独身アラフォー女性は結婚が難しい?5つの特徴 | 結婚確率、理由と対策を徹底解説

独身アラフォー女子5つの特徴 アイキャッチ

当サイトはプロモーションが含まれます

アラフォーになると、結婚したくても周りは既婚男性ばかりなのよね。

アラフォー女子でもうまくいく婚活の方法があるみたい!

婚活市場では、「40代女性は成婚が難しい」と言われています。

その理由は、20~30代の競争相手が多く、単純に婚活を行っても理想の相手に巡り会いにくいからです。つまり、40代女性が婚活を行う際には、現実を受け入れつつ、年齢を考慮した戦略的なアプローチが必要です。

本記事では、40代女性が婚活で直面する課題と、成功するための具体的な対策を解説します。

「結婚に至らないかもしれない…」とお悩みの方は、ぜひ参考にしてください!

イチオシ結婚相談所

ツヴァイ

結婚に本気な人が9万人!出会いのチャンスが多い

超大手なのにコスパも◎。男女ともに出会いのクオリティが高い。

公式サイトで詳しく見る▷

Fiore ロゴ

フィオーレ

活動開始から約1ヶ月で交際スタート!

1ヶ月後の自分のために、無料相談から行動開始

公式サイトで詳しく見る▷

エン婚活エージェント

オンラインで成婚実績No.1

オンライン限定だから安い。時間効率UPで素早く婚活できる!

公式サイトで詳しく見る▷

実際に編集部の独身男性がツヴァイのマッチング無料体験に行ってきました!

実際の検索画面に表示された、写真とプロフィールに衝撃でした。

マッチングアプリとは全く別物です。

出会いの品質が想像よりずっとレベルが高いものでした。

目次

結婚できるアラフォー女性の確率ってどれくらい?

引用:国立社会保障・人口問題研究所「年齢(5歳階級)別初婚率」人口統計資料集(2023)改訂版を元に作成

アラフォー女性がどれくらい結婚できているのか、ご存知ですか?

国立社会保障・人口問題研究所が2023年に発表した「年齢(5歳階級)別初婚率」によれば、2021年の35~39歳女性の初婚率は9.87%、40~44歳女性の初婚率は4.02%でした。

同じアラフォーでも、40代に入ると結婚が難しくなる現実がこのデータから読み取れます。

ちなみに、2021年の25~29歳女性の初婚率は37.83%で、30~34歳女性の初婚率は22.18%です。やはり、40代の婚活は難しいというのが現実です。

アラフォー女性の婚活が難しい5つの理由

最初に、40代に入ると成婚率が下がってしまう理由を5つ解説します。
アラフォー女性が置かれている状況を正確に把握することが、成婚への第一歩です。

  • 子どもを授かるのが難しい
  • 理想が高くなっている
  • 「40代」に対するネガティブなイメージ
  • 同世代男性は30代女性を望んでしまう
  • 新しい出会いがない

1. 子どもを授かるのが難しい

アラフォー女性の婚活が厳しい理由の一つが、「子どもを授かるのが難しい」点です。

40代はいわゆる妊娠適齢期を過ぎているため、妊娠・出産率は20代30代と比べて低下しています。

また、妊娠が成立したとしても、その後流産が発生しやすくなるとも言われています。そのため、子どもが欲しい男性の中には、婚活対象からアラフォー女性を外す人もいるのが現実です。

2. 理想が高くなっている

理想が高くなっている40代に入ると、素敵な男性との恋愛経験を持つ人も多いでしょう。

若い頃に恋愛に慣れた女性は、結婚相手に対する理想やこだわりが強くなる傾向があります。そのため、理想の男性と出会う機会が限られることもあります。

3. 「40代」に対するネガティブなイメージ

婚活の場面で「40代」と聞くと、時に「遅咲きの女性」といったネガティブな印象を持たれることもあります。
仕事の忙しさや、大恋愛がかなわなかったといった様々な事情があるかもしれません。

