アラフォー女性は結婚が難しい？5つの特徴 | 結婚確率、理由と対策を徹底解説

婚活市場では、「40代女性は成婚が難しい」と言われています。

その理由は、20～30代の競争相手が多く、単純に婚活を行っても理想の相手に巡り会いにくいからです。つまり、40代女性が婚活を行う際には、現実を受け入れつつ、年齢を考慮した戦略的なアプローチが必要です。

本記事では、40代女性が婚活で直面する課題と、成功するための具体的な対策を解説します。

「結婚に至らないかもしれない…」とお悩みの方は、ぜひ参考にしてください！

結婚できるアラフォー女性の確率ってどれくらい？

アラフォー女性がどれくらい結婚できているのか、ご存知ですか？

国立社会保障・人口問題研究所が2023年に発表した「年齢（5歳階級）別初婚率」によれば、2021年の35～39歳女性の初婚率は9.87%、40～44歳女性の初婚率は4.02%でした。

同じアラフォーでも、40代に入ると結婚が難しくなる現実がこのデータから読み取れます。

ちなみに、2021年の25～29歳女性の初婚率は37.83％で、30～34歳女性の初婚率は22.18％です。やはり、40代の婚活は難しいというのが現実です。

アラフォー女性の婚活が難しい5つの理由

最初に、40代に入ると成婚率が下がってしまう理由を5つ解説します。
アラフォー女性が置かれている状況を正確に把握することが、成婚への第一歩です。

1. 子どもを授かるのが難しい

アラフォー女性の婚活が厳しい理由の一つが、「子どもを授かるのが難しい」点です。

40代はいわゆる妊娠適齢期を過ぎているため、妊娠・出産率は20代30代と比べて低下しています。

また、妊娠が成立したとしても、その後流産が発生しやすくなるとも言われています。そのため、子どもが欲しい男性の中には、婚活対象からアラフォー女性を外す人もいるのが現実です。

2. 理想が高くなっている

理想が高くなっている40代に入ると、素敵な男性との恋愛経験を持つ人も多いでしょう。

若い頃に恋愛に慣れた女性は、結婚相手に対する理想やこだわりが強くなる傾向があります。そのため、理想の男性と出会う機会が限られることもあります。

3. 「40代」に対するネガティブなイメージ

婚活の場面で「40代」と聞くと、時に「遅咲きの女性」といったネガティブな印象を持たれることもあります。
仕事の忙しさや、大恋愛がかなわなかったといった様々な事情があるかもしれません。

しかし、婚活の場ではそうした背景が十分に理解されるとは限りません。一部の人々からは、「性格に問題があるのでは？」、「何かしらの障害を抱えているのでは？」と疑われることもあります。その結果、結婚相手として敬遠されるケースも珍しくありません。

4. 同世代男性は30代女性を望んでしまう

30代の女性との結婚を希望する40代の男性が多いため、婚活中の40代女性は同世代の男性との出会いを求めることが一般的です。

しかし、一般的に結婚では男性の方が年上であることが多く、そのため婚活中の40代男性は30代の女性との結婚を望むことが多いです。
また、子供を希望する40代の男性もまだ多いため、40代の女性が男性の希望に合致しにくい状況もあります。

5. 新しい出会いがない

40代になると、周囲のほとんどが既婚者です。そのため、日常生活で婚活中の独身男性と出会う機会は限られ、若い頃のような遊びや合コンに誘われることも減ってしまいます。

新たな出会いを求めること自体が難しくなり、婚活が困難になることもあります。

アラフォー女性が婚活する際にすべき3つのこと

次に、40代で幸せな結婚を手に入れるための対策として、3つのポイントをご紹介します。
これらを実践しながら、成婚を目指しましょう！

1. 外見を磨く

まず第一に、見た目を整えることです。マッチングアプリや結婚相談所、オンライン結婚相談所など、非対面での出会いでは、多くの男性がプロフィール写真を見て「会ってみたいかどうか」を判断します。そのため、まずは外見を整えることが大切です。

