相談所では確実にモテるので、「保険」として考えておけば気持ちも楽になります。

まとめ：迷っている時間がもったいない理由

20代前半の婚活が有利な理由（まとめ）

1. 年齢的な需要の高さ – 幅広い年代からアプローチされる
2. 時間的な余裕 – 焦らず理想の相手を見つけられる
3. 競合の少なさ – 同世代の婚活女性が少ない
4. 学習能力の高さ – アドバイスを素直に受け入れられる
5. 人生設計の柔軟性 – キャリアと結婚を両立しやすい

今すぐ始めるべき3つのアクション▼

私の経験から、以下の順番で進めることをおすすめします：

1. まずはマッチングアプリから始める
   • Omiaiまたはペアーズに登録
   • 3ヶ月間本気で取り組んでみる
   • 結果に満足できなければ次のステップへ
2. 目標設定と振り返りを行う
   • いつまでに結婚したいか明確にする
   • アプリでの活動を振り返り改善点を見つける
   • 必要に応じて結婚相談所を検討
3. 継続的な自分磨きを怠らない
   • 外見と内面の両方を磨く
   • デートスキルを向上させる
   • 結婚生活をイメージした準備をする

私からの最後のアドバイス

多くの婚活成功者を見てきましたが、20代前半で成功する人の共通点は「行動力」です。「まだ早いかな」と迷っている間に時間は過ぎてしまいます。

婚活サービス大手IBJ「成婚白書」によると、結婚に至るまでの見合いの回数は男女ともに20代前半が5回程度だったのに対し、30代後半は10回程度かかっていました。

つまり、年齢が上がるほど婚活は確実に困難になるのです。

マッチングアプリなら今日からでも始められます。結婚相談所も無料相談から気軽にスタートできます。まずは一歩踏み出してみることが、理想の結婚への近道です。

最後に：一歩踏み出す勇気を

「20代前半で婚活なんて早すぎる」という時代は終わりました。今や、賢い選択として多くの人が実践しています。理想の結婚を実現するために、今こそ行動を起こしましょう。

あなたの素敵な未来への第一歩を、私たちが全力でサポートします。まずは無料相談から始めてみませんか？

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