しかし、婚活の場ではそうした背景が十分に理解されるとは限りません。一部の人々からは、「性格に問題があるのでは?」、「何かしらの障害を抱えているのでは?」と疑われることもあります。その結果、結婚相手として敬遠されるケースも珍しくありません。

4. 同世代男性は30代女性を望んでしまう

30代の女性との結婚を希望する40代の男性が多いため、婚活中の40代女性は同世代の男性との出会いを求めることが一般的です。

しかし、一般的に結婚では男性の方が年上であることが多く、そのため婚活中の40代男性は30代の女性との結婚を望むことが多いです。
また、子供を希望する40代の男性もまだ多いため、40代の女性が男性の希望に合致しにくい状況もあります。

5. 新しい出会いがない

40代になると、周囲のほとんどが既婚者です。そのため、日常生活で婚活中の独身男性と出会う機会は限られ、若い頃のような遊びや合コンに誘われることも減ってしまいます。

新たな出会いを求めること自体が難しくなり、婚活が困難になることもあります。

アラフォー女性が婚活する際にすべき3つのこと

次に、40代で幸せな結婚を手に入れるための対策として、3つのポイントをご紹介します。
これらを実践しながら、成婚を目指しましょう!

  • 外見を磨く
  • 現実的な条件を見直す
  • 40代向けの婚活サービスを利用する

1. 外見を磨く

スキンケア

まず第一に、見た目を整えることです。マッチングアプリ結婚相談所オンライン結婚相談所など、非対面での出会いでは、多くの男性がプロフィール写真を見て「会ってみたいかどうか」を判断します。そのため、まずは外見を整えることが大切です。

ただし、過度な若作りは避けましょう。

清潔感や明るい印象が伝わるように心がけることが大切です!

2. 現実的な条件を見直す

女性 休会

恋愛経験が豊富な40代は、その経験から相手に求める条件が厳しくなる傾向があります。しかし、若い頃の理想を持ち続けると、男性との出会いが難しくなってしまいます。

過去の恋愛を振り返り、現実的な条件を見直すことで、意外なほど相性の良い男性と出会える可能性が広がります。

40代の婚活では、プライドを捨て、視野を広げることが重要です。

3. 40代向けの婚活サービスを利用する

結婚式イメージ

40代の婚活において、日常生活での出会いだけでなく、マッチングアプリや結婚相談所などの専門サービスを活用することが不可欠です。

ただし、年齢層が若すぎるサービスなど、すべてが良い出会いに繋がるわけではありません。適切に選び、比較検討を行い、自分にとって有利なサービスを利用することが重要です。

例えば、20~30代女性の割合が少ない婚活アプリや、同世代が多く利用している結婚相談所などを見つけることが求められます。

本記事の後半では、おすすめの婚活サービスを紹介しています。ぜひ参考にしてください。

アラフォー女子が婚活で注意すべきポイント

アラフォー女性が婚活を始める際には、押さえておきたいポイントがあります。以下、4つのポイントを紹介します。

  • 若い人と張り合わない
  • 婚活に疲れたら休んでいい
  • 若い女性にはない魅力に自信を持つ
  • 自分に合った婚活をする

1. 若い人と張り合わない

まず、若い人と張り合わないことです。
40代で婚活を始めると、周囲には自分より一回り以上若い女性がたくさんいることに気づきます。
そして、婚活では、若い女性が有利なのは事実です。

年齢による焦りから、つい若い女性と競いたくなるかもしれませんが、それでは目の前の出会いを見逃すかもしれません。

焦らず、自分のペースで生涯のパートナーを探すことが大事です!