ただし、過度な若作りは避けましょう。

2. 現実的な条件を見直す

恋愛経験が豊富な40代は、その経験から相手に求める条件が厳しくなる傾向があります。しかし、若い頃の理想を持ち続けると、男性との出会いが難しくなってしまいます。

過去の恋愛を振り返り、現実的な条件を見直すことで、意外なほど相性の良い男性と出会える可能性が広がります。

3. 40代向けの婚活サービスを利用する

40代の婚活において、日常生活での出会いだけでなく、マッチングアプリや結婚相談所などの専門サービスを活用することが不可欠です。

ただし、年齢層が若すぎるサービスなど、すべてが良い出会いに繋がるわけではありません。適切に選び、比較検討を行い、自分にとって有利なサービスを利用することが重要です。

例えば、20～30代女性の割合が少ない婚活アプリや、同世代が多く利用している結婚相談所などを見つけることが求められます。

本記事の後半では、おすすめの婚活サービスを紹介しています。ぜひ参考にしてください。

アラフォー女子が婚活で注意すべきポイント

アラフォー女性が婚活を始める際には、押さえておきたいポイントがあります。以下、4つのポイントを紹介します。

1. 若い人と張り合わない

まず、若い人と張り合わないことです。
40代で婚活を始めると、周囲には自分より一回り以上若い女性がたくさんいることに気づきます。
そして、婚活では、若い女性が有利なのは事実です。

年齢による焦りから、つい若い女性と競いたくなるかもしれませんが、それでは目の前の出会いを見逃すかもしれません。

2. 婚活に疲れたら休んでいい

婚活を続けてもなかなか良い出会いがないと、モチベーションを維持するのが難しくなります。そして、「これは無駄かもしれない」「結婚できないかも」と、進展のない婚活に対する“婚活疲れ”も起こりがちです。特に、40代の婚活は苦戦することも多く、婚活疲れが生じやすいです。

疲れたら少し休むなど、心と身体のケアをしながら自分のペースを保つことが、婚活疲れを回避する秘訣です。

3. 若い女性にはない魅力に自信を持つ

40代の女性には、若い女性にはない魅力があります。落ち着いた雰囲気や余裕、そして優しさなど、これらを持つことは多くの男性にとって“大人の女性の魅力”と感じられます。これらの特徴をアピールすることで、男性から魅力的に映ることができます。

具体的には、聞き上手で気遣いのできる姿勢や、包容力を感じさせることが重要です。また、ポジティブな態度で、精神的に安定した大人の余裕を示すことも効果的です。

4. 自分に合った婚活をする

40代の女性の中には、「いつまでも婚活を続けるわけにはいかない」と考える人が少なくありません。20代のように時間に余裕がないため、同世代や希望する年代が多い婚活の場を見つけることが重要です。

その手段の一つとして、結婚相談所に入会することも良い選択肢です。高額なサービスに抵抗がある場合は、「オンライン結婚相談所」も検討してみましょう。

アラフォー女子向け婚活サービス

アラフォー女子にとって、合コンや婚活パーティーや社会人サークルなどのカジュアルな出会い方は必ずしも適しているわけではありません。
その理由として、自分の年齢や生活スタイルがしっかりと決まっている中での出会いを求めるため、より確実な方法を選ぶべきです。
そのため、ネット婚活や結婚相談所など、初めから1対1の真剣な出会いを求める方法がおすすめです。

ここでは、アラフォー女子向けの婚活サービスを3つご紹介します。

ツヴァイ 超大手で安心の婚活！

全国にある！ツヴァイの店舗

業界最大手の1つである「ツヴァイ」は、50箇所に及ぶ国内ネットワークと約9万人の会員数が魅力です。大規模な会員数なので都心でも地方でも理想の相手との出会いが期待できます。

