心と体をトータルに整えて幸せをつかむ、日本初の恋愛カウンセラー
安藤 房子（あんどう ふさこ）
恋愛心理研究所 所長
20代での離婚を機に心理学を学び、日本初の”恋愛カウンセラー”として活動を開始。カラーセラピーや食育、ウォーキング指導など多彩な資格・経験を活かし、メールカウンセリングを中心に心と体の両面から恋愛をサポートしてきました。
これまでのべ3万件超に及ぶ恋愛相談の実績を持ち、著書は海外でも翻訳出版。メディア出演や講演会など幅広い舞台で”自分らしく幸せになる”ための具体的アドバイスを提案し、数多くの悩める女性を笑顔へと導いています。
＼安藤房子さん、特別インタビュー対談／
安藤房子とは？——日本初の恋愛カウンセラーが生まれた背景
安藤房子さんは、広告コピーライター・フリーライターとしてのキャリアを経て、20代での離婚という自身の苦い経験を機に心理学を本格的に学びはじめました。「同じ悩みを持つ女性を助けたい」という強い想いから、日本にまだ”恋愛カウンセラー”という職業が存在しなかった時代に、メールカウンセリングという形でその草分け的存在となりました。
以来20年以上にわたり、恋愛心理研究所の所長として活動を続け、相談実績はのべ3万件を超えます。「心だけでなく、体・食・色・姿勢からも恋愛は変わる」という独自の視点で、カラーセラピーや食育、ウォーキング指導を組み合わせたトータルサポートを提供。テレビ・ラジオなど多数のメディアにも出演し、著書は海外でも翻訳出版されています。
「日本初」の恋愛カウンセラーとして切り拓いた道
安藤房子さんが活動を始めた当時、日本には「恋愛カウンセラー」という職業概念はほとんど存在しませんでした。心理学の知見をベースに、悩める女性たちの恋愛相談に向き合い続けることで、今日広く知られる「恋愛カウンセリング」という分野そのものを作り上げてきた先駆者です。
メールカウンセリングという形式をいち早く取り入れ、「文字で自分の気持ちを整理しながら相談できる」という利点を活かしたサポートスタイルは、多くの女性に支持されてきました。3万件を超える相談の積み重ねから生まれた洞察は、著書や講演を通じて広く社会に発信されています。
資格・専門性
- カラーセラピスト
- 食育関連資格
「恋愛の悩みは心だけでは解決しない」——安藤さんはそう語ります。色彩心理を活用したカラーセラピーで感情を整理し、食育の知見で心と体のコンディションを整え、姿勢やウォーキングの指導で自信あふれる立ち居振る舞いを作る。こうした多角的なアプローチが、他の恋愛カウンセラーとの最大の差別化ポイントです。
経歴
- 広告コピーライターからフリーライターを経て、恋愛カウンセリングを開始
- 日本初の”恋愛カウンセラー”としてメールカウンセリングの草分け的存在となる
- 恋愛心理研究所 所長として20年以上にわたり活動し、相談実績は3万件を超える
- テレビ・ラジオなど多数のメディア出演や執筆で注目され、国内外で著書が翻訳出版
著書
『愛されて結婚する77のルール』（海外翻訳出版あり）：Amazonで見る
「愛されて結婚する」というシンプルなテーマのもと、3万件以上の相談から導き出した具体的な77のルールを提示。「なぜ自分は愛されないのか」という問いに向き合い、自分らしく幸せになるための実践的なメソッドをまとめた一冊です。国内での支持にとどまらず海外でも翻訳出版されており、安藤さんのメソッドが国境を越えて評価されていることを示しています。
得意分野
- 恋愛全般の悩み（片思い、不倫、婚活など）
- 心と体を整えるカラーセラピー・食育・姿勢指導
- アドバイス型メールカウンセリング
- 自己肯定感アップ・コミュニケーションのサポート
安藤房子さんに相談するとどう変わる？
安藤さんのカウンセリングが他と異なるのは、「心の問題」として恋愛を切り取らない点です。たとえば、自信が持てない女性に対しては、心理的なアドバイスだけでなく、姿勢や歩き方の改善・食生活の見直し・カラーセラピーによる感情整理を組み合わせて提案します。
「見た目・食・色・姿勢が変わると、自己肯定感が変わり、恋愛への向き合い方も変わる」という考え方は、3万件以上の相談実績の中で積み上げてきた安藤さん独自のメソッドです。片思いや婚活の悩みから、長年抱えてきた自己肯定感の低さまで、幅広い悩みに対応しています。
安藤房子さんへのよくある質問
安藤房子さんはどんな人ですか？
日本初の恋愛カウンセラーとして20年以上活動する恋愛相談の第一人者です。広告コピーライター・フリーライターを経て、20代での離婚を機に心理学を学び恋愛カウンセリングを開始。のべ3万件超の相談実績を持ち、著書は海外でも翻訳出版されています。
安藤房子さんの著書はどこで読めますか？
代表著書『愛されて結婚する77のルール』はAmazonで購入・閲覧できます。海外翻訳版も出版されています。
安藤房子さんに相談できる悩みはどんなものですか？
片思い・不倫・婚活など恋愛全般の悩みに対応しています。また、自己肯定感の低さやコミュニケーションの苦手意識など、恋愛の根本にある課題についても、カラーセラピーや食育・姿勢指導を組み合わせてトータルにサポートします。
安藤房子さんのカウンセリングはどのような形式ですか？
メールカウンセリングを中心としたアドバイス型のスタイルです。文字で気持ちを整理しながら相談できるため、対面や電話が苦手な方にも向いています。詳細はインタビュー対談ページをご覧ください。