2. 婚活に疲れたら休んでいい

婚活を続けてもなかなか良い出会いがないと、モチベーションを維持するのが難しくなります。そして、「これは無駄かもしれない」「結婚できないかも」と、進展のない婚活に対する“婚活疲れ”も起こりがちです。特に、40代の婚活は苦戦することも多く、婚活疲れが生じやすいです。

疲れたら少し休むなど、心と身体のケアをしながら自分のペースを保つことが、婚活疲れを回避する秘訣です。

未来を見据えることを心がけ、婚活を始めた初心を忘れずにいることも大切です。

3. 若い女性にはない魅力に自信を持つ

40代の女性には、若い女性にはない魅力があります。落ち着いた雰囲気や余裕、そして優しさなど、これらを持つことは多くの男性にとって“大人の女性の魅力”と感じられます。これらの特徴をアピールすることで、男性から魅力的に映ることができます。

具体的には、聞き上手で気遣いのできる姿勢や、包容力を感じさせることが重要です。また、ポジティブな態度で、精神的に安定した大人の余裕を示すことも効果的です。

お互いの仕事や生活を尊重し合えるパートナーを求める男性は、自立した女性を好む傾向があります。

4. 自分に合った婚活をする

カップルイメージ

40代の女性の中には、「いつまでも婚活を続けるわけにはいかない」と考える人が少なくありません。20代のように時間に余裕がないため、同世代や希望する年代が多い婚活の場を見つけることが重要です。

その手段の一つとして、結婚相談所に入会することも良い選択肢です。高額なサービスに抵抗がある場合は、「オンライン結婚相談所」も検討してみましょう。

入会金や月会費が手頃なところが多く、お見合い料や成婚料がかからない場合もほとんどです。

アラフォー女子向け婚活サービス

スマホを持つ女性

アラフォー女子にとって、合コンや婚活パーティーや社会人サークルなどのカジュアルな出会い方は必ずしも適しているわけではありません。
その理由として、自分の年齢や生活スタイルがしっかりと決まっている中での出会いを求めるため、より確実な方法を選ぶべきです。
そのため、ネット婚活や結婚相談所など、初めから1対1の真剣な出会いを求める方法がおすすめです。

ここでは、アラフォー女子向けの婚活サービスを3つご紹介します。

ツヴァイ 超大手で安心の婚活!

運営会社株式会社ZWEI
結婚相談所のタイプハイブリッド型
会員数※193,657人
年齢層20代~40代(20代~30代が多い)
男女比49:51
※1 会員数は公式が提携数を含めている場合は、提携の会員数も含まれます

全国にある!ツヴァイの店舗

東京都:銀座店|新宿店|池袋店|立川店|町田店

神奈川県:横浜店|川崎店|藤沢店

千葉県:千葉店|船橋店|柏店

埼玉県:大宮店

茨城県:水戸店

群馬県:高崎店

栃木県:宇都宮店

業界最大手の1つである「」は、50箇所に及ぶ国内ネットワークと約9万人の会員数が魅力です。大規模な会員数なので都心でも地方でも理想の相手との出会いが期待できます。

男女ともに安定した企業に勤めている会員が多く、出会いのクオリティが高いのが特徴です。

また、大手にも関わらず、コストパフォーマンスが非常に高い結婚相談所です。このため、無理をしない婚活ができるのも魅力です。

アラフォーにおすすめポイント
知名度が高い大手結婚相談所なので安心して利用できます。
アラフォーの利用者も多く、同年代の出会いにも期待できます。

男女ともに定職について、きちんとした方が多いのが特徴です。
大手だけれど、費用がかかり過ぎないこともポイントです。

>ツヴァイの口コミ・評判はこちら

\無料体験で婚活力をチェック!/

公式サイト

https://www.zwei.com/

自分磨きしながら婚活できる結婚相談所「サンマリエ」

会員数/
男女比率
約83,000人※2023年、IBJ加盟
女性55%:男性45%
主に女性は30代前半、男性は30代後半が中心
料金体系初期費用187,000円
月会費17,600円/月
成婚料:220,000円
運営会社株式会社サンマリエ(I BJグループ)
公式サイトhttps://www.sunmarie.co.jp/

は、丁寧なヒアリングと手厚いサポートが評判です。

また、会員が無料で受講できる婚活カレッジ『マリカレ』を実施しています。

引用:サンマリエ公式サイトより『マリカレ』

女性向けにはヘアセット講座やファッションセミナー、男性向けには会話術やLINE術など、他の結婚相談所にはあまり見られない自己磨きや成婚に繋がる内容を提供しています。