男女ともに安定した企業に勤めている会員が多く、出会いのクオリティが高いのが特徴です。

また、大手にも関わらず、コストパフォーマンスが非常に高い結婚相談所です。このため、無理をしない婚活ができるのも魅力です。

>ツヴァイの口コミ・評判はこちら

自分磨きしながら婚活できる結婚相談所「サンマリエ」

会員数/ 男女比率	約83,000人※2023年、IBJ加盟 女性55％：男性45％ 主に女性は30代前半、男性は30代後半が中心
料金体系	初期費用187,000円 月会費17,600円/月 成婚料：220,000円
運営会社	株式会社サンマリエ（I BJグループ）
公式サイト	https://www.sunmarie.co.jp/

サンマリエは、丁寧なヒアリングと手厚いサポートが評判です。

また、会員が無料で受講できる婚活カレッジ『マリカレ』を実施しています。

女性向けにはヘアセット講座やファッションセミナー、男性向けには会話術やLINE術など、他の結婚相談所にはあまり見られない自己磨きや成婚に繋がる内容を提供しています。

「自分の魅力をどう表現すれば良いかわからない」「これまで婚活がうまくいかなかった」といった悩みを持つ40代の方も、前向きに婚活に取り組むことができる点が魅力です。

さらに、シングルマザー割やミドル割、地域限定割など、割引制度も充実しています。

>サンマリエの口コミ・評判はこちら

本気の結婚を目指す人向けのマッチングアプリ「Omiai（オミアイ）」

Omiai(オミアイ)は、多くのユーザーを抱えるマッチングアプリの一つです。
マッチングアプリと言えば、多様なサービスが存在していますが、例えば、ペアーズのようなサービスは20代のユーザーが中心となっており、「彼氏を探している」程度の軽い目的で登録する女性が多いとされています。

Omiai(オミアイ)のユーザー層は、20代後半から30代前半が中心であり、調査によれば80％以上が20代から30代の範囲に属しています。ただし、真剣な出会いを求めて登録する人が多いため、40代の方でも十分な出会いが期待できます。

アプリごとにメインの年齢層は異なりますが、40代の男女がOmiai(オミアイ)を利用しても違和感はありません。他のマッチングアプリと比べても、真剣な出会いを希望するユーザーが多い傾向にあります。

実際に利用者のプロフィールを見てみると、結婚を視野に入れて活動している人が多い印象を受けます。年齢や趣味だけでなく、職業や年収なども記入されていることがその証拠です。

真剣な結婚を目指す方のためのオンライン結婚相談所「エン婚活エージェント」

エン婚活エージェントは、人材サービス大手のエン・ジャパングループが提供するオンライン結婚相談所です。このサービスの最大の特徴は、登録者全員が独身証明書や収入証明書といった公的な書類を提出することで、プロフィールに虚偽がなく、真剣に結婚を望んでいる方のみが登録している点です。
さらに、独身証明書の取得代行サービスも提供しているため、手間をかけずに安心して婚活を進めることができます。

また、エン婚活エージェントは「コネクトシップ」にも加盟しており、ゼクシィ縁結びエージェントやパートナーエージェントなどの他の結婚相談所の会員ともお見合いのチャンスが増えます。
これにより、より多くの可能性と出会いを楽しむことができるでしょう。

>エン婚活エージェントの口コミ・評判はこちら

しかし、「怪しい出会い系サイトだと怖い！」という不安な気持ちもわかります。
そのような人でも安心して活用できるオンライン結婚相談所の比較をランキング形式で紹介します。

まとめ

「アラフォー女子の婚活は厳しい」といわれる根拠はいくつかありますが、年齢だけに関して言及すると、「大人の余裕がある人」というプラス面もあります。アラフォー女性でも幸せな結婚を実現するチャンスはあるため、結婚を希望する人は、めげずに婚活成功への対策を進めることが重要です。

特に重要なのは、自分に合った出会いの場を見つけることです。
もしも「どうすれば良いかわからない」という方がいらっしゃれば、結婚相談所ツヴァイを利用するのも一つの方法です。
ツヴァイは、アラフォー年代の婚活・お見合いをサポートしています。会員の年齢層は20代〜50代と幅広く、これまで出会うことがなかったような相手と出会える可能性があります。

今からでも遅くはありません！
楽しみながら、積極的な婚活をしましょう。