「自分の魅力をどう表現すれば良いかわからない」「これまで婚活がうまくいかなかった」といった悩みを持つ40代の方も、前向きに婚活に取り組むことができる点が魅力です。

さらに、シングルマザー割やミドル割、地域限定割など、割引制度も充実しています。

アラフォーにおすすめポイント
サンマリエはザ・結婚相談所のイメージが近く、人の手によって紹介を受ける形式です。
サポート力が魅力で、自分のこともきちんと魅力を引き出すような紹介をしてくれます。

他の婚活方法で自信を失ってしまった方、再婚・バツイチや異性とお付き合いしたことがない方におすすめです。

料金は仲介型なので、やや高い傾向にありますが、仲介型の他のサービスと比べて高すぎるということはありません。
婚活を丁寧にサポートしてもらいたい!という方におすすめです。

>サンマリエの口コミ・評判はこちら

プロと一緒に婚活するから安心できる

公式サイト

https://s-marriage.jp/

本気の結婚を目指す人向けのマッチングアプリ「Omiai(オミアイ)」

omiai 公式サイト 使用可能画像
引用:Omiai公式サイトより

は、多くのユーザーを抱えるマッチングアプリの一つです。
マッチングアプリと言えば、多様なサービスが存在していますが、例えば、ペアーズのようなサービスは20代のユーザーが中心となっており、「彼氏を探している」程度の軽い目的で登録する女性が多いとされています。

のユーザー層は、20代後半から30代前半が中心であり、調査によれば80%以上が20代から30代の範囲に属しています。ただし、真剣な出会いを求めて登録する人が多いため、40代の方でも十分な出会いが期待できます。

アプリごとにメインの年齢層は異なりますが、40代の男女がを利用しても違和感はありません。他のマッチングアプリと比べても、真剣な出会いを希望するユーザーが多い傾向にあります。

実際に利用者のプロフィールを見てみると、結婚を視野に入れて活動している人が多い印象を受けます。年齢や趣味だけでなく、職業や年収なども記入されていることがその証拠です。

\Omiaiで本気の恋に出会おう/

対応:iPhone Android

真剣な結婚を目指す方のためのオンライン結婚相談所「エン婚活エージェント」

運営会社エン婚活エージェント株式会社
結婚相談所のタイプデータマッチング型
会員数※130,166人
年齢層20代~40代
男女比49:51
公式サイトhttps://en-konkatsu.com/
※1 会員数は公式が提携数を含めている場合は、提携の会員数も含まれます

は、人材サービス大手のエン・ジャパングループが提供するオンライン結婚相談所です。このサービスの最大の特徴は、登録者全員が独身証明書や収入証明書といった公的な書類を提出することで、プロフィールに虚偽がなく、真剣に結婚を望んでいる方のみが登録している点です。
さらに、独身証明書の取得代行サービスも提供しているため、手間をかけずに安心して婚活を進めることができます。

引用:エン婚活エージェント公式サイトより

また、は「コネクトシップ」にも加盟しており、ゼクシィ縁結びエージェントパートナーエージェントなどの他の結婚相談所の会員ともお見合いのチャンスが増えます。
これにより、より多くの可能性と出会いを楽しむことができるでしょう。

アラフォーにおすすめポイント
エン婚活エージェントは自由度が高く、自分で積極的に婚活をすすめていくタイプです。

アラフォー世代だとプロフィールで不利になりがちなのですが、同年代との出会いを求めているのであれば、利用価値はあると思います。
サポートは期待出来ませんが、それでもこの価格は非常に魅力的です。

>エン婚活エージェントの口コミ・評判はこちら

オンラインだから今すぐ開始できる

公式サイト

https://en-konkatsu.com/

「婚活パラダイス」が実施したアンケート調査(290名が回答)

およそ4人に1人の社会人がネットやSNSを介して交際経験があるという結果が出ました。
恋人をネットで見つけることは今では珍しくないでしょう。


しかし、「怪しい出会い系サイトだと怖い!」という不安な気持ちもわかります。
そのような人でも安心して活用できるオンライン結婚相談所の比較をランキング形式で紹介します。

まとめ

ウエディングドレスの女性 イメージ

「アラフォー女子の婚活は厳しい」といわれる根拠はいくつかありますが、年齢だけに関して言及すると、「大人の余裕がある人」というプラス面もあります。アラフォー女性でも幸せな結婚を実現するチャンスはあるため、結婚を希望する人は、めげずに婚活成功への対策を進めることが重要です。

特に重要なのは、自分に合った出会いの場を見つけることです。
もしも「どうすれば良いかわからない」という方がいらっしゃれば、結婚相談所を利用するのも一つの方法です。
は、アラフォー年代の婚活・お見合いをサポートしています。会員の年齢層は20代〜50代と幅広く、これまで出会うことがなかったような相手と出会える可能性があります。

今からでも遅くはありません!
楽しみながら、積極的な婚活をしましょう。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

結婚相談所・マッチングアプリ

結婚相談所人気ランキング | マッチングアプリ人気ランキング

全国の結婚相談所

全国 北海道 青森県 岩手県 宮城県 秋田県 山形県 福島県 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 東京都 神奈川県 新潟県 富山県 石川県 福井県 山梨県 長野県 岐阜県 静岡県 愛知県 三重県 滋賀県 京都府 大阪府 兵庫県 奈良県 和歌山県 鳥取県 島根県 岡山県 広島県 山口県 徳島県 香川県 愛媛県 高知県 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 沖縄県

年代・ケース別結婚相談所

20代におすすめの結婚相談所 | 30代におすすめの結婚相談所 | 40代におすすめの結婚相談所 | 50代/中高年におすすめの結婚相談所 | バツイチ・再婚におすすめの結婚相談所 | 完全オンラインの結婚相談所

年代・ケース別マッチングアプリ

20代におすすめのマッチングアプリ | 婚活におすすめのマッチングアプリ | バツイチ・再婚向けマッチングアプリ パパ活人気アプリ | 既婚者専門のマッチングアプリ

結婚相談所の記事

ツヴァイ | フィオーレ | サンマリエ | エン婚活エージェント | ムスベル | naco-do | ゼクシィ縁結びエージェント パートナーエージェント | スマリッジ | オーネット | オーネットスーペリア | IBJメンバーズ | ウィッシュ | ハッピーカムカム

マッチングアプリの記事

Pairsペアーズ | withウィズ | omiaiオミアイ | tappleタップル | Matchマッチドットコム | 東カレデート | マリッシュ | アンジュ | ブライダルネット | ゼクシィ縁結び | Ravit(ラビット) | ユーブライド |

シュガーダディ | ハッピーメール | ワクワクメール | PJ(ピージェイ)| 華の会メール | イククル | ラブアン

Healmateヒールメイト | アフタヌーン | Cuddleカドル | 既婚者クラブ | Ovensオーブンズ | MarriedGOマリーゴー

結婚相談所その他の記事

ツヴァイ体験レポート | 茜会 |

マッチングアプリその他の記事

マッチングアプリで成功する秘訣!女性が男性を選ぶ基準は何? | マッチングアプリで“脈あり”と“脈なし”を見分ける方法 | マッチングアプリで成功する会話!話題10選+避けたいNGトピック | マッチングアプリにろくな女がいない理由と対策! | マッチングアプリで上手にお断りする方法 |

その他恋愛・婚活の記事

異性と自然と出会う方法 | 彼女を作るための実践的アドバイスとコツ | 男性がボディタッチする心理を解説 | 40代男性、一生独身の可能性 | アラフォー女性は結婚が難しい? | 男性からの脈なしサインを脈ありに変える方法 | 急に冷たくなった女性の心理 | 女性が好きな人にだけ送るサイン | 子供部屋おばさんと結婚してはいけない理由 | みけぽ(ミケポ)女子との出会い方 | 男女が結婚を避けたいと思う職業 | 結婚してはいけない女性の特徴 |

